Конспект физкультурного занятия
план-конспект занятия

№

Содержание занятия

Дозировка

Методика проведения

Графическое оформление

1

Вводная часть.

1) ходьба обычная

2) ходьба на носках

3) ходьба обычная

4) бег обычный

5) ходьба обычная

6) перестроение в круг

2-3 мин

 Дети, мы будем сейчас заниматься. Итак, строимся в линейку и идем за Дашей по кругу шагом марш, идем, голову не опускаем, спинку держим прямо, теперь побежали, не топаем бежим, теперь идем, плечики расправили, теперь идем на носочках, руки вверх, идем красиво, голову не опускаем, а теперь встаем в круг.

2

Основная часть.

Общеразвивающие упражнения.

1. Погреем руки на солнышке.

 И. п. спинка прямая, ножки узкой дорожкой, ручки за спиной

1. Вытянули руки из-за спины, ладонями вверх

2. Убрали руки за спину

2. Хлопок по коленям.

 И. п. спинка прямая, ножки узкой дорожкой, ручки опущены по швам.

1. наклонились, дотронувшись до колен.

2. выпрямились, вернулись в и. п.

3. Потянись.

 И. п. спинка прямая, ножки узкой дорожкой, ручки опущены по швам.

1.встать на носочки

2.поднять руки вверх

3.опустить руки

4.вернуться в и. п.

4. Наклоны вперед

И. п. – спинка прямая, ножки узкой дорожкой, ручки на поясе.

1. наклон вперед

2. коснутся руками кончиков пальцев

3.встать в и. п.

5.Зайки.

1. И. п.

2. спинка прямая. 3.ножки вместе. 4.ручки на поясе.

Основные виды движений.

- прыжки в длину с места.

- подбрасывание мяча вверх над головой и его ловля.

Подвижная игра.

«Воробышки и кот.»

4 раза

4 раза

4 раза

4 раза

4 раза

2-3 раза

2-3 раза

Дети, мы будем выполнять упражнения. Первое упражнение называется «Погреем руки на солнышке» Показали ручки солнышку, спрятали за спину, спинка прямая, погрели ручки, спрятали, голову не опускаем, показали ручки, убрали и последний раз, показали ручки и спрятали.

Следующее упражнение «Хлопок по коленям». Итак, хлопнули по коленке, выпрямились, смотрим вперед, похлопали, выпрямились, плечики расправлены, похлопаем по коленям, встали и последний раз похлопали и выпрямились.

Молодцы!

Упражнение «Потянись». Итак, дети  тянемся, тянемся к солнышку, спинку держим прямо, опустили ручки, и еще подняли ручки, потянулись вверх, голову не опускаем, смотрим на ручки, опустили ручки, и последний раз потянулись к солнышку, опустились. Молодцы!

Следующее упражнение наклоны вперед, итак, смотрим внимательно и повторяем за мной. Наклоняемся вперед, спинка прямая, выпрямляемся, и еще наклонились, голову не опускаем, выпрямились, наклонились, выпрямились, молодцы  и последний раз наклонились и выпрямились.

А сейчас мы попрыгаем как зайчики. Руки перед грудью, пальчики немного согнуть и попрыгали, спинку держим прямо, закончили ,теперь походили на месте. И снова попрыгали, голову не опускаем, теперь походили, отдохнули, попрыгали немного, молодцы  походили   и последний раз попрыгали как зайки, плечики расправлены, походили на месте отдохнули. А теперь поворачиваемся за  Олесей и идем в обход по залу, спинка прямая, идем красиво, спокойно и на месте  стой раз, два.

Дети, мы с вами будем прыгать в длину с места! Это упражнение для вас новое, сейчас я покажу, как это нужно делать, а вы внимательно смотрите! Я встаю около линии, спинка прямая, ножки вместе, немного согнуть ноги в коленях,  ручки отводим назад, итак, я отталкиваюсь, прыгаю, приземляясь на обе ноги, сначала на носочки затем плавно перейти на всю ступню, и выношу ручки вперед. Итак, Катя первая, все остальные по очереди, спинку держим прямо. Так отталкиваемся, приземляемся на обе ноги, вот молодец, теперь Маша, встаем прямо, сгибаем немного ножки в коленях, отталкиваемся, прыгаем и приземляемся. Вот так, следующий, спинку держим прямо, вот молодец, и еще раз, ребята по очереди, вот так молодцы!!!

Следующее упражнение вам знакомо, сейчас идем за Максимом в обход по залу и берем мячики. Идем спинку держим прямо, берем мячи и делаем большой  круг, вот так молодцы.
Сабрина  покажет нам, как выполнять это упражнение. Она встаёт спинка прямая, ножки узкой дорожкой, мяч в руках перед грудью, не касаясь груди подбрасывает мяч и ловим его, итак все вместе начинаем выполнять это упражнение, спинку держим прямо, стараемся поймать мяч, ножки узкой дорожкой,  подбрасываем и ловим, не касаемся мячом груди, молодцы детишки.

Сейчас ребята подойдите все ко мне и сделайте большой круг. Мы с вами поиграем в игру, которая называется «Воробышки и кот». Во т это ребятки ваш домик, вы воробышки, а вот здесь домик кота, воробышки полетели, летают, летают, клюют зернышки, не наталкиваемся друг на друга. Ой кот проснулся, он мяукает, бежим скорее в домик, вот молодцы никого кот не поймал, теперь котом будет Саша, воробышки полетели, летаем, гуляем, не толкаемся, поклюем зернышки, кот замяукал, ребята, летим скорее в домик!!! Вот молодцы, никого кот не смог поймать!

3

Заключительная часть

1.Ходьба обычная

2.Подведение итогов

Дети, за Дашей в обход по залу шагом марш! Идем, идем ровно, плечики расправлены, смотрим вперед, Даша стой раз, два. Молодцы ребята!!! Какое сегодня было занятие? Правильно, физическая культура! Сегодня мы с вами походили, побегали, попрыгали, делали упражнения с мячом, играли в игру, вы все хорошо выполняли, но Маше и Максиму нужно быть повнимательнее в следующий раз!