Профилактика гриппа и ОРВИ.
консультация

Профилактика гриппа и ОРВИ

(Консультация для родителей)

*В сезон эпидемии нужно ограничивать посещение мест скопления большого количества людей (торговые центры, кинотеатры, развлекательные мероприятия).

*Заболевшего человека следует изолировать в отдельное помещение, регулярно проводить в его комнате влажную уборку с дезинфицирующими средствами;

*Чаще проветривать помещения, соблюдать чистоту;

*Полноценно питаться, включая в рацион свежие фрукты и овощи;

*Не переутомляться, соблюдать режим сна и отдыха, чаще бывать на свежем воздухе;

*За несколько недель или месяцев до сезона эпидемий начинать закаливающие мероприятия, заниматься физкультурой для укрепления иммунитета;

*Пользоваться индивидуальными гигиеническими принадлежностями, полотенцами, игрушками, ежедневно их обрабатывания;

*Промывать нос, полоскать горло солевым раствором 2-3 раза в сутки, обязательно делать это после прихода домой;

*Мыть руки с мылом и дезинфицирующими растворами перед едой, после посещения мест скопления большого количества людей, после ухода за больным гриппом и ОРВИ;

*Не трогать и не тереть рот и глаза немытыми руками;

*Продукты из магазина или супермаркета упаковывать, перед едой проводить их тщательное мытье и термическую обработку.

*Особенно тщательно нужно следить за соблюдением гигиены детьми младшего дошкольного возраста, которые в силу своего возраста не могут это делать самостоятельно.