«Здоровая семья – здоровый ребёнок»
методическая разработка (старшая группа)

Конспект родительского собрания в нетрадиционной форме в старшей группе.

Тема «Здоровая семья – здоровый ребёнок»

Цель собрания: пропаганда здорового образа жизни. 

Задачи: 
* формировать представление о ЗОЖ;
*сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье дошкольников;
*помочь родителям и детям ощутить радость, удовольствие от совместной деятельности.

Форма проведения: игровой практикум.

Место проведения:музыкальный зал

Подготовка:

• Изготовление красочных пригласительных для родителей. Вручение пригласительных билетов родителям.

Изготовление папки-передвижки «Упражнения, способствующие укреплению здоровья детей».

• Создание презентации для сопровождения выступления.

 План проведения:

• Организационный момент - вступительное слово.
• Работа по теме – закаливания
• Познакомить родителей с упражнениями по профилактике ОРЗ Проведение игры «Блиц-турнир»
• Итог собрания.

Ход собрания:

Звучит песня: «Закаляйся» 
Музыка В. Соловьёва - Седого, слова В.Лебедева - Кумача.

воспитатель читает 
стихотворение В. Крестова: «Тепличное создание»

Болеет без конца ребёнок.
Мать в панике, печаль и грусть:
«Ведь я его с пелёнок
Всегда в тепле держать стремлюсь.
В квартире окна даже летом
Открыть боюсь, а вдруг сквозняк?
С ним то в больницу, то в аптеку,
Лекарств и перечесть нельзя…
Не мальчик, словом, а страданье».
Вот так порой мы из детей
Растим тепличное создание,
А не бойцов - богатырей.

Добрый вечер, уважаемые родители, тема нашей встречи «Здоровая семья – здоровый ребёнок». Родители должны знать о ЗОЖ, соблюдать его, стремиться к нему. И тогда наши дети будут здоровыми, крепкими, радостными.

Как укрепить здоровье детей, избежать болезней? Эти вопросы волнуют и вас родителей, и нас, педагогов, так как все мы хотим, чтобы наши дети не болели, год от года становились здоровее, сильнее, вырастали здоровыми и закалёнными. 
Медицина давно пришла к выводу: это здоровый образ жизни и соблюдение его составляющих. 
Итак, начнём с закаливания, как профилактики заболеваний.

Блиц-опрос родителей:

а) Проводите ли Вы закаливающие процедуры?
б) Какие виды закаливания применяете и считаете наиболее приемлемыми?
в) Какой вид закаливания вызывает у Вас сомнение? Почему?

- Если вы хотите видеть своего ребёнка здоровым, надо постоянно, каждодневно уделять время для закаливающих процедур. 

Я хочу вам загадать загадку.

Загадка: Лечит маленьких детей,
Лечит птичек и зверей.
Сквозь очки свои глядит
Добрый доктор…… (Айболит)

Дети: Айболит!
Айболит (медсестра): - Здравствуйте дети и взрослые! 
- Ребята, у вас никто не болеет?
Дети: - Нет!

медсестра: - Расскажите мне, что вы делаете, чтобы не болеть? 

(ответы детей)

медсестра: - Ребята, какие вы молодцы, сколько всего делаете, чтобы не болеть: перечисляет, что сказали дети…

медсестра: Ребята,скажите пожалуйста, что нельзя делать на прогулке, чтобы не заболеть?(ответы детей)



медсестра: - Правильно ребята, нельзя есть снег, мочить ноги осенью, перегреваться на солнышке летом, нужно одеваться по погоде. Какие вы молодцы! Всё знаете!
Беседа о пользе прогулок.

медсестра: - Ребята, а вы знаете, что свежий воздух полезен и взрослым и детям?

Свежий воздух благотворно влияет на организм человека. Ежедневные прогулки могут и должны быть эффективным методом закаливания, так как потребность растущего организма в кислороде более чем в 2 раза превышает таковую у взрослых. 
Под влиянием воздушных ванн не только повышается тонус нервной, дыхательной и пищеварительной систем, но и возрастает количество эритроцитов и гемоглобина в крови.
Хорошо сочетать прогулки со спортивными и подвижными играми. Дети должны гулять не менее двух раз в день по 1 -2 часа, а летом - неограниченно.

- Ребята, а почему вы такие красивые, румяные, сильные?

-Да, наши ребята румяные, здоровые! Они сами сейчас с удовольствием расскажут, почему они такие.

Дети выходят и рассказывают стихи

1. Физкультура всем полезна
Физкультура всем нужна
И от лени, от болезни
Ведь спасает нас она.

2. Двигайся больше и будешь здоров!
Порадуешь близких и докторов!

3. Каждый день зарядку делай
Будешь сильным, будешь смелым!

4. Чтоб расти нам сильными и смелыми 
Ежедневно по утрам мы зарядку делаем!

5. Чтоб здоровым, сильным быть
Со спортом надо всем дружить.
На зарядку выходите, 
Свою ловкость покажите.



Воспит.: - А сейчас, мамы и папы, мы с удовольствием вам покажем, как мы делаем зарядку, а кто хочет - присоединяйтесь к нам.

(совместно с детьми и родителями выполняют утреннюю гимнастику.

Воспит.: Сколько должен двигаться здоровый ребёнок в течение дня? Я вам представлю небольшую статистику…
*Оказывается, ребёнку необходимо делать в день не менее 1000 движений.
*Именно движения делает ребёнка выносливым, ловким, сообразительным.
*Это способствует умственному и физическому развитию.
*Сон ребёнка должен быть не менее 10 - 11 часов.
Часто родителей раздражает чрезмерно двигательная активность детей. Не спешите с запретами, помните, что движение является биологической потребностью растущего организма.
Как сделать, чтобы ребёнок хотел двигаться?
Прежде всего, создайте условия! В распоряжении малыша должны быть разнообразные игрушки, пособия: (каталки, машины, ящики и коробочки, дорожки из клеёнки, надувные брёвна, мячи, велосипед, лыжи, коньки, ролики…). Движения требуют пространства. Выделите в комнате место, где малыш может свободно двигаться.
Необходимо делать вместе с детьми утреннюю гимнастику, так же проводить специальные занятия, привлечь ребёнка к участию в подвижных играх.
Выходит медсестра

Проводит практический показ совместно с родителями и детьми.

а) Практический показ обтирания. Проводит обтирание ребёнка махровой рукавичкой.

Практика показывает, что одним из наиболее перспективных и, самое главное, простых методов в оздоровлении детей является массаж биологических активных точек. При систематическом и правильном применении, он даёт хорошие результаты.

Массаж биологически активных точек «Снеговик»

(профилактика ОРЗ)
Раз – рука, два – рука (Вытягивают вперёд поочерёдно руки). 
Лепим мы снеговика (Имитируют лепку снежков).
Три-четыре, три-четыре, (Поглаживают ладонями шею). 
Нарисуем рот пошире (Рисуют рот).
Пять – найдём морковь для носа (Кулачки растирают крылья носа).
Угольки найдём для глаз (Поглаживают веки).
Шесть – наденем шляпу косо (Приставляют ладони колбу «козырьком» и растирают лоб).
Пусть смеётся он у нас (Растягивают рот). 
Семь и восемь, семь и восемь (Потирают ладошки.
Мы плясать его попросим (Поглаживают колени ладошками). 

б) Практические упражнения с родителями по дыхательной гимнастике.
Цель этих упражнений: профилактика простудных заболеваний.

Упражнение: «Бульканье» - В стакан с водой, наполненной на треть, вставлена соломка, глубокий длинный выдох в трубочку; получается долгий, булькающий звук. Упражнение повторяется 2 - 3 раза.

Упражнение: «Шарик» - (имитируется надувание шарика). Широко разводят руки в стороны, и глубоко вдохнув, выдыхают воздух - «Ф - Ф - Ф», затем имитируют звук воздуха, выдыхающего из лопнувшего шарика: губы вытягивают «трубочкой» и приносят «Ш-ш-ш». (Упражнение повторяется 2 - 3 раза).

Упражнение: «Кто громче» - (упражнение очень эффективно при насморке)…
Губы сомкнуть, указательный палец правой руки положить на боковую сторону носу плашмя, плотно прижимая правое крыло носа. Глубоко вздохнуть, левой половиной носа (рот закрыт) и произносить (выдыхая) - «М - М - М». (Упражнение повторить, прижимая левое крыло носа).

медсестра:

Я тоже хочу вам показать несколько профилактических упражнений при бронхитах и пневмониях

Упражнение: «Тачки» - упражнение выполняется парами.
Ребёнок делает упор руками о пол - встаёт на четвереньки: родитель берёт его за ноги и оба двигаются вперёд - «катит тачку» вперёд.

Упражнение: «Кто лучше сделает стойку у стены».  Это упражнение очень простое. Ребёнок делает стойку около стены вверх ногами, родитель берёт его за ноги.

Воспит: - Ребята, а как вас лечат мамы?
(Ответы детей)

медсестра: - И уколы вам, наверное, делают, когда вы болеете, и таблетки пьёте. Но есть народные средства лечения, которые все: мальчики и девочки переносят гораздо спокойнее, переносят без всяких капризов, криков и плачей.

- Какие народные средства, уважаемые родители, помогают вам вылечить ребёнка от кашля, насморка?

Выступление родителей по желанию (2 - 3 человека)

Воспит: - А сейчас я проведу «Блицтурнир»: буду задавать Вам вопрос, а Вы будете на него сразу отвечать.

Вопросы:
а) Чем запивать надо лекарства? (водой)

б) Что значит принимать лекарство до еды, после еды? (До еды - на пустой желудок, то есть не позже. Чем за 15 - 20 минут до приёма пищи и не раньше, чем спустя 2- 3 часа после еды).
Если лекарство рекомендуется принимать после еды, то выпить его следует выпить в течении 30 минут после еды, но не позже)

в) Как предупредить кариес зубов? (Чистить зубы 2 раза в день – утром и вечером, после еды полоскать рот).

г) Какую одежду лучше использовать с учётом гигиенических и оздоровительных свойств? (Детская одежда должна быть гигроскопична, то есть, сшита из хорошо впитывающей и испаряющей влагу ткани, такими являются хлопчатобумажные ткани, Шерстяные ткани из - за большой пористости немного теплее льняных, из них можно сшить праздничную одежду, в которой ребёнок может находиться непродолжительное время). Главное - одевать детей по сезону, не перегревать).

е) Вредно ли излучение, исходящее из телевизора?
(Телевизор - источник излучения. Дети должны находиться от телевизора на расстоянии не меньше трёх метров. Не рекомендуется смотреть телепередач, сидя на полу, так как излучение направленно вниз, а при неисправном телевизоре может вызвать серьёзное повреждение глаз).


Итог:
Каждый день жизни ребенка должен быть началом укрепления его здоровья. Помните об этом уважаемые взрослые. Если мы регулярно занимаемся физкультурой и спортом, соблюдаем режим, правила гигиены, сбалансировано питаемся, то и дети, глядя на нас, систематически будут делать утреннюю зарядку, заниматься физкультурой и спортивными играми, вести ЗОЖ.

Проект решения  родительского собрания:

• Создать необходимые условия для реализации потребности ребенка в двигательной активности в повседневной жизни (срок – постоянно, ответственные – воспитатели, родители).
• Систематически интересоваться полученными знаниями детьми по формированию здорового образа жизни и закреплять их дома (срок – постоянно, ответственные – родители).
• Организовать дома режим дня и питание, приближенное к детсадовскому (срок – постоянно, ответственные – родители).
• В выходные дни обязательно организовывать прогулки вместе с детьми.
• Систематически проводить закаливание ребенка в условиях семьи.

\

Приложение

 Народные средства от кашля

Сосновые почки.  Хороший эффект уже с первого дня дает использование настоя сосновых почек на молоке или воде. Для его приготовления надо в пол-литра кипящего молока всыпать 1 столовую ложку сосновых почек, выключить огонь и дать настояться в течение часа. Поить ребенка  теплым настоем по 50 мл в течение дня каждые 1-2 часа. В этом рецепте молоко можно заменить водой, а сосновые почки – молодыми еловыми побегами.

Барсучий жир. Его очень часто применяют при лечении кашля у ребенка народными средствами. Маленьким детям барсучий жир можно применять только наружно – растереть спинку, грудь, стопы ребенка и затем хорошо укутать. Когда ребенок пропотеет, надо его обязательно переодеть в сухое белье и опять уложить под одеяло.

Детям старше трех лет можно принимать барсучий жир внутрь по 0,5-1 чайной ложке перед едой 3 раза в день.  Еще лучший эффект достигается, если растворить жир в теплом молоке с медом – это, кроме того, что полезно, еще и более вкусно. Если ребенку такой напиток не подходит, можно купить барсучий жир в капсулах в аптеке.

Повышение иммунитета, лечение народными средствами хронического и острого бронхита, профилактика туберкулеза – далеко не все возможности применения барсучьего жира.

Гусиный или овечий жир можно использовать так же, как и барсучий.

Редька с медом. Дети очень любят горшочек из редьки, заполненный медом, поэтому с удовольствием пьют сироп, который образовывается из сока редьки и меда через некоторое время. Надо только не забывать поить ребенка сиропом  по 1-1,5 чайной ложки каждые 1-2 часа.

Можно также нарезать редьку ломтиками и перемешать с медом – через 4-6 часов будет готов вкусный сироп. Можно выжать сок из редьки на соковыжималке и смешать с медом. А если к нему добавить свежевыжатый морковный сок, получится вкусный и полезный витаминный напиток, восстанавливающий к тому же слизистые оболочки, поврежденные при кашле. Вместо меда можно использовать сахар, если ребенок страдает аллергией.

Лук часто применяют в народной медицине. Можно сделать из него сироп с сахаром, как из редьки. Для этого к одной измельченной луковице добавляют 2 столовых ложки сахара и настаивают ночь. Применяют маленькими порциями каждые 1-2 часа.

Еще один рецепт: измельченный лук заливают стаканом горячего молока, настаивают, процеживают, подогревают и пьют. Если не получается выпить сразу, принимают по 1 столовой ложке каждый час.

Можно смешать натертую на терке луковую кашицу с барсучьим, бараньим, гусиным или другим жиром и натирать этой смесью грудь и спинку малыша.

Чеснок, как и лук,  содержит большое количество фитонцидов, которые способствуют борьбе организма с вирусными инфекциями. Несколько капель чесночного сока обязательно разведите водой или медом, патокой или густым сахарным сиропом, можно принимать внутрь понемногу утром натощак или делать компрессы.

Сок из листьев алоэ смешивают с топленым сливочным маслом и медом в равных количествах и принимают в течение 5 дней 4 раза в день до еды. Еще лучше перед этим подержать листья алоэ в холодильнике в течение 10 дней. Готовую смесь нужно хранить в холодильнике.

Гоголь-моголь – вкусное и полезное лечение кашля народными средствами. Каждая мама знает свой рецепт этого лакомства. Вот, например: один желток растереть добела с четырьмя-шестью чайными ложками сахара. Или 2 желтка растереть с  1 столовой ложкой меда и 2 столовыми ложками сливочного масла.  Принимать по 2 чайных ложки 4 раза в день за полчаса до еды.

Компрессы. Очень хорошо помогают при лечении простудных заболеваний различные компрессы. Обыкновенные горчичники вызывают неприятные ощущения у детей, поэтому их лучше использовать для более старших детей и взрослых.

Медово-горчичные лепешки могут использоваться при лечении даже грудных детей. Для этого в равных количествах смешивают муку, горчичный порошок, мед, водку и растительное масло. Из этого теста лепят лепешки, накладывают на ткань и прикладывают к груди и спине ребенка на ночь. Чтобы компресс держался, его можно примотать бинтом под пижаму. Если применяете это средство впервые, то через 2 часа проверьте, нет ли аллергической реакции на коже.

Компресс с медом и жиром. В равных пропорциях смешать гусиный или свиной нутряной жир, мед и водку. Стопы, спинку и грудку ребенка намазать этой смесью, обернуть теплым полотенцем, укутать и уложить в постель.

Картофельный компресс. Сваренную вместе с кожурой картошку размять, сделать лепешку, завернуть в несколько слоев плотной ткани и приложить к груди на 1 час. Компресс не должен быть горячим, а приятным к телу. Температуру можно регулировать количеством слоев ткани.

Камфорный спирт  используют для растираний перед сном. После растирания ребенка надо хорошо укутать и уложить в постель.

Горячие ванны для ног можно использовать, когда у ребенка нет температуры. В воду хорошо добавить сухую горчицу. Следите за температурой воды. После ванны надеть шерстяные носки и лечь под одеяло.

Народные средства от насморка

1. Сок алоэ. Всем привычные капли в нос можно смело заменить соком алоэ. Для их приготовления лист растения нужно тщательно промыть, желательно кипяченой водой и оставить в холодильнике на сутки. После этого лист алоэ нужно мелко разрезать, выжать сок и развести водой, которую предварительно закипятить. Пропорции должны составлять 1:3 (новорожденным — 1:5). Применять эти капли можно каждый день до 5 раз по 3-4 капли. Хранить средство нужно в холодильнике и желательно не дольше суток (См подробную статью: Сок алоэ от насморка у грудничка).
2. Чесночный сок. С этим средство нужно быть предельно осторожным и не брать свежевыжатый сок. Перед использованием его нужно разбавить с водой в пропорции 1:20. И только в таком виде капать в нос.
3. Сок каланхоэ. Это средство действительно уникально, поскольку капли с соком каланхоэ настолько сильно раздражают слизистую носа, что человек начинает чихать, много и часто. Таким образом организм избавляется от вредных веществ, которые расположены в носу.
4. Мед. Мед давно известен своими противовоспалительными свойствами. Для лечения насморка вам потребуется развести его с водой в пропорции 1:2. В таком виде нужно закапывать нос, используя при этом около 6 капель. Главное условие: нос должен быть чистым.
5. Комбинация меда со свеклой. Мед можно использовать не только как самостоятельное средство, но и в паре со свеклой, которая славится своими лечебными свойствами. Для приготовления лечебного средства свеклу нужно отварить и выжать свекольный сок. Сок свеклы нужно смешать с медом в пропорции 2:1. Смесью закапывать нос до 6 раз в день до полного исчезновения насморка.
6. Прополис с растительным маслом. Для приготовления средства возьмите около 15г твердого прополиса и50 грастительного масла. Прополис хорошо измельчить любым удобным для вас способом и высыпать в металлическую посуду, после чего залить маслом. Получившуюся смесь нужно нагреть. Желательно делать это в духовке или на водяной бане до 2 часов, не допуская при этом кипения масла. Дать смеси остыть и слить жидкость, не захватив осадок. Использование средства имеет некоторые ограничения: не более двух раз в день.
7. Настой травяного сбора. Для приготовления средства понадобятся календула аптечная, шалфей, подорожник и мать-и-мачеха. Залить 1 ст. л. сбора трав (все травы в равных пропорциях) стаканом кипятка и дать ей покипеть не более 5 минут. Настаивать травы около часа и использовать в качестве носовых капель.
8. Луковый сок. Использовать нужно сок не свежего лука, а тушеного. Для этого луковицу нарежьте и тушите без масла до образования сока. После этого лук требуется залить растительным маслом и наставить в темном месте не менее 12 часов. Процеженную жидкость закапывать по 1-2 капли в нос.
9. Смесь растительных масел. Смешайте различные масла, например, мятное и эвкалиптовое. Они обладают рядом лечебных свойств: убивают бактерии, облегчают дыхание, уменьшают слизь. Наиболее эффективным и простым методом их использования считается ингаляция. Для ее проведения капните в миску с горячей водой около 6 капель выбранного вами масла и подышите над ней. Для улучшения эффекта накройтесь полотенцем. Такой метод рекомендуется использовать для деток постарше.

Анкета для родителей:

«О здоровье всерьез»

1.Что беспокоит Вас в состоянии здоровья вашего ребенка?

2.Какие виды закаливания вы проводите с ребенком в семье?

3.Достаточно ли времени проводит ваш ребенок на свежем воздухе?

сколько часов в будни?

в выходные дни?

4.Какие виды профилактики заболеваний ребенка используете дома?

- постоянно?

- в связи с эпидемией гриппа?

5.Какими средствами народной медицины вы пользуетесь во время болезни ребенка?