Точечный самомассаж для детей дошкольного возраста в стихах
методическая разработка (старшая группа)

Дмитриева Ольга Николаевна

Точечный самомассаж

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл tochechnyy_samomassazh.docx15.35 КБ

Предварительный просмотр:

Точечный самомассаж

Самомассаж «Петушок»

Текст

Действие

Раз и два! Раз и два!

Тереть ладони друг о друга

Начинается игра!

Красим крылья и живот

Поглаживать ладонями руки, живот

Красим грудочку и хвост

Поглаживать грудь

Красим спину

Поглаживать поясницу

Красим ножки

Поглаживать ноги

Красим гребешок немножко

Поглаживать голову

Вот какой стал петушок

Поставить руки на пояс, горделиво выпрямиться

Ярко-красный гребешок

Сделать несколько полуоборотов влево-вправо

Самомассаж «Лепим красивое лицо»

Текст

Действие

Ребенок поглаживает лоб, щеки, крылья носа 

От центра к вискам, мягко постукивает по коже, словно уплотняя ее

Надавливает пальцами на переносицу

Середину бровей, делая вращательные движения по 5 — 6 раз по часовой и против часовой стрелки

С усилием надавливая,

«Рисует» красивые брови, затем щипками «лепит» густые брови от переносицы к вискам

Мягко и нежно «лепит» глаза,

Кончиками пальцев надавливая на их уголки, массируя вокруг глаз и расчесывая длинные пушистые ресницы.

Надавливая на крылья носа

Ребенок ведет пальчики от переносицы к носовым пазухам, подергивает себя за нос и представляет, какой красивый нос для Буратино у него получился

Самомассаж лица «Нос, умойся!»

Текст

Действие

Кран, откройся!

Правой рукой делают вращательные движения, «открывая» кран

Нос, умойся!

Дети растирают указательными пальцами обеих рук крылья носа

Мойтесь сразу оба глаза

Нежно проводят руками над глазами

Мойтесь, уши!

Растирают ладонями уши

Мойся, шейка!

Аккуратными движениями гладят шею спереди

Шейка, мойся хорошенько!

Гладяд шею сзади, от основания черепа к груди

Мойся, мойся, обливайся!

Аккуратно поглаживают щеки

Грязь, смывайся! Грязь, смывайся!» 

Дети трут ладошки друг о друга

Самомассаж для лица и шеи для детей «Индеец»

Текст

Действие

Представим, что мы индейцы, наносящие боевую раскраску

Рисуем» линии от середины лба к ушам

Сильными движениями – повторяем 3 раза

Рисуем» линии от носа к ушам

При этом широко расставляем пальцы – повторяем 3 раза.

Рисуем» линии от середины подбородка по направлению к ушам

Сильными движениями – повторяем 3 раза

Рисуем» линии на шее по направлению от подбородка к груди

Сильными движениями – повторяем 3 раза

Пошел дождик

легонько постукиваем пальцами по лицу, как будто играя на пианино.

Вытираем с лица потекшую краску

Легонько проводя по лицу ладонями, предварительно разогрев их(потерев друг об друга)

Стряхиваем с рук оставшиеся капельки воды

Опустив руки вниз (трясти ладонями)

Самомассаж тела «Пироги»

Текст

Действие

За стеклянными дверями

Стоит мишка с пирогами.

Здравствуй Мишенька дружок.

Сколько стоит пирожок?

Пирожок то стоит три,!

А лепить их будешь ты

Напекли мы пирогов

К празднику и стол готов!

Хлопки по левой руке от кисти к плечу.

Хлопки по правой руке так же.

Хлопки по груди. Хлопки по бокам.

Хлопки по ногам сверху вниз.

Поглаживание в той же последовательности.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Пальчиковые игры и точечный массаж для детей дошкольного возраста

Пальчиковые игры и точечный массаж для детей дошкольного возраста...

Комплексы самомассажа для детей дошкольного возраста. Здоровьесберегающие технологии: массаж и самомассаж.

Одной из основных задач, стоящих перед педагогами, является воспитание здорового подрастающего поколения.Возникла необходимость оздоровления детей, создание здоровьесберегающих технологий для решения ...

Точечный массаж для детей дошкольного возраста.

Точечный массаж - очень полезная процедура, ведь благодаря воздействию на определенные точки на теле можно изменить состояние здоровья малыша, предотвратить развитие многих заболеваний и укренить имму...

Точечный массаж для детей дошкольного возраста

Точечный массаж детям родители могут делать самостоятельно, начиная с самых первых дней жизни. В настоящее время точечный массаж для детей в детском саду становится методикой, которая п...

Консультация для родителей «Точечный массаж для детей дошкольного возраста»

Точечный массаж как элемент психофизической тренировки способствует расслаблению мышц и снятию нервно-эмоционального напряжения....

"Точечный массаж для детей дошкольного возраста"

Формирование здорового образа жизни...