Главные вкладки

    Семейная физкультура
    консультация

    Татьяна Ивановна Беляева

         Когда родители вместе с детьми совместно занимаются оздоровительной физкультурой, это помогает решить целый ряд проблем

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл resource1417203916.docx22.11 КБ

    Предварительный просмотр:

       Тема: Семейная физкультура  

         Когда родители вместе с детьми совместно занимаются оздоровительной физкультурой, это помогает решить целый ряд проблем: приучить ребенка к дисциплинированности, избежать появления сколиоза, повысить настроение. Хорошо то, что для этого не потребуется специальных тренажерных залов, поездок куда-либо. Нужно лишь немного свободного места, двадцать минут времени ежедневно и польза станет видна очень скоро.

         В семейной физкультуре самое главное достижение – дополнительное общение детей и родителей в неформальной обстановке, когда папа с мамой могут быть тренерами. Психологи советуют родителям чаще общаться с детьми, в особенности в нестандартной обстановке. Плюс и в том, что дети и в дальнейшем будут иметь желание заниматься физкультурой и своим здоровьем.

         Физкультура при регулярном ее выполнении способствует активизации памяти и мозговой деятельности, что также будет плюсом для учебы в школе. Такие проблемы, как сколиоз или плоскостопие также могут уйти при регулярных упражнениях.

         Родителям, решившим заняться с детьми упражнениями, следует знать об основных правилах поведения:

    • не настаивать, но создать атмосферу, при которой ребенку самому будет интересно заниматься, а ведь дети так любят копировать поведение взрослых;
    • занятия утром разбудят тело, а вечерняя гимнастика снимет дневную усталость;
    • следите за временем занятий, дети не сразу понимают, что переутомились, они очень активны. Норма – от 10 до 20 минут физкультуры.
    • могут появляться упражнения, которые делать хочется и которые нет. Тем не менее нужно соблюдать баланс, дабы не навредить организму;
    • детям свойственна переоценка своих физических возможностей. Появление травм приведет к негативному отношению детей к гимнастике и спорту. Родителям следует со всем вниманием следить за интенсивностью занятий и нагрузкой у детей, а также за уровнем сложности упражнений.

    Общие занятия физкультурой должны делиться на три части. Разминка, главная часть и заключительная часть. В занятиях с детьми это не настолько явно разделяется. Вместо разминки можно делать первые подходы с меньшей интенсивностью и амплитудой, как бы раскачивая ритм. В завершении можно просто лечь на спину и расслабить тело.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Семейная физкультура – польза родителям и детям

    Совместные занятия родителей и детей оздоровительной физкультурой...

    Семейная физкультура

    Польза родителям и детям...

    Консультация для родителей «Семейная физкультура».

    Консультация для родителей «Семейная физкультура». Когда родители вместе с детьми совместно занимаются оздоровительной физкультурой, это помогает решить целый ряд проблем: приучить ребенка к дисципл...

    Консультация для родителей "Семейная физкультура"

    КОГДА РОДИТЕЛИ ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИ СОВМЕСТНО ЗАНИМАЮТСЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗКУЛЬТУРОЙ, ЭТО ПОМОГАЕТ РЕШИТЬ ЦЕЛЫЙ РЯД ПРОБЛЕМ: ПРИУЧИТЬ РЕБЕНКА К ДИСЦИПЛИНИРОВАННОСТИ, ИЗБЕЖАТЬ ПОЯВЛЕНИЯ СКОЛИОЗА, ПОВЫСИТЬ ...

    Консультация для родителей "Семейная физкультура"

    Консультация для родителей  "Семейная физкультура"...

    Консультация для родителей на тему: «Семейная физкультура».

    Консультация для родителей на тему: «Семейная физкультура»....

    Консультация для родителей «Семейная физкультура».

    Когда родители вместе с детьми совместно занимаются оздоровительной физкультурой, это помогает решить целый ряд проблем: приучить ребенка к дисциплинированности, избежать появления сколиоза, повысить ...