утренняя гимнастика в старшей группе.
план-конспект занятия (старшая группа)

                                      «В лес осенний мы пойдем…»

Доброе утро, ребята. Приготовились к зарядке – спину выпрямили, плечи расправили. Мы пришли на зарядку, что бы получить заряд бодрости и хорошего настроения. Но не все бывают в хорошем н7астроении. У меня есть знакомый ежик, который очень часто сердиться. Я предлагаю отправиться к нему в лес и научить его как не злиться по пустякам.

           В лес осенний мы пойдем, ежика мы там найдем!  (музыка)

1) Раз, два, раз, два, шагает дружно детвора. (Ходьба в обход по залу.)

2) Са-са-са идет рыжая лиса!  (музыка)

Щурит хитрые глаза ( ходьба по залу на носках)

3) Бурый мишка на рыбалку не спеша идет в развалку  (музыка)

(ходьба на внешней стороне стопы, на пятках).

4) Солнце яркое встает, лучики свои нам шлет  (музыка)

(ходьба руки в сторону, руки вверх)

5)походили, поиграли потом быстро побежали. (Легкий бег)

                ходьба с перестроением в две колонны.

                             (Даня и Егор направляющие)

Мы пришли на опушку леса.

 ОРУ

1) «Ветер тихо клен качает, вправо, влево наклоняет»

И. П. ноги шире плеч, одна рука вверх, другая вниз.

1. наклон в правую сторону.

2. поменять руки местами.

2) «К речке быстрой мы спустились, наклонились, и умылись»

И. П. ноги шире плеч. Руки на пояс.

1. наклон вперед, руками коснулись пола.

2. вернуться в и. п. Коснуться руками лица.

                                        Игрушка ежа.

3) Вот мы с вами долго шли, наконец ежа нашли…

И.П. Ноги на ширине плеч. Руки на поясе.

1.  Присели, спина прямая.

2. вернуться в и.п.

4) Посмотрите на ежа, Ох и шубка хороша!

И.П. ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1. поворот корпуса в право с наклоном.

2. вернулись в и.п.

3. поворот корпуса влево с наклоном.

4. вернуться в и.п.

Упражнение на снятие артикуляционных зажимов, злости и агрессии с элементами самомассажа.

Жил да был сердитый еж.

Всех пугал иголками.

Он ни с кем не дружил и сидел под елкою.

Так он злился фыр-фыр-фыр!

И ворчал пш-пш-пш!

Успокойся, милый еж!

Так друзей ты не найдешь!

Если очень разозлился,

Ручки сжать, глаза закрыть

И тихонько говорить:

«Я спокоен, не кричу,

И ногами не стучу

И не буду я сердиться-

Злость совсем не пригодится!

Молодцы ребята! Мы помогли ежику, научили его снимать злость.

5) Будем с ежиком дружить, вместе по лесу ходить.

И.П. ноги на ширине плеч. Руки опущены вдоль туловища.

1. ходьба с высоко подниманием ноги , согнутой в колено.

 6) «Ножки разомнем сейчас, мы подпрыгнем 10 раз»

ИП. руки на пояс.

1-10. прыжки на месте в чередовании с ходьбой.

7) В путь обратный мы пойдем и грибочков наберем. (Ходьба по кругу, выполняя наклоны)

             Раз грибок, два грибок положили в кузовок.

Стоп! Закончилась зарядка.

Вдох и выдох по порядку.

От души мы потянулись

и из леса все вернулись.