Консультация для родителей:«Роль утренней зарядки в укреплении здоровья детей»
консультация

Консультация для родителей:

«Роль утренней зарядки в укреплении здоровья детей»

«Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. ​

От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы»​

В.А.Сухомлинский​

Для растущего организма ребенка особенно важную роль играет

двигательная активность. Общеразвивающие упражнения необходимы длянормального его развития. Они прекрасно влияют на формирование икоррекцию эмоциональной сферы ребенка: доставляют детям большоеудовольствие и радость, снимают напряжение, воспитывают в характереоптимистический и жизнерадостный склад, открытость миру.

Утренняя гимнастика способствует более физиологичному переходу отсна к бодрствованию, воспитанию потребности перехода от сна кбодрствованию через движения.

В структуру утренней гимнастики входят: разминка, оздоровительныйбег, комплекс общеразвивающих упражнений, дыхательные икоррекционные упражнения.

Занимайтесь утренней гимнастикой дома, во дворе вместе со своимидетьми. Воспитывайте у них привычки здорового образа жизни исамоорганизованности.

«Движение и здоровье детей»

Всем известно, насколько важно движение в человеческой жизни. Амежду тем не все знают, что люди, тренирующие свою мышечную систему.Пусть даже совсем небольшой, но обязательно повседневной активностью,гораздо менее подвержены несчастным случаям.

Поэтому чрезвычайно важную роль играют обучение и тренировка нетолько в детском саду, но и в семье.

Детям необходимо объяснить значимость не только тех или иных

действий или привычек, но – и это главное – подавать собственный пример.

Рекомендуем:

-Утром, еще в постели, надо, чтобы ребенок сделал несколько

упражнений по растяжке мышц.

-Душ! Наслаждение настоящего водного праздника!

-Теперь аппетитный завтрак! За завтраком важны мирные разговоры опредстоящем дне.

А в выходные устройте настоящий семейный праздник с завтраком всей семьей, гимнастикой, подвижными играми, прогулкой.

Если в семье будут предприниматься повседневные, пусть мелкие, но обязательно многочисленные шаги, то непременно сложится тот здоровыйфундамент, на котором в дальнейшем может быть выстроено прекрасноездание человеческой жизни.

Так давайте же, уважаемые родители, с самых ранних лет учить нашихдетей беречь свое здоровье и заботиться о нем!