Кистевая гимнастика.
материал (старшая группа)

Методика формирования кистевых    функций по блокам.

Тема: «Новый год».

1. Улучшение трофики (кровоснабжения, повышения температуры кистей).

-Массаж пальцев ( особенно ногтевых фаланг, «подушечек» пальцев).

                     Новый год, новый год,

                  Это шарики, игрушки,

                  Дед мороз к нам идёт,

                  С ним подарки и хлопушки!!!

2. Расслабление мышц, суставов и связок кистей (релиз).

-одновременные и поочерёдные круговые потряхивания кистями.

                       Будем  ёлку  наряжать,

                       Будем ёлку зажигать,

                       1,2,3,4,5 зажигаем мы опять,

                        Ёлочка гори, гори,

                        Радость детворе дари!!!

3.Растяжение мышечно-связочного аппарата кистей.

-разгибание четырёх пальцев одной руки основанием ладони другой руки, затем поменять кисти.

                         Мандарины, оливье,

                         И подарки в декабре,

                         Что за чудо, что за диво?

                         Всё сияет так красиво,

                         Это праздник Новый год,

                         Приглашает в хоровод!!!

4.Тонизация мышц кистей (готовность к функционированию).

-рукопожатие правой и левой рук с увеличением усилия сдавливания.

                                               Дед Мороз, Дед Мороз,

                             Он нам ёлочку принёс,

                             Огоньки на ней зажжём,

                             И подарочки найдём,

                             Мандарины и  конфеты,

                             Всем нужны они на свете!!!

 5. Стабилизация состояния кистей.

-клавишные движения пальцами в воздухе.

                         Ёлку мы домой приносим,

                         Не дадим в лесу скучать,  

                         Наряжаем нашу гостью,

                         Будем Новый год встречать!!!