Закаливание.
материал

Закаливание детей раннего возраста в ДОУ.

                           Воздушные ванны

• В отсутствии детей организуем сквозное проветривание групповой комнаты и спальни в соответствии с установленным графиком;

• В присутствии детей организуем угловое проветривание групповой комнаты и спальни. При этом строго следим за тем, чтобы дети не находились в непосредственной близости к открытому окну;

• Тщательно следим за тем, чтобы дети на протяжении всего дня находились в облегчённой одежде (при температуре воздуха не ниже 18-20? С);

• Проводим утреннюю гимнастику в хорошо проветренной группе и в соответствующей одежде (х/б носки, облегчённая одежда);

• Организуем дневной сон без маек, если температура в спальне составляет 18 гр С и выше. Температура под одеялом достигает 38- 39 гр С.  Проснувшись, ребёнок получает контрастную ванну с разницей в 18-20 гр С. Это отличный тренинг для терморегуляционного аппарата;

• В течение дня неоднократно предлагаем детям походить босиком по покрытому и непокрытому полу.

                            Водные процедуры

• Организуем ходьбу босиком по  ребристой доске после дневного сна;

• Обучаем детей обширному умыванию прохладной водой: мытьё рук до локтя, растирание мокрой ладошкой груди и шеи. По окончании водной процедуры каждый ребёнок самостоятельно вытирается махровой салфеткой или полотенцем;

• Организуем полоскание рта и горла водой после каждого приёма пищи.

                        Организация сна детей.

• Проветриваем спальню перед сном детей не менее получаса;

• Организуем одевание и раздевание детей только в групповой комнате (помним про контрастную ванну);

• Следим за соблюдением тишины со стороны персонала во время сна детей;

• Подъём организуем по мере пробуждения детей.

                     Организация детей на прогулку

• Воспитатель первой выводит подгруппу детей, которые оделись быстрее, т. о. предупреждаем перегревание детского организма. Другую подгруппу на прогулку сопровождает помощник воспитателя;

• Следим за тем, чтобы дети были одеты по погоде. В случае потепления убеждаем детей надеть меньше одежды;

• Организуем прогулки при температуре воздуха не ниже -15 гр С в безветренную и сухую погоду, регулируя время пребывания детей на воздухе;

• Во избежании переохлаждения обязательно организуем двигательную деятельность: подвижные, спортивные, народные игры, общеразвивающие упражнения, а также два раза в неделю проводим занятия по физической культуре на воздухе.