ток-шоу "Мой выбор" (для 9-11 кл.)
методическая разработка

Ток-шоу «Мой выбор» (9-11 классы)

Цель:

Учить делать правильный жизненный выбор.

Задачи:

1.Пропагандировать здоровый образ жизни.

2.Показать вред от употребления наркотиков, алкоголизма, курения.

3.Формировать ответственное отношение к своему здоровью.

4.Развивать умение высказываться и отстаивать свою точку зрения.

Ход ток-шоу.

Ведущий. Сегодня мы проводим ток – шоу «Мой выбор», обсудим проблемы, которые касаются каждого человека, и постараемся сделать свой правильный выбор. Сегодня у нас нет зрителей, сегодня учащиеся 9-11 классов - участники ток – шоу «Мой выбор», а также есть эксперты и гости нашего мероприятия.

Правила ведения дискуссии.

1.Высказывается каждый, кто хочет, но по существу.

2. Говорите кратко и по теме.

3.Уважайте мнение другого.

4.Умейте слушать.

5.Обсуждаем точки зрения и взгляды, а не людей и личности.

- И так, начинаем.

- Каждый человек в какой – то момент жизни задумывается над тем, какой будет его дальнейшая жизнь, что его ожидает, какие ценности ему важны. Я уверена: каждый человек мечтает о счастье, о радости, о благополучии. Но в нашей жизни так много различных соблазнов, хочется попробовать всё. Человек стоит перед выбором – я выбираю …быть здоровым, счастливым или стать зависимым человеком.

1 ЧАСТЬ.ЗАВИСИМОСТЬ.

Кто он такой – зависимый человек? Зависимый человек – это тот, кто зависит от алкоголя, табака, наркотиков.

- Назовите причины употребления наркотиков, алкоголя, табакокурения.  

Причины применения, приобщения к курению, алкоголю и наркотикам:

• Влияние рекламы, кино, телевизора;
• Стремление показать себя «крутым» и взрослым;
• За компанию;
• Слабая воля;
• Нечем занять досуг;
• Непонимание опасности;
• «смогу бросить»;
• Не занимаюсь спортом;
• Из любопытства.

- Что теряет человек, который употребляет наркотики, алкоголь, курит?

Влияние курения на организм человека.

• Курение ведёт к развитию хронического бронхита;
• Велика роль курения и в возникновению туберкулёза;
• Часто курящие испытывают боль в сердце;
• Инфаркт миокарда встречается в з раза чаще у курящих, чем у некурящих;
• От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает так же пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта;
• Курение может вызывать никотиновую амблиопию. У больного страдающего этим недугом, наступает частичная или полная слепота.

Воздействие алкоголя на организм.

• Характер влияния алкоголя на организм человека давно и подробно изучен физиологами и медиками.
• Что касается подростков, то острое алкогольное отравление приводит к значительным изменениям деятельности сердечнососудистой системы;
• Алкоголь замедляет циркуляцию крови в сосудах мозга, приводя к постоянному кислородному голоданию его клеток, в результате чего наступает ослабление памяти и медленная психическая деградация.
• Подобно наркотическим средствам, спирт оказывает на центральную нервную систему угнетающее влияние. При употреблении алкоголя возможно острое отравление спиртом, при котором наблюдаются потери сознания, нарушение дыхания. учащение пульса, побледнение кожных покровов, снижение температуры тела.
• В алкогольных напитках содержится большое количество вредных добавок и компонентов, оказывающих обще отравляющее действие на организм, - и это одна опасность, связанная со злоупотреблением алкоголем.
• Алкоголь отрицательно действует на  печень – естественный фильтр человеческого организма. Длительное употребление алкоголя может привести к опасному заболеванию – циррозу печени.

Воздействие наркотических веществ  на организм.

• Наркотическая зависимость;
• Отсутствие нравственных установок;
• Нарушение закона, влекущее уголовную ответственность;
• Отсутствие нормальной семьи;
• Человек в постоянном поиске психоактивных веществ;
•  Постоянные материальные затруднения;
• Отсутствие работы, постоянного заработка;
• Многочисленные болезни, вызванные разладом в работе органов;
• Риск заболеть СПИДом;
• Снижение остроты зрения, слуха;
• Ранний атеросклероз;
• Ранняя смерть.

- Каковы последствия наркомании для общества?

Последствия:

• Это возросшая смертность в 7-10 раз;
• Увеличение в десятки раз числа суицидиальных попыток,
• Увелмчение в десятки раз сопутствующих наркомании болезней: в первую очередб СПИДа, инфекционных гепатитов, венерических болезней, туберкулёза и других заболеваний;
• По данным международной статистики весь круг заболеваний, связанных с наркоманиями даёт около 10 % всех смертей и 20 % всех госпитализаций. При  в настоящее время около 40 % госпитализаций в психиатрические клиники составляют подростки с наркотизацией и токсикоманией.

Вывод  из выше изложенного : курение, алкоголизм, наркомания, вредные привычки становятся неотъемлемой частью обменных процессов организма, приводи к зависимости.

- Чтение писем.

1. «Мне 18 лет. Я – наркоманка. А всё началось с развлечения, с глупого детского любопытства. И пошло – поехало. Я всегда мечтала быть свободным человеком, а превратилась в рабу заряженного шприца. Ловлю свой призрачный кайф. И это всё, что у меня есть. У меня такое чувство, что когда –то я действительно была, а теперь меня нету. В зеркале видны только одни глаза, которые смотрят на моё падение. Мои глаза, которые так хотели смотреть на мир. Наркотики отучили меня радоваться жизни. Так нельзя жить: без надежды, без смысла. Я никогда никого не любила, не успела. Теперь уже и не успею. Я сама себя загубила. Я умру в одиночестве смертью наркоманки, бессмысленной смертью».

2. «Вчера я проснулся в наркологическом диспансере. Ничего не помню. Здесь я уже не в первый раз. Но как бы меня не лечили, мне каждый раз, выйдя отсюда, хочется напиться. Моя жизнь кончена. Подружка меня бросила, родители уже не борются, потому что ничего не могут сделать, а мне проще напиться, чтобы об этом не думать. Учиться я бросил, работать не хочу, с утра нахожу друзей, с которыми можно пропустить стаканчик. Зачем мне эта жизнь, в ней ничего для меня нет. Может умереть, чтобы не мучить себя и других».

3. Лена росла в благополучной семье. Мать – педагог. Отец – писатель. С отцом отношения были прекрасные, с матерью же, обладающей властным характером, она часто ссорилась. Однажды, после особенно бурной сцены, решила уйти из дома. Бродила по улицам без всякого смысла. Девочка симпатичная, конечно, «клеились» мальчишки. Один даже понравился своим участием. «Брось, старушка, жизнь такая паскудная, забыться надо», - предложил Виктор. – Пойдём!». И она пошла.

Компания была немного странная, но её здесь поняли. «Уколов не боишься?» - спросил Виктор. «Чего ты!» - удивилась Лена. «Тогда попробуй!» - посоветовал он.

Попробовала. Стало легко и хорошо…

Потом было всё: жизнь в каких – то подвалах, страшных квартирах, одно непреодолимое желание – уколоться и забыться…

Лена умерла в 22 года от передозировки.

4. Вот что написала Марина, когда узнала свой диагноз: «Не могу поверить. Ведь я так молода, а мне сегодня сказали, что я ВИЧ-инфицированная.

Это несправедливо. Ведь моя жизнь только начинается. Я ведь любила только один раз и одного мужчину. Он мне ничего не сказал. Я знала, что он наркоман, но думала, что смогу ему помочь, ведь я его любила. Боже, где были мои глаза. Только один мужчина, и такое на меня. За что? Почему он мне ничего не сказал. Я не хочу умирать, хочется так много ещё сделать. Как это страшно».

-Ведущий. Страшно читать такие письма, думать и переживать за людей, которые вовремя не смогли сказать «нет» вредным привычкам и теперь погибают. Я призываю вас, будьте сильными и смелыми, не бойтесь говорить «нет». Вы – хозяева своим поступкам и делам. Не зависьте от чужих решений, принимайте свои. Причин для отказа много. Вы можете сказать «нет» вредным привычкам (каждый участник произносит):

-Эта ерунда не для меня.

-Не сегодня и не сейчас.

-Есть занятие и покруче.

-Нет уж, у меня и так масса неприятностей.

-Ты что! У меня аллергия.

-Я не хочу умственно отсталых детей.

-Я не тороплюсь в психиатрическую клинику.

-Я не курю.

-Я не собираюсь загрязнять организм.

-Я за витамины.

-Ты с ума сошёл? Я даже сигарет не курю!

-Эти «химические радости» не для меня.

-Нет, я это попробовал, и мне не понравилось.

-Мне не хочется умереть молодым.

-Мне здоровье дороже.

-Это мне ничего не даёт.

-Я не хочу конфликтов с родителями.

-Это не в моём стиле.

-Спасибо, но я завязал.

ТУЛАЕВА О.Н. ИТОГИ ТЕСТИРОВАНИЯ .

Просмотр ролика.

2 ЧАСТЬ. ЗДОРОВЬЕ.

Кто он такой – здоровый человек?  Здоровый человек – это не только отсутствие болезней, а физическая, социальная, психологическая гармония человека, доброжелательные отношения с людьми, с природой, с самим собой.

- Какие существуют пути к здоровью?

- Ведущий. Есть много путей к здоровью. Одно из них закаливание. Интересны письменные свидетельства современников, характеризующих высокую степень закаливания русских людей, чему способствовали и суровая природа, и борьба с многочисленными врагами, нападавшими на обширные границы Русского государства. В 1636 году голландский посол Адам Олеарий, познакомившись с русскими, писал: «Русские – крепкий, сильный, выносливый народ, способный легко переносить и стужу, и жару. Вообще в России люди здоровые, доживающие до глубокой старости и редко болеющие».

- Большое внимание уделял закаливанию русской армии известный полководец А.В.Суворов.

-Рассказ   о Суворове.

По свидетельству современников, Суворову приносили в спальню два ведра самой холодной воды и большой медный таз, в два ведра. В продолжение получаса он выплёскивал из вёдер воду себе на лицо, говорил, что помогает глазам. Затем служители его должны были оставшуюся воду тихонько лить ему на плечи так, чтобы вода, скатываясь ручейком, катилась к локтям. Суворов ни в какую стужу не носил на себе не только мехового платья, но даже тёплых фуфаек и перчаток, хотя целый день должен был стоять на морозе в одном мундире. В бане Суворов выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали вёдер десять холодной воды и всего по два ведра вдруг.

Он ходил несколько часов обнажённым, чтобы приучить себя к холоду и превозмочь слабость своей природы. Закаливал своё тело холодной водой от влияния непогоды и казался всем существом сверхъестественным.

- Советы тем, кто хочет быть здоровым.

1.Ходите пешком, это самая эффективная и недорогая физическая нагрузка, ходить можно по любой дороге и при любой погоде.

2.Уборка квартиры, мытьё полов – тоже физическая нагрузка.

3.У телевизора не лежите на диване, сядьте на стул и держите спину прямо.

4.На уроке, когда вы долго сидите без движения, регулярно расправляйте плечи и спину, вращайте плечами, отводите их назад, затем выдвигайте вперёд, крутите головой, разминая шею, вытягивайте руки перед собой и делайте глубокий вдох.

5.Если вам звонят на мобильный телефон, встаньте и прохаживайтесь во время разговора.

6.Не упускайте случая пройтись или даже пробежаться – даже 10 минутная прогулка придаст вам бодрости.

3 ЧАСТЬ. СЧАСТЬЕ.  Что значит быть счастливым человеком?

Ведущий. Наш мир разнообразен. Есть столько разных способов, не употребляя алкоголя, наркотиков, стать счастливым.

- Я предлагаю вам продолжить предложение:

«Вокруг столько способов быть счастливым: можно:…»

Заканчивают предложение следующими словами:

-Заниматься спортом.

-Создать счастливую семью.

-Путешествовать.

-Добиться славы, карьеры.

-Построить дом.

-Написать книгу.

-Покупать себе красивые вещи….

Ведущий. Все мы с вами хотим быть здоровыми и счастливыми, и, конечно же, каждый о чём то мечтает.

(Звучит биение сердца, на фоне идут слова)

1-й: Я жить хочу!

2-й: Я жить хочу, учиться!

3-й: А я хочу в мальчишку хорошего влюбиться!

4-й: А я хочу бороздить просторы Вселенной!

5-й: Хочу увидеть океан с прибоем пенным!

6-й: Хочу на самолете взмыть за облака и прыгнуть с парашютом

И всем рассказывать потом, как это круто!

1-й: Хочу я в спорте достигнуть результата!

Побить все рекорды и под гимн моей страны от счастья плакать!

(Биение сердца прекращается)

2-й: Но тут чума ХХ1 века: алкоголь и наркотик,

3-й: Табак и ожиренье хотят поглотить человека!

4-й: Так вперед, на борьбу с бедой, человек!

5-й: Долой наркоманию, СПИД и табак!

6-й: Интернет-зависимость тоже коварный наш враг!

1-й: Что же нам делать в ХХ1 веке?  

Ведущий. Если с сигаретой вышли вы из дома,

Пиво и наркотик вас к себе манит,

Вспомните, как много дел вокруг полезных,

Их у нас гораздо больше, вспомните про них!

 Стадионы и спортзалы, центры творчества, танцкласс

И здоровье, как награда, станет спутником для вас!!!

 Ведущий.

Показать достижения детей.

 - сегодня ребята 9 «в»  класса приготовили для вас юмористическую и поучительную сказку о здоровом образе жизни «Жених для Бабы Яги»

Выступление агитбригады.

- А помните, на пресс-конференции Владимира Владимировича Путина, журналистка задала ему вопрос: Чем вы пользуетесь для того, чтобы так хорошо выглядеть? Пользуетесь ли вы какими-то специальными средствами, восстанавливающими молодость и красоту? - Он ответил: Если к специальным средствам относить спиртные напитки, то я ими не пользуюсь, наркотики никогда не употреблял, даже не пробовал, никогда не курил. Я люблю спорт и много работаю. Наш президент уже сделал свой выбор, теперь дело за нами. - Вы молодежь 21 века! В Ваших руках судьба человека!

4. Акция «Белая ромашка».

О чём мечтает молодость?

О пиве? О сигаретах? Наркоте?

Или о счастье, радости, семье?

Куда стремиться молодость?

Постичь сей мир,

Иль где-то тусоваться?

Служить Отчизне

Или развлекаться?

Гореть, дерзать и в путь стремиться

Иль стать посредственностью

И в дымке раствориться?

О чём мечтает молодость?

- Закончить наше ток - шоу мы предлагаем  акцией «Белая ромашка».

- Человек – кузнец своего счастья. Каждый человек – хозяин своей судьбы. Всего можно достичь, если поставить себе в жизни цель и твердо идти к этой цели. Хорошим помощником на этом пути станет здоровый образ жизни: гигиена, спорт, распорядок дня, общение с природой, хорошие и верные друзья. И нет в этой жизни места наркотикам, алкоголю, табаку.

 Мы  призываем  вас сделать свой выбор, выбор образа жизни, своего будущего, своей судьбы. Если вы уже приняли решение, то напишите об этом на лепестке ромашки, цветке жизни. Возможно, ваши слова, ваши призывы остановят тех, кто пока сомневается, и тех, кто ходит по краю пропасти. Итак, выбор за вами!

Каждая группа учащихся составляют свою ромашку – цветок  счастливой жизни.

На каждом лепестке          

Живи! Учись! Люби! Мечтай!

 Мечты свои в жизнь всегда воплощай!
Мы – за здоровье! Мы – за счастье!
Мы – против боли и несчастья!

За трезвый разум, за ясность мысли!
За детство, юность, за радость жизни!
Объявляем мы бой наркомании всей!
Не хотим видеть горе и слезы детей!
Мы здоровью посвятим свой век!

Будь здоровым, человек!