Гимнастика для глаз “Весёлая неделька”
материал (средняя группа)

Гимнастика для глаз “Весёлая неделька”

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл gimnastika_dlya_glaz_vesyolaya_nedelka.docx12.02 КБ

Предварительный просмотр:

Гимнастика для глаз “Весёлая неделька”

Всю неделю по - порядку,

Глазки делают зарядку.

В понедельник, как проснутся,

Глазки солнцу улыбнутся,

Вниз посмотрят на траву

И обратно в высоту.

Поднять глаза вверх, опустить их вниз, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).

Во вторник часики глаза,

Водят взгляд туда - сюда,

Ходят влево, ходят вправо,

Не устанут никогда.

Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).

В среду в жмурки мы играем,

Крепко глазки закрываем.

Раз, два, три, четыре, пять,

Будем глазки открывать.

Жмуримся и открываем,

Так игру мы продолжаем.

Плотно закрыть глаза, досчитать да пяти и широко открыть глазки; (упражнение для снятия глазного напряжения).

По четвергам мы смотрим вдаль,

На это времени не жаль,

Что вблизи и что вдали

Глазки рассмотреть должны.

Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30 см. от глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку. (Укрепляет мышцы глаз и совершенствует их координацию).

В пятницу мы не зевали,

Глаза по кругу побежали.

Остановка, и опять

В другую сторону бежать.

Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх; (совершенствует сложные движения глаз).

Хоть в субботу выходной,

Мы не ленимся с тобой.

Ищем взглядом уголки,

Чтобы бегали зрачки.

Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый (совершенствует сложные движения глаз).

В воскресенье будем спать,

А потом пойдём гулять,

Чтобы глазки закалялись,

Нужно воздухом дышать.

Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот (расслабляет мышцы и улучшает кровообращение).

Без гимнастики, друзья,

Нашим глазкам жить нельзя!


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Гимнастика для глаз "Весёлая неделька"

Представленные комплексы гимнастики для глаз “Весёлая неделька” и “Дни недели” помогут не только запомнить дни недели, но и способствуют профилактике глазных заболеваний, что немало важно для  де...

Статья для родителей. Гимнастика для глаз "Весёлая неделька".

Данная статья поможет родителям в игровой форме со своими детками дома делать гимнастику для глаз....

Гимнастика для глаз "Весёлая неделька"

Гимнастика для глаз "Весёлая неделька"...

Мастер класс по провидению гимнастики для глаз «Весёлая неделька»

Человек рождается и познает окружающий мир. Важнейшую роль в этом процессе играет зрение. Но, к сожалению, здоровые глаза и хорошее зрение встречаются далеко не всегда. По наблюдениям врачей, с каждым...

Мастер класс по провидению гимнастики для глаз «Весёлая неделька»

Человек рождается и познает окружающий мир. Важнейшую роль в этом процессе играет зрение. Но, к сожалению, здоровые глаза и хорошее зрение встречаются далеко не всегда. По наблюдениям врачей, с каждым...

Гимнастика для глаз "Весёлая неделька"

Представленные гимнастичес­кие комплексы помогут не толь­ко запомнить дни недели, но и снимут напряжение с глаз, будут способствовать профилактике глазных заболеваний....