Гимнастика после дневного сна в старшей группе
материал (старшая группа)
Группа: Старшая «Солнышко»
Вид деятельности: физическое развитие (гимнастика после сна)
Тема: «Чунга – чанга»
Цели: Укрепление здоровья
Задачи:
укреплять опорно-двигательный аппарат;
учить детей дышать через нос;
упражнять в плавном свободном выдохе;
воспитывать привычку здорового образа жизни;
создать положительный эмоциональный настрой.
Время: 15’
Инвентарь: массажные дорожки, музыкальный центр, аудиозаписи со спокойной музыкой.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 16.88 КБ |
Предварительный просмотр:
Группа: Старшая «Солнышко»
Вид деятельности: физическое развитие (гимнастика после сна)
Тема: «Чунга – чанга»
Цели: Укрепление здоровья
Задачи:
- укреплять опорно-двигательный аппарат;
- учить детей дышать через нос;
- упражнять в плавном свободном выдохе;
- воспитывать привычку здорового образа жизни;
- создать положительный эмоциональный настрой.
Время: 15’
Инвентарь: массажные дорожки, музыкальный центр, аудиозаписи со спокойной музыкой.
№ | Этапы деятельности | Деятельность воспитателя | Деятельность детей | Дози |
1. | Вводная часть | I. Разминка в постели: 1.1. «Разбудим глазки». И.п.- лёжа на спине, руки вдоль туловища. Поморгать глазками, открывая и закрывая их. 1.2. «Потягушки». И.п.- лёжа на спине, руки внизу, ладони в «замок». Поднять руки вверх за голову, потянуться и сделать вдох. Вернуться в и.п. - выдох. 1.3. «Разбудим ручки». И.п.- лёжа на спине, руки вверху. Движения кистями вправо- влево. 1.4. «Постучим по коленочкам». И.п.- сидя ноги вместе, руки сжаты в кулачки. Наклон вперёд, кулачками стучать по коленям произнося «тук- тук- тук». Вернуться в и.п. 1.5. «Весёлая зарядка» И.п.- сидя на кровати, стопы на полу. Поднять пятки вверх, носки на полу. Вернуться в и.п. | Д. выполняют указания в среднем темпе. Д. выполняют указания чередовав вдох и выдох. Д. выполняют указания воспитателя Д. выполняют указания воспитателя Колени не сгибать. Д. выполняют указания воспитателя Носки от пола не отрывать. | 5’ 20“ 4 р. 15” 4-5 р. 5 р. |
2. | Основная часть. | II. Комплекс музыкально – ритмических упражнений (в группе). «Чунга – чанга» под музыку В. Шаинского 2.1.И.п.- стоя ноги вместе, руки внизу. Руки через стороны вверх, хлопок над головой с полуприседом. 2.2.И.п. – стоя руки на поясе. Повороты туловища в правую и левую сторону с полуприседом. 2.3. И.п.- стоя руки на поясе. Прыжки ноги вместе – ноги врозь. 2.4. И.п. – сидя на полу, упор руками сзади, ноги вытянуты. Поочерёдное подтягивание согнутой ноги к груди. 2.5. И.п. – стоя руки на поясе. Прыжки ноги вместе – ноги врозь. | Дети выполняют указания. Руки прямые. Спина прямая. Темп средний. Дети выполняют указания воспитателя. Темп средний. Носок тянуть вниз. Дети выполняют указания воспитателя. | 4’ 4р. 4-6р. 4р. 4-6р. 4р. |
3. | Заключительная часть. | III. Закаливающие процедуры: 3. 1.Ходьба босиком по массажным коврикам. Уход одеваться. | Дети выполняют указания воспитателя | 2’ |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Гимнастика после дневного сна в старшей группе
Гимнастика после дневного сна - это комплекс мероприятий облегчающий переход от сна к бодрствованию имеет оздоровительный характер. Предлагаю комплекс гимнастики после сна в старшей группе на учебныйг...
![](/sites/default/files/pictures/2015/07/02/picture-647029-1435840953.jpg)
Комплекс гимнастики после дневного сна для старшей группы
Основная цель гимнастики после дневного сна - поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений. Комплекс гимнастики после дневного сна длится 10-1...
![](/sites/default/files/pictures/2015/09/26/picture-634618-1443292124.jpg)
Комплекс гимнастики после дневного сна в старшей группе
Гимнастика после дневного сна в младшей группе...
![](/sites/default/files/pictures/2017/01/03/picture-132339-1483424928.jpg)
Планирование гимнастики после дневного сна в старшей группе.
Гимнастики после дневного сна в старшей группе....
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/01/picture-984952-1514825858.jpg)
Гимнастика после дневного сна в старшей группе
Гимнастика после дневного сна - это комплекс мероприятий облегчающий переход от сна к бодрствованию имеет оздоровительный характер. Предлагаю комплекс гимнастики после сна в старшей группе на учебный ...
![](/sites/default/files/pictures/2017/05/12/picture-12611-1494612666.jpg)
Комплексы оздоровительной гимнастики после дневного сна в старшей группе
Материал адресован воспитателям дошкольных образовательных учреждений для организации физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками старшей группы...
![](/sites/default/files/pictures/2019/01/26/picture-1107980-1548499454.jpg)
гимнастика после дневного сна в старшей группе
Гимнастика в постели направлена на постепенный переход детей ото сна к бодрствованию. Педагог начинает проводить ее с проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения. Гимнастика в п...