Гимнастика для глаз
картотека
Предварительный просмотр:
(Исходное положение стоя или сидя.
Упражнения выполняются 5-8 раз.)
- Вращение глазами.
Посмотреть глазами вверх и задержать взгляд на одну секунду. Теперь смотреть вправо. (Воспитатель меняет направление глаз с помощью игрушки или использует схему.) Затем вниз.
- Жмурки.
Закрыть глаза. Посильней зажмурь их. Теперь открыть глаза по шире.
- Моргание.
Моргать глазами несколько секунд.
- Темнота.
Ладони лежат на веках закрытых глаз, дать своим глазам отдохнуть от света.
- Массаж век.
Глаза закрыты. Кончиками пальцев слегка погладить прикрытые веки.
- Следим за пальцем
Встать со стула, посмотреть прямо перед собой 2–3 секунды, затем вытянуть вперед правую руку на расстояние 25–30 см на уровне глаз и посмотреть на указательный палец 3–5 секунд, опустить руку.
- Бинокль
Встать, вытянуть вперед правую руку так, чтобы указательный палец находился в 25–30 см от глаз, и посмотреть на указательный палец обоими глазами в течение 3–5 секунд.
Потом закройте ладонью левой руки левый глаз и смотреть те же 3–5 секунд на палец. Повторить это упражнение, закрывая правой рукой правый глаз.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект совместной образовательной деятельности воспитателя с детьми с изпользованием элементами экспериментирования,с введением динамических пауз,дыхательной и пальчиковой гимнастики ,гимнастика для глаз в младшей группе. НОД»Я И МОЕ ТЕЛО» ЦЕЛЬ:
» ЦЕЛЬ:Познакомить детей с понятием:Я-человек. ЗАДАЧИ:1.Познакомить детей с одним из признаков живого ростом,закрепить название частей тела и их фунуций.2.Развивать слуховое внимание,н...
Конспект деловой игры с воспитателями "Технология проведения пальчиковой гимнастики и гимнастики для глаз"
Ф.И.О. Ковшова Альбина ВладимировнаДолжность, образовательное учреждение Старший воспитатель Муниципального бюджетное дошкольного образовательного учреждения детского сада № 10 «Белочка» комбинированн...
Памятка для воспитателей младшей, средней, старшей, подготовительной группы детского сада Артикуляционная гимнастика, гимнастика для глаз, упражнения на дыхание, релаксаци
Упражнения на дыхание:«Надуть щеки». Закрыв рот, надуть одновременно обе щеки, приоткрыть губы, медленный выдох.«Ветер и листья». После вдоха задержать дыхание и на выдохе, раскачива...
Картотека упражнений по разным здоровьесберегающим технологиям для дошкольников (массажи,гимнастика для глаз,дыхательная гимнастика)
Картотека упражнений по разным здоровьесберегающим технологиям для дошкольников (массажи,гимнастика для глаз,дыхательная гимнастика)...
Авторский конспект занятия по художесввенно-эстетическому развитию в средней группе «Золотые подсолнушки» с использованием здоровьесберегающих технологий (пальчиковая гимнастика, динамическая пауза «Желтый подсолнух», гимнастика для глаз «Подсолнухи и сол
Задачи.Образовательные: учить детей создавать красивый образ подсолнуха из разных материалов. Продолжать учить проявлять аккуратность в работе. Формировать аппликативные умения в приложении к тв...
«Пальчиковая гимнастика и игры, Дыхательная- гимнастика, Гимнастика для глаз»
laquo;Пальчиковая гимнастика и игры,Дыхательная- гимнастика,Гимнастика для глаз»...
Картотека (Гимнастика для глаз) «Гимнастика для глаз для детей старшей группы.»
Картотека (Гимнастика для глаз) «Гимнастика для глаз для детей старшей группы.»...