Это невероятно! Эмоциональный мусор можно убирать!
консультация

 В среднестатистической семье уборка в квартире проводится не реже 1 раза в неделю, а генеральная уборка ну хотя бы раз в год. 

 Приятно находится в помещении, где воздух чист и свеж, поверхности мебели блестят и переливаются на солнышке, а одежда постирана и наглажена. Глаза радуются, когда посуда сверкает боками, как из сказки "Федорино горе" вкусно пахнет свежесваренным борщом и ароматными пирогами. В такой дом хочется приходить, он даёт ощущение уюта, тепла и заботы. Спадает всё напряжение и улыбка не сходит с губ. Даже если ты  один в таком  пространстве, это одиночество очень здоровое и безболезненное. Все эти внешние факторы направлены на получение удовольствия - чистота, сытость, покой, красота и совершенство, новизна и свежесть. Помня о внешнем лоске и находя для себя утешение в ремонтах, интерьерных и дизайнерских нововведениях, человек стремится к красоте и совершенству. А про эмоции, которые в течении одного дня имеют разный интенсив и сменяют одна другую, многие из нас забывают.  Усиленно сдвигая свой локус  - контроль на внешнюю сторону медали, можно совсем забыть об эмоциях, таких как стах и злость, отвращение и печаль, ревность и обида. Да как про них помнить, если проживать их с самого детства было показателем невоспитанности, некультурности и непотребности.   Маска удачливого и счастливого человека с натянутой улыбкой на губах пестрит со всех рекламных плакатов о наполненной и богатой жизни. Она очень заряжает, только если в ней действительно есть искренность. 

 Слёзы только в последнее время стали чем- то мягким и живым, а в недавнем прошлом, да и в настоящем многих семей - это показатель слабости, неуспешности и глупости.  Про злость и вовсе можно рассказывать нескончаемые истории, начиная с детства, когда нельзя отбирать игрушки, давать сдачу, кричать, когда страшно и больно, убегать, когда плохо и обидно, говорить учителю, что он не прав, а начальнику, что он  несправедлив. И волна негодования выучено направляется в закоулки души, прячется и оседает там иногда на дни, а может и на месяцы. 

 Как можно  открыто злиться на родителей и любимых детей? Как можно выражать отвращение от работы, которая не приносит ни дохода, ни удовольствия, ни даёт творческого полёта?

  Есть ли способы работы по эмоциональному очищению? Конечно есть!

 В телесно - ориентированной терапии тренинги и упражнения для эмоциональной генеральной уборки.

 В психоаналитической терапии -  спонтанные ассоциации и анализ сновидений, как способы проработки эмоций.

 В других направлениях - свои эффективные способы, которые помогают не подавить, а прожить эмоцию в допустимой и безболезненной форме, познакомиться с ней, принять её и поблагодарить за то, что она Вами прожита. И этот эмоциональный мусор не законтейнируется, а выйдет наружу, освободив тело и душу для ресурсов. позитива и творчества. Профессионалы и специалисты придут на помощь любому желающему. 

С вами была психолог Галина Яковенко 

 Желаю каждому получить возможность избавиться от эмоционального мусора с помощью квалифицированного специалиста.