Презентация для интерактивной доски "Береги зрение смолоду" для детей среднего возраста
презентация урока для интерактивной доски (средняя группа)

Слайд 1

Подготовила инструктор по физической культуре Прокофьева Н. В. «Береги зрение смолоду!»

Слайд 2

Берегите ваши глазки: большие и маленькие, голубые и зеленые… Они нам очень нужны в течение всей нашей жизни!

Слайд 3

«Стрельба глазами». Отводить глаза до упора влево и вправо (8-10 раз)

Слайд 4

«Мотылек». Быстро и легко моргать глазами. Это расслабляющее движение выполнять после каждого упражнения

Слайд 5

«Заборчик». Поднимать глаза вверх и опускать вниз

Слайд 6

«Мотылек». Быстро и легко моргать глазами. Это расслабляющее движение выполнять после каждого упражнения

Слайд 7

«Совёнок». Вращать глазами по часовой стрелке, рисуя на стене максимально возможный круг. То же, против часовой стрелки

Слайд 8

«Мотылек». Быстро и легко моргать глазами. Это расслабляющее движение выполнять после каждого упражнения

Слайд 9

Дополнительные упражнения «Школы для глаз» Оптическое голодание (пальминг). Обопритесь локтями на стол, легко прикройте глаза ладонями так, чтобы не было ни одного просвета. При этом пальцы перекрещиваются на лбу, а основание ладоней касается скул. Каждая ладонь как бы образует купол над глазом, и ее середина находится над зрачком. Расслабить тело. Сделать несколько движений зрачком. Сделать несколько глубоких выдохов. Можно выполнять под музыку.

Слайд 10

« Восьмерка горизонтальная » Повесьте на стену лист бумаги с горизонтально нарисованной восьмеркой и совершайте движения по ее контуру последовательно в обе стороны

Слайд 11

«Глаз и палец» Медленно поднесите указательный палец, не сводя с него глаз, к кончику носа, затем отведите палец от носа, сопровождая его взглядом. Поморгайте и выполните обратное движение

Слайд 12

Скажите себе: СПАСИБО, Вы позаботились о своем здоровье!