Технологическая карта . Утренняя гимнастика ( на неделю)
план-конспект занятия (средняя группа)

Части

Содержание НОД

Дозировка

Методические указания

Вводная

часть

П/и « По ровненькой дорожки»

1,5- 2 мин.

   3 раза

            Указания.

Основная часть

Перестроение в три колонны.

1.Общеразвивающие упражнения:

А) « Покажи ладони солнышку»

И.п- стойка, ноги врозь ,руки опущены.

1,2- руки вверх, посмотреть.

3,4- И.п

Б) « Посмотри на ладонь»

И.п. – стойка , ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1- повернуться вправо, руки в сторону, посмотреть

2- И.п

3,4- Тоже влево

В) « Лошадки»

И.п.- стойка, ноги врозь, руки на уровне поясе.

1- ноги поднять, коснуться ладони.

2- И.п

3,4 – тоже другой ногой.

Г) « Наклонись»

И.п- стойка, ноги на ширине плеч, руки на поясе

1-ноклониться,коснуться пола.

2- И.п

Д) «Приседание»

И.п-о.с

1,3- присесть.

2,4-И.п

Е) « Прогнись».

И.п- стойка, ноги врозь, руки опущены.

1,2- руки за голову, локти в сторону, прогнуться.

3,4-И.п

2.П/и « Самолеты»

    4,5-5мин.

 5 раз

  6 раз

     5раз

 5 раз

 Выдох

    5 раз

5 раз

Называние.

Напоминание И.п.

Счет

Называние.

Указание не сгибать ноги с места.

.

Называние.

Имитация.

Называние.

Указание не сгибать ноги.

Называние

Называние.

Предварительный показ боком.

Заключительная

часть

Ходьба взявшись за руки.

1 мин.