Конспект физкультурного занятия в старшей группе детского сада
план-конспект занятия (старшая группа)

Исходное положение (И.п.)

Содержание

Дозировка

Методические указания

1

2

3

4

Стоя

Орг. момент

Инструктор: Здравствуйте, ребята! Сегодня утром со мной произошла интересная история. Хотите узнать, какая? (Дети: «Да»)

Пролетала здесь сорока,

Принесла с собою весть,

Что в лесу далеком- елка

Разукрашенная есть.

Вся пушистая такая

И огнями так горит,

Что любой, кто её увидит,

Лишь о ней и говорит!

     Вот и я подумала, а не отправиться ли нам в лес, посмотреть на это чудо?! Хотите отправиться в путешествие? (Дети: «Да»!)

1-2 мин.

Муз. сопровождение.

Вводная часть

1.Лыжи быстренько берем и по снегу мы идем.

2.По сугробам мы шагаем, выше ноги поднимаем.

3. Чтоб в снегу не провалиться, быстро, быстро мы помчимся.

4. Сквозь деревья и кусты змейкой проберемся мы.

5. Дружно, дружно мы идем, вскоре елочку найдем.

Подвести детей к елочке. Снять покрывало с елки. Рассмотреть.

1 круг

1 круг

2 круга

2дорожки

1 круг

Ходьба широким шагом.

Ходьба с высоким подниманием колена.

Медленный бег на носках.

Ходьба между кеглей, затем бег.

Ходьба с дыханием.

Основная часть.

Стоя

Сед на пятках, руки вниз.

Опора на кисти рук и носки ног.

Лежа на боку с обхватом колен.

Стоя.

Основные виды движения

Общеразвивающие упражнения

1.«Елка». Вот какая елка, высокая стоит. И огнями яркими весело горит!

2. «Снег». Вился, вился белый рой, сел на землю, стал горой.

3. «А на нашей елке, зеленые иголки!»

4. «Ежик» Ой, смотрите, там под елками, спят клубки с иголками.

5.«Вот свернулся еж в клубок, весь до ниточки продрог.

Лучик ежика коснулся, ежик сладко потянулся!»

6. «Белочка». С ветки на ветку, быстрый, как мяч. Прыгает ловко рыжий циркач.

7. Дыхательное упражнение: «Сдуем снежинку с ладоней»

1.Молодцы ребята! А пока мы занимались, снега много намело. Так не будем мы стоят! Будем мы снежки катать.

2. Замечательные снежки у вас получились, давайте проверим, какие они прочные.

3. Мы зайчишек увидали, вместе с ними поскакали.

Игра:

«Ровным кругом» Ровным кругом, друг за другом. Эй, ребята не зевать! Все, что Оля, нам покажет, будем дружно выполнять.

6-8 раз

2-3 раза

2-3 мин

5-6 детей

1-руки вперед- вверх,

2- через стороны- вниз.

1-руки с поворотом туловища вверх,

2- присесть, руки на пол.

1-встать на колени

Руки вверх,

2- и. п.

1-опуститься на предплечья и пятки,

2- и.п.

1-Разворот на спину, потянуться

2- свернутся в клубок на другом боку.

1-6 боковой прыжок вправо- влево.

Удлинённый выдох ртом на ладони.

Катание набивных мячей головой по прямой линии.

Бросание набивного мяча вверх двумя руками и ловля.

Выложить мячи в один ряд с интервалом 40см.

Перепрыгивание мячей поточно.

Оля, стоя в кругу, показывает движение. Дети повторяют.

Заключ. часть

Дети ложатся на спину, на пол. Закрывают глаза. Перечисляют по очереди игрушки, весящие на елке. Повторяться нельзя.

Инструктор: Очень дружно вы играли, все про елку рассказали! Чудо- елка хороша, пусть живет в лесу она! А теперь пора прощаться и домой нам возвращаться.  

2-4 мин

Ходьба друг за другом, самоконтроль осанки.