Статья на тему: "Чтобы было здоровье в порядке-мы говорим спасибо зарядке!"
статья (младшая группа)

Чтобы было здоровье в порядке- мы говорим спасибо зарядке!

         Каждый знает, что движение ребенка заложено еще с рождения. И поэтому задача родителей не только помочь ребенку гармонично развиваться, но и осваивать новые навыки и умения, так же не отбить желание заниматься спортом в будущем. Малыш только через собственный опыт и ощущения познаёт огромный и притягательный мир. И поэтому чтобы закрепить в маленьком ребёнке любовь к движению и сделать его более выносливым и ловким, направить неуёмную энергию в «мирное» русло помогут упражнения и игры, которые малышам придутся по вкусу.

       Каждой маме и папе хорошо известно, что физические упражнения очень влияют на работу всех органов и систем. Спортивные занятия улучшают обмен веществ, состав крови, тренируют сердечно- сосудистую систему, повышают иммунитет. Но не все родители знают , что физические упражнения для малышей нераздельно связаны еще и с интеллектуальным развитием. Чем больше ребенок будет лучше бегать , прыгать, лазить, тем быстрее и гармоничнее развивается его мозг. Движение – это единственная деятельность, которая одновременно заставляет работать и левое и правое полушарие головного мозга, и поэтому важно , как можно раньше приобщить ребенка к физическим упражнениям для того чтобы он стремился достигать большего и обязательно чтобы спортивные занятия были для ребенка источником радости и удовольствия, и ни в коем случае- принуждением.

       Для этого необходимо приучить ребенка к ежедневной  утренней зарядке. Ведь далеко не секрет, что не все из нас делают ее по утрам. А ведь необходимо выделять всего 7-10 минут утренней зарядке вместе с малышом и делать это регулярно, такая ежедневная нагрузка станет для ребенка привычной и естественной. Он просто не сможет без неё обходиться, так же как без утреннего умывания и чистки зубов. Обязательно все спортивные занятия нужно проводить с ребенком только в игровой и веселой форме, и каждый раз вносить в них что то новое. Взрослые занимаясь с детьми сами заряжаются бодростью и весельем на весь день. Любые упражнения с детьми здорово делать под подходящие стишки, прибаутки песни и просто музыку. Так же можно приобщить к такому важному делу и любимые игрушки:

Вышли звери на зарядку.     Рассчитались по порядку.

Рядом с ними ребятишки,    И девчонки и мальчишки.

Упражнения начинаются,     Лапки к верху поднимаются.

Ну а мы поднимем ручки          Высоко до самой тучки.

Вот идет мохнатый мишка,   Громко топает топтыжка.

             Косолапому поможем,          Мы пройдем как мишка тоже.

Топ да топ, топ да топ           И в ладоши хлоп да хлоп!

Скачет зайка на лужайке    Мы попрыгаем как зайка.

Ножки вместе, скок поскок!       Веселей скачи дружок!

Пчелки крылашками машут,         Над цветами дружно пляшут.

Ручки в стороны расставим,         Словно крылашки расставим.

Замахали, Полетели                   И как пчелки загудели: Ж-Ж-Ж!

Вот капытца замелькали-                              Это кони поскакали.

Пробежимся как лошадки,              На носках, потом на пятках.

Вот и кончилась зарядка!                            До свидания ребятки!

Если очень захотите,                                завтра снова приходите.

Увлекая детей своим примером, все упражнения делать нужно весело, с азартом. И очень скоро любой ребенок запомнит незамысловатые стишки и все движения, которые нужно выполнять. Это значит мы развиваем еще и память.  Попробуйте, это не только полезно но и очень весело!!!