Презентация "Скандинавская ходьба – путь к здоровью!"
презентация

Слайд 1

Скандинавская ходьба – путь к здоровью! Выполнила: Инструктора по физической культуре Денисовская Е.П. МБДОУ Кемский детский сад «Ёлочка»№1 Кемского муниципального района

Слайд 2

Задачи: Укрепление здоровья. Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации); Накопление и обогащение двигательного опыта детей (освоение основными движениям); Формирование у детей потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании. Воспитание привычек здорового образа жизни. Скандинавская ходьба с палками (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба) – своеобразный вид оздоровительной физкультуры.

Слайд 3

• заниматься ходьбой удобно в любое время года; • подходит всем детям; • ходьба по любой местности; • позволяет достичь большого тренировочного эффекта. Занятия скандинавской ходьбой на свежем воздухе положительно воздействуют на работу всего организма ребёнка в целом: • способствуют оптимизации роста и развитию опорно-двигательного аппарата; • формируют правильную осанку; • уменьшают нагрузку на тазобедренные и коленные суставы и содействуют профилактике плоскостопия; • содействуют развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистой и нервной систем организма; • развивают мышечную силу, гибкость, выносливость; • на 5-10% повышают потребление энергии по сравнению с обычной ходьбой. Существует несколько причин, по которым нужно заниматься скандинавской ходьбой: