Утренняя гимнастика для детей второй младшей группы
методическая разработка (младшая группа)

                                           "Сказочный лес"

1. Ходьба и бег по кругу. Закончить ходьбой. Построение в круг.

Мы идем с тобою в лес,

Полный сказочных чудес.                                                  

  2. Общеразвивающие упражнения:

1. Вот большие мишки.    

Вот маленькие мышки.                                                                                                                                                                                                                                                      (И.п: ноги слегка расставить , руки внизу. Поднять руки вверх, потянуться, присесть, коснуться руками пола. Повт. 4-5 р.)                                    

2. В речке рыбка, посмотри

И за мною повтори.

 ( И.п.: лежа на животе, вытянуть руки вперед, через стороны прижать к бокам-"рыбки плавают" Повт. 5 р.. )

3. В норку прячутся ежи.

Это тоже покажи.

( Присесть, закрыть голову руками. Повт. 3-4р. )

4. Прыгают лягушки,

Зеленые квакушки.

 (8-10  поддпрыгиваний. Повт. 3р.)

3. Спокойная ходьба. И/у "Кто пройдет тише".

Тихо, тихо мы идем.

Никого мы не спугнем.

"Лягушки"

1. Ходьба и бег по кругу. Закончить ходьбой. Построение в круг.

Зашагали, зашагали.

Побежали, побежали.

Снова зашагали...

На болото мы попали.

2. Общеразвивающие упражнения:

1. Мы-лягушки, ква-ква-кушки.    

 У нас толстенькие брюшки.

  (Ноги на ширине плеч. Похлопать ладошками по животу 3-5 секунд. Повт. 4-5 р.)                                                                                                                                                                                                                                                                          

2. Во все стороны глядим,

Все увидеть мы хотим.

( Руки на поясе, повороты вправо и влево. Повт. 8-10 р.)

3. Спрячемся в болото.

Ищи, если охота.

( Присесть, закрыть лицо ладонями.  Повт. 3-5 р.)

4. Раз-два, раз-два

Дружно ловим комара.

(8-10  поддпрыгиваний. Повт. 3р.)

3. Спокойная ходьба. И/у "Кто пройдет тише".

На болоте трынь-трава,

Слышно тихое ква-ква.

                                                        "Веселые ребята"

         1. Ходьба и бег за воспитателем. Закончить ходьбой. Построение в круг.

                       Мы веселые ребятки.

                       Мы выходим на зарядку.

2. Общеразвивающие упражнения:

                   1.  Разыгрались пальчики  

                                У девочек и мальчиков.                                                                                                                                                                                                                                                 (Руки на пояс, вытянуть вперед пошевелить пальцами, , руки на пояс. Повт. 4-5 р.)

                  2.  Сядь, дружок, наклонись,

                       Выпрямляйся, не ленись.

 (Сидя, ноги врозь, руки за спину. Наклон вперед, вернуться в исходное положение.  Повт. 4-5 р.)

                  3.  Длинные ножки, короткие ножки  

                       Идут по дорожке. Лежат на дорожке.

( Присесть-короткие ноги, встать-длинные . То же из положения сидя, лежа на спине.)

                   4. Мы прыгали, скакали,

                       Зарядку выполняли.

(8-10  подпыгивани и 8-10 шагов. Повт. 3р. Заканчивая упражнение, ходьбу продлить.)

3. Спокойная ходьба. И/у "Кто пройдет тише".

                       Идем тихо, как мыши.

                       Никто нас не услышит.

"Осень"

1. Ходьба и бег за воспитателем. Закончить ходьбой.                   Построение в круг.                    

Осень в гости приходила и листочки обронила.

Мы листочки в руки взяли, на зарядку зашагали.                      

2. Общеразвивающие упражнения:

1. Ветер налетает,

Деревца качает.

(Руки поднять вверх, наклоны влево, вправо, опустить. Повт. 4-5 р. )

2. Раз, два. Раз, два-

Падает листва.  

 ( Плавные движения сверху вниз. Повт. 4-5 р.)

3. Спрячь листок, покажи...

 Так играют малыши.

(Спрятать за спину, вытянуть вперед. Повт. 4-5 р.)

4. Пусть лежит листок,

Попрыгай-ка дружок.

(Прыжки. Повт. 4-5 р.)

3. Спокойная ходьба. Дыхательные упражнения.

Листочки соберем в букет,

Его красивей нет.    

"По дорожке"

1. Ходьба и бег за воспитателем. Закончить ходьбой.                   Построение в круг.

                        Как у деток ножки шагают по дорожке.

                        Веселей шагай, ножки поднимай.

                        Ножек не жалей, беги веселей.

2. Общеразвивающие упражнения:

                        1. Мы с ладошками играем,

                        К плечикам их поднимаем.

 (Руки опущены вниз. Поднять к плечам, вернуться в исходное положение. Повт. 4-5 р.)

                        2.  Не ленись, наклонись

                        И коленочек коснись.

 (Наклоны; стараться не сгибать коленки. Повт. 4-5 р.)

                       3.  Посидим, потопаем,

                       А потом похлопаем.

(Сидя.Руки-упор сзади. Топаем ногами, хллопаем в ладоши. Повт. 4-5 р.)

                       4. Будут прыгать ножки,

                       Похлопаем в ладошки.

( Прыжки, хлопки в ладоши. Повт. 4-5 р.)

3. Спокойная ходьба . Дыхательные упражнения.

"Солнышко"

1. Ходьба и бег по кругу. Закончить ходьбой. Построение в круг.

Утром солнышко проснулось,

Всем ребяткам улыбнулось.

Здравствуй, солнце красное,

Доброе, ясное.

2. Общеразвивающие упражнения:

1. Лучик заглянул в окошко.

Протяни ему ладошку.

(Поочередно вытягивать правую и левую руки вперед ладонью вверх. Повт. 4-5 р.)

2. Выше, выше потянись,

Рукой солнышка коснись.

(Подняться на носочки, руки вверх. Повт. 3-4р.)

3. На солнце можно загорать,

Спинки греть и отдыхать.

(Лежа на спине, Повернуться на живот, вернуться в И. п. Повт. 3р.)

4. Солнце радует ребят,

Веселится детский сад.

(8-10 поддпрыгиваний с хлопками. Повт. 3р.)

3. Спокойная ходьба. Дыхательные упражнения.

Раз-два, Раз-два.

Отдохнуть теперь пора.

"Весна"

1. Ходьба и бег по кругу. Закончить ходьбой. Построение в круг.

Просыпайтесь ото сна,

В гости к нам пришла весна.

На прогулку выходи

И друзей с собой возьми.

2. Общеразвивающие упражнения:

1. Мы как бабочки летаем,

Ручки-крылья поднимаем.

(Руки опущены вниз. Медленно поднять через стороны над головой, опустить. Повт. 4-5 р.)

2. Пчелки ищут сладкий мед.

Влево, вправо поворот.

(Руки на поясе повороты влево и вправо. Повт. 4-5 р.)

3. Муравьишка, просыпайся,

И за дело принимайся.

(Присесть, закрыть лицо руками, вернуться в И. п. Повт. 4-5 р.)

4. А кузнечикам не лень

Прыгать на лугу весь день.

(Прыжки. Повт. 4-5 р.)

3. Спокойная ходьба. Дыхательные упражнения.

На прогулке мы бывали,

Насекомых мы видали.

Все проснулись ото сна,

Разбудила всех весна.

"Солнечный зайка"

1. Ходьба и бег по кругу. Закончить ходьбой. Построение в круг.

Солнце лучик уронило,

В зайку лучик превратило.

Зайка солнечный играл,

Всех ребяток забавлял.

2. Общеразвивающие упражнения:

1. На плечо луч солнца сел,

Наши плечики согрел.

(Руки на поясе. Поднять, коснуться ладонями плеч, вернуться в И. п. Повт. 4-5 р.)

2. Стал с коленками играть,

Попробуй ты его поймать.

(И. п. то же. Наклониться, похлопать по коленям. Повт. 4-5 р.)

3. Лучик прыгал по ковру,

Ловим зайку на полу.

(Сесть на ковер, ноги в стороны. Хлопать ладонями по ковру перед собой. Повт. 4-5 р.)

4. По стене вверх и вниз.

Прыгай, прыгай, не ленись.

( 8-10 прыжков. Повт. 4-5 р.)

3. Спокойная ходьба. Дыхательные упражнения.

Солнечный лучик, солнечный зайка,

Весело прыгал. Теперь отдыхай-ка.