Консультация для воспитателей «Фитнес, как способ сплочения коллектива»
консультация

Данилушкина Ирина Игоревна

Консултиация для воспитателей

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл konsultatsiya_dlya_vospitateley_po_fitnesu.docx18.8 КБ

Предварительный просмотр:

Консультация для воспитателей.

Тема: «Фитнес, как способ сплочения коллектива»

Подготовила:

Инструктор по физической культуре

Данилушкина И.И.

Консультация для воспитателей «Фитнес, как способ сплочения коллектива»

Хорошее здоровье базируется на фундаменте всестороннего и гармоничного общего развития. Физическая культура является наиболее эффективным и доступным средством сохранения и укрепления здоровья. Коллектив нашего детского сада выстраивает воспитательно-образовательную работу с детьми в тесном контакте не только с родителями, но и  с педагогами внутри сада . В совместной работе мы широко используем родительские собрания, беседы, консультации, тематические выставки, открытые физкультурные занятия, привлекаем родителей  и педагогов к организации и проведению физкультурных праздников. Благодаря проведению комплекса мероприятий с детьми, педагогами и родителями успешно решается важная задача – приобщение к здоровому образу жизни.

Давайте с вами поговорим, что же такое фитнес-технологии, и что они дают?

Фитнес – это система из нескольких направлений различного рода физической нагрузки, созданная для коррекции фигуры, укрепления здоровья путем воздействия на мышцы и сознание.

Любые виды фитнеса направлены на оздоровление организма, максимально оберегая от травматизации. Поэтому фитнес не относится к какой-либо дисциплине и не является профессиональным видом спорта, в котором целью является максимальный бал или результат.

Простыми словами, фитнес – это тренировки для людей, которые хотят оздоровиться и выглядеть хорошо, а не развить максимальные возможности своего тела и выиграть какой-либо кубок.

Польза фитнеса

  • Улучшает общее самочувствие и подвижность.
  • Укрепляет мышцы независимо от направления и вида нагрузки.
  • Подходит для всех возрастов и состояний здоровья при любой физической активности, но в зависимости от выбранного направления.
  • Среди огромного разнообразия направлений выбрать нагрузку для себя может каждый.
  • Грамотное выполнение программ фитнеса не приводит к ухудшению физического состояния, в отличие от профессионального спорта.
  • Занятия приводят к снижению лишнего веса.
  • При занятиях фитнесом нет никакой необходимости прибегать к анаболическим стероидам и допингу.
  • Занятия фитнесом всегда разнообразны, выполняются под зажигательную музыку или наоборот, релаксирующую, поэтому каждый может подобрать нагрузку индивидуально по предпочтениям и вкусу.

Фитнес – это система из нескольких направлений различного рода физической нагрузки, созданная для коррекции фигуры, укрепления здоровья путем воздействия на мышцы и сознание.

Любые виды фитнеса направлены на оздоровление организма, максимально оберегая от травматизации. Поэтому фитнес не относится к какой-либо дисциплине и не является профессиональным видом спорта, в котором целью является максимальный бал или результат.

Простыми словами, фитнес – это тренировки для людей, которые хотят оздоровиться и выглядеть хорошо, а не развить максимальные возможности своего тела и выиграть какой-либо кубок.

Польза фитнеса

  • Улучшает общее самочувствие и подвижность.
  • Укрепляет мышцы независимо от направления и вида нагрузки.
  • Подходит для всех возрастов и состояний здоровья при любой физической активности, но в зависимости от выбранного направления.
  • Среди огромного разнообразия направлений выбрать нагрузку для себя может каждый.
  • Грамотное выполнение программ фитнеса не приводит к ухудшению физического состояния, в отличие от профессионального спорта.
  • Занятия приводят к снижению лишнего веса.
  • При занятиях фитнесом нет никакой необходимости прибегать к анаболическим стероидам и допингу.
  • Занятия фитнесом всегда разнообразны, выполняются под зажигательную музыку или наоборот, релаксирующую, поэтому каждый может подобрать нагрузку индивидуально по предпочтениям и вкусу.

Различные направления обладают определенной пользой для организма, но и каждое имеет свои противопоказания, которые важно учитывать перед началом освоения выбранного направления. Огромное разнообразие занятий позволит выбрать тренировки, учитывая не только физические возможности тела, но и темперамент. Кому-то необходимы интенсивные и активные тренировки, а кому-то, наоборот, спокойные и умеренные практики. Главное, чтобы тренировки были по душе и для души.

 В нашем саду воспитатели всегда активно участвуют в утренней гимнастике, с совместным разминкам и танцам. Так же запустились занятия с педагогами. Эффективным направлением своей работы с воспитателями являются занятия-семинары, на которых воспитатели обучаются приемам и методам оздоровления организма посредством физкультуры. Воспитатели, участвуя в таких занятиях, получают не только практический, но и эмоциональный опыт, а также включается самый действенный фактор в воспитании – личный пример взрослых. Опыт свидетельствует: занятие-семинар не только приобщает к здоровому образу жизни, развивает физические качества и навыки, но и способствует самореализации каждого и взаимообогащению всех. Такое взаимодействие педагогов внутри  детского сада обеспечивает достойный уровень укрепления здоровья , а, значит, снижение заболеваемости. Так же такие занятия хорошо сплачают коллектив, создают положительный эмоциональный настрой внутри системы. На занятиях с педагогами я использую такие фитнес-технологии, как фитбол, степ-аэробика, стрейчинг, самомассаж кистей рук и стоп посредством массажных мячей. Так же используются элементы силовых упражнений. Занятия проводятся в конце рабочего дня и длятся около часа. Надеюсь, что данное направление будет продолжать развиваться в рамка ДОУ.

Спасибо за внимание!


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для воспитателй: «Сказка как способ ознакомления дошкольников с родным краем.»

Материал содержит рекомендации по использованию сказки при ознакомлении с родным краем и  воспитании патриотизма у  детей дошкольного возраста.....

Консультация для воспитателей «ПЛАВАНИЕ — КАК СПОСОБ ЗАКАЛИВАНИЯ ДЕТЕЙ»

ПЛАВАНИЕ — КАК СПОСОБ ЗАКАЛИВАНИЯ ДЕТЕЙ Закаливание — это многогранный процесс, который имеет особое значение для детского организма. В процессе накаливания участвуют практически все систе­мы, ре...

Консультация для воспитателей "Игра как способ достижения образовательных результатов в условиях введения ФГОС нового поколения"

В самых разных системах обучения игре всегда отводилось и отводится особое место. И объясняется это тем, что игра очень созвучна природе ребенка. Игра для него не просто интересное времяпрепровождение...

Консультация для воспитателей "Мнемотехника как способ запоминания в дошкольном возрасте"

в данной консультации педагогам даны рекомендации по использованию мнемотехники в работе с детьми дошкольного возраста...

Консультация для воспитателей "Создание здорового микроклимата в коллективе взрослых и детей"

Дано подробное описание работы воспитателя, направленной на создание и поддержание комфортного психологического климата в группе. Даны практические рекомендации....

Презентация "Детский тимбилдинг, как эффективный способ сплочения коллектива"

Для детей дружба имеет намного большее значение, чем для взрослых. Поэтому, чтобы ребенок  чувствовал себя  комфортно в своей группе, педагогам необходимо создать благоприятный психологическ...

Консультация для воспитателей: «Создание здорового микроклимата в коллективе взрослых и детей»

Позитивные отношения между детьми внутри группы — залог успешности их коммуникативного поведения в будущем. В детском коллективе неизбежны конфликтные ситуации. Задача воспитателя — не про...