Основы питания детей дошкольного возраста.
консультация
Закладывая в детях привычку есть разную пищу,
взрослые должны набраться терпения, так как положительное отношение к еде у детей формируется очень долго.
Все родители хотят создать ребенку наилучшие условия для успешного жизненного старта. И начинать имеет смысл с детского питания, ибо, как говорят мудрые, «он есть то, что он ест».
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 447.1 КБ |
Предварительный просмотр:
Консультация для родителей:
«Основы питания детей дошкольного возраста»
Выполнила воспитатель:
Вайцеховская А.В.
Основы питания детей дошкольного возраста.
Закладывая в детях привычку есть разную пищу,
взрослые должны набраться терпения, так как положительное отношение к еде у детей формируется очень долго.
Все родители хотят создать ребенку наилучшие условия для успешного жизненного старта. И начинать имеет смысл с детского питания, ибо, как говорят мудрые, «он есть то, что он ест».
О том, что правильное питание – залог здоровья, знает каждый из нас.
Проблема, с которой часто сталкиваются педагоги детских садов, - это несоблюдение режима питания дома. Зачастую дети приходят на завтрак с опозданием, перекусив чем-нибудь дома, либо приходят в группу с конфетой или пряником в руках. Вечером, забирая детей из детского сада, родители балуют их сладостями, забывая о том, что дома ждет ужин.
Родителям не следует забывать о соблюдении режима питания в семье. Надо помнить и о том, что важно приучить ребенка к употреблению полезных продуктов и о том, что сладкое влияет на снижение детского иммунитета и повышение заболеваемости детей.
Как не надо кормить ребенка.
Семь великих и обязательных «НЕ».
- Не принуждать. Поймем и запомним: пищевое насилие – одно из самых страшных насилий над организмом и личностью, вред и физический, и психологический. Если ребенок не хочет есть, значит ему в данный момент есть не нужно! Если не хочет есть что-то определенное, значит, не нужно именно этого! Никаких принуждений в еде! Никакого
«откармливания»! ребенок не сельскохозяйственное животное!
- Не навязывать. Прекратить насилие в мягкой форме: уговоры, убеждения, настойчивые повторения предложения.
- Не ублажать. Еда – не средство добиться послушания и не средство наслаждения; еда - средство жить. Здоровое удовольствие от еды, конечно, необходимо, но оно должно происходить только от здорового аппетита. Конфетками вы добьетесь только избалованности и извращения вкуса, равно как и нарушения обмена веществ.
- Не торопить. Еда – не тушение пожара. Темп еды – дело сугубо личное. Спешка в еде всегда вредна, а перерывы в жевании необходимы даже корове. Если приходится спешить куда-нибудь, то пусть ребенок лучше не доест, чем в суматохе и панике проглотит еще один не дожеванный кусок.
- Не отвлекать. Пока ребенок ест, телевизор должен быть выключен, а новая игрушка припрятана. Однако, если ребенок отвлекается от еды сам, не протестуйте и не понукайте: значит он не голоден.
- Не потакать, но понять. Нельзя позволять ребенку есть что попало и в каком угодно количестве (например, неограниченные дозы варенья или мороженого). Не должно быть пищевых принуждений, но должны быть пищевые запреты, особенно при диатезах и аллергиях. Соблюдение всех прочих «НЕ» избавит вас от множества дополнительных проблем.
- Не тревожиться и не тревожить. Никакой тревоги, никакого беспокойства по поводу того, поел ли ребенок вовремя и сколько. Следите только за качеством пищи. Не приставайте, не спрашивайте: «Ты поел? Хочешь есть?» пусть попросит, пусть потребует сам, когда захочет.
Пять правил детского питания
- Еда должна быть простой, вкусной и полезной.
- Настроение во время еды должно быть хорошим.
- Ребенок имеет право на свои собственные привычки, вкусы, притязания.
- Ребенок имеет право знать все о своем здоровье.
- Нет плохих продуктов – есть плохие повара.
Спасибо за внимание!!!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/03/10/picture-371825-1394457590.jpg)
Родительское собрание ,,Основы рационального питания детей дошкольного возраста”
Дать родителям знания о значении рационального питания в развитии ребенка, формировать у взрослых представлении о питании как составной части культуры, здоровья и здоровье сбережения, познакомить с ан...
![](/sites/default/files/pictures/2020/10/26/picture-629051-1603737117.jpg)
Рабочая программа познавательно-речевой направленности по основам безопасности детей дошкольного возраста «Зелёный огонёк» на 2016-2017 год (для детей старшего дошкольного возраста)
Проблема обеспечения безопасности человека на улице и дороге возникла одновременно с появлением первого автомобиля. Скорость движения и плотность транспортных потоков стремительно возрастают и будут в...
![](/sites/default/files/pictures/2019/09/18/picture-1164453-1568784538.jpg)
Основы рационального питания детей дошкольного возраста
Основы рационального питания детей дошкольного возраста...
![](/sites/default/files/pictures/2019/09/18/picture-1164453-1568784538.jpg)
КОНСУЛЬТАЦИЯ для родителей Тема: «Основы рационального питания детей дошкольного возраста»
КОНСУЛЬТАЦИЯдля родителей Тема: «Основы рационального питания детей дошкольного возраста»...
![](/sites/default/files/pictures/2019/12/27/picture-1051855-1577447842.jpg)
Перспективное планирование по программе "Основы безопасности детей дошкольного возраста" Н.Н.Авдеевой, О.Л. Князевой, Р.Б. Стеркиной. Средний дошкольный возраст
Перспективное планирование по программе " Основы безопасности детей среднего дошкольного возраста"...
![](/sites/default/files/pictures/2022/06/21/picture-1385222-1655804484.jpg)
Консультация для родителей «Правильное питание детей дошкольного возраста. Ребенок 2–3 лет. Питание без проблем»
Правильное питание самое главное для детей 2-3 лет....
Основное (организованное) меню рациона питания детей дошкольного возраста (1,5-3 лет). Основное (организованное) меню рациона питания детей дошкольного возраста (3-7 лет)
Питание в детском саду регулируется нормами СанПиН 2.3/2.4.3590-20. Особенности организации питания дошкольников: сбалансированность рациона детей, витаминизация, индивидуализация меню, режим пит...