Дыхательная гимнастика для детей старшей группы. ТЕМА: «Прогулка в парк»
план-конспект занятия (старшая группа)
Дыхательная гимнастика для детей старшей группы.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Дыхательная гимнастика для детей старшей группы.
ТЕМА: «Прогулка в парк»
1. « Вот тополь высокий стоит и ветвями шевелит»
И. п. – о. с.
1 – вдох – руки в стороны;
2 – выдох – наклон туловища вправо;
3 – вдох – вернуться в и. п.;
4 – выдох - наклон туловища влево, вернуться в и. п.
2. «Вот нагнулась елочка зеленые иголочки»
И. п. ноги врозь, руки опущены
1 – вдох;
2 – выдох – наклон туловища вперед;
3-4 – вдох – вернуться в и. п. – выдох.
3. «Стоит красавица: листва зелена, тонкий стан, белый сарафан»
И. п. ноги врозь, руки опущены
1 – вдох – руки через стороны вверх, подняться на носки;
2 – выдох – руки вперед – вниз, опуститься на всю стопу;
3-4 – повторить – вернуться в и. п.
4. «Детки в шапках с ветки упали, шапки потеряли» (желуди).
И. п. ноги вместе, руки за голову
1 – вдох – подняться на носки;
2 – присед.;
3-4 – повторить – вернуться в и. п.
5. «В колыбельке подвесной летом житель спит лесной»(орех).
И. п. лежа на спине, руки вдоль туловища
1 – вдох;
2 – выдох – сидя с прямыми ногами, руки к носкам;
3 – вдох;
4 – выдох, вернуться в и. п.
ТЕМА: «Мы строители и маляры»
1. «Поднимаем кирпичи»
И. п. ноги врозь, руки опущены, пальцы расставлены
1 – вдох;
2 – выдох – наклон туловища вперед, пальцы в кулак (ух);
3 – вдох;
4 – вернуться в и. п.
2. «Кладем раствор»
И. п. ноги врозь, руки на пояс.
1 – вдох;
2 – выдох;
3 – поворот туловища вправо (влево), мах правой (левой) рукой в сторону, назад, вперед;
4 – вернуться в и. п.
3. «Красим потолок»
И. п. ноги врозь, руки опущены
1 – вдох – поднять правую руку вверх – назад;
2 – выдох – опустить правую руку;
3 – вдох – поднять левую руку вверх – назад;
4 – выдох – опустить левую руку.
4. «Красим стены»
И. п. о. с. Руки согнуты в локтях на уровне пояса.
1 – вдох;
2 – выдох – подняться на носки, прямые руки вверх;
3 – вдох;
4 – выдох, вернуться в и. п.
5. «Красим полы»
И. п. стоя на коленях, руки согнуты в локтях, кисть в кулак.
1 – вдох;
2 – выдох – туловище слегка наклонить вперед, руки вытянуть вперед, пальцы врозь (“тик”);
3 – вдох;
4 – выдох, вернуться в и. п.
ТЕМА: «Пожарные»
1. «Лезем по пожарной лестнице вверх»
И. п. о. с.
1 – вдох – руки вверх, пальцы врозь, подняться на носки;
2 – выдох – руки вниз, согнуть в локтях, кисть в кулак, опуститься на всю стопу(“ух”);
3 – вдох;
4 – выдох, вернуться в и. п.
2. « Направляем огнетушитель на огонь»
И. п. о. с.
1 – вдох – руки вперед;
2 – выдох – поворот туловища и вытянутых рук вправо (ладоши соединены) (ш – ш);
3 – вдох – то же влево;
4 – выдох, вернуться в и. п.
3. «Затушим горящие угольки»
И. п. о. с. стойка
1 – вдох – втянуть живот;
2 – выдох – рот трубочкой, живот вытянуть (ф-ф-ф);
3-4 – то же.
4. «Смотрим вперёд»
И. п. сидя с опорой на пятки.
1 – вдох – руки в стороны;
2 – выдох – наклон туловища вперед, опора на предплечья (у-у).
5. «Вышли из горящего дома»
1 – вдох – руки через стороны поднять вверх, подняться на носки;
2 – выдох – руки опустить вниз, встать на стопу (ах);
3-4 – то же.
ТЕМА: «На речке»
1. «Какая большая река»
И. п. о. с.
1 – вдох – руки в стороны вверх, подняться на носки;
2 – выдох – руки вниз, опуститься на стопу (ах).
2. «Птица ловит рыбу в воде»
И. п. ноги врозь, руки опущены
1 – вдох – наклон туловища вперед, руки в стороны;
2 – выдох, вернуться в и. п.
3. «Кувшинки раскрываются»
И. п. лежа на спине, руки вдоль туловища
1 – вдох – живот втянуть;
2 – выдох – сидя с прямыми ногами, живот втянуть;
3 – вдох;
4 – выдох, вернуться в и. п.
4. «Пловцы»
И. п. ноги врозь, руки опущены
1 – вдох – левую руку поднять;
2 – выдох – мах левой рукой вперед, вниз;
3 – вдох – правую руку поднять;
4 – выдох – мах правой рукой вперед, вниз;
5. «Рыба плывет»
И. п. ноги врозь, руки согнуты в локтях
1 – вдох;
2 – выдох – наклониться вперед, правым локтем коснуться левого согнутого колена;
3 – вдох – вернуться в и. п.;
4 – выдох – наклониться вперед, левым локтем коснуться правого согнутого колена;
ТЕМА: «У диких животных»
1. «Серый, зубастый, по полю рыщет, телят, ягнят ищет»
И. п. ноги врозь, руки согнуты в локтях, ладони у груди
1 – вдох;
2 – выдох – туловище слегка наклонить вперед;
3 – вдох – вернуться в и. п.;
4 – выдох – то же левой рукой, вернуться в и. п.;
2. «Он несет на лбу не зря два развесистых куста» (олень)
И. п. стоя на коленях, руки согнуты в локтях, кисти рук у лба
3 – вдох – руки в стороны;
4 – выдох – вернуться в и. п.;
3. «У него огромный нос, будто лет 1000 рос»
И. п. сед. с прямыми ногами, руки опущены
1 – вдох;
2 – выдох – туловище наклонить вперед, коснуться руками носков;
3 – вдох;
4 – выдох, вернуться в и. п.
4. «Лежит веревка, шипит плутовка» (змея)
И. п. лежа на животе, руки под подбородком, ладонь на ладонь
1-2 – вдох;
3-4 – выдох – руки вперед (ш-ш-ш);
5-6 – вдох;
7-8 – выдох, вернуться в и. п.
5. «По реке плывет бревно… ох и злющее оно!» (крокодил).
И. п. лежа на животе, руки вдоль туловища
1 – вдох – руки, ноги, голову слегка поднять вверх;
2 – выдох, вернуться в и. п.
3-4 – то же.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2019/12/18/picture-1200434-1576668098.jpg)
Картотека дыхательной гимнастики для детей старшей группы.
Представлена картотека упражнений по методике А.Н. Стрельниковой...
![](/sites/default/files/pictures/2018/02/26/picture-1016253-1519656138.jpg)
КАРТОТЕКА ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕЙ ГРУППЫ
КАРТОТЕКА ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕЙ ГРУППЫ...
![](/sites/default/files/pictures/2019/09/06/picture-1160584-1567774470.jpg)
Комплекс дыхательной гимнастики для детей старшей группы
Важные аспекты теорииКомплекс дыхательных упражнений, направленный на укрепление здоровья детей, а также приучающий их расслабляться, что наиболее актуально для гиперактивных малышей, называется дыхат...
![](/sites/default/files/pictures/2021/10/22/picture-1356993-1634885999.jpg)
Комплекс пальчиковой гимнастики, артикуляционной гимнастики, дыхательной гимнастики для детей старшей группы
Комплекспальчиковой гимнастики,артикуляционной гимнастики,дыхательной гимнастикидля детей старшей группы...
![](/sites/default/files/pictures/2021/06/17/picture-1296692-1623952291.jpg)
Картотека дыхательной гимнастики для детей старших групп
Дыхательная гимнастика основана на усилении обмена воздуха в альвеолах легких за счет быстрых коротких вдохов воздуха через нос при пассивном выдохе....