Укрепление здоровья детей через игровую деятельность
учебно-методическое пособие (подготовительная группа)

МБДОУ «Детский сад общеразвивающего вида № 92»

Инструктор по ф.к: Землянская Е.А.

Педагог-психолог: Крайнюк О.Т.

Укрепление здоровья детей через  игровую деятельность

Дошкольный возраст – является важным в создании фундамента психического и физического здоровья ребенка. Укреплять здоровье ребенка, эффективно играя с ним в различные подвижные и спокойные игры.

Подвижные игры способствуют общему развитию и укреплению мышц, укреплению всех систем организма. Играя в подвижные игры, дети укрепляют и психическое здоровье, через выплескивание излишнего напряжения, снятие страхов, снижение агрессивных тенденций, раскрепощение.

Релаксационные игры и упражнения способствуют снятию напряжения, восстановлению психических и физических сил.

Цель: Укрепление здоровья детей через  игровую деятельность

Задачи: Развитие ловкости, внимания, чувства ритма, , коллективного взаимодействия, массаж биологически активных точек, повышение энергетического потенциала, снятие напряжения.

Материалы: аудиозапись «Морские волны», спокойная музыка для релаксации, элементы костюмов кота и мышек

Участники: дети дошкольного возраста 5-7 лет.

Конспект занятия.

1. Приветствие. Упражнение «Солнышко»

Ведущий: Доброе утро ребята! Я рада вас видеть! Мы с вами поздороваемся сейчас с помощью зарядки.

Ведущий: Ребята я приглашаю вас поиграть в кота и мышей!

2. Игра «Мышеловка»

Игроки делятся на две группы. Количество игроков в группах не обязательно равное. Можно поделить по полу: на мальчиков и девочек. Одна группа игроков образует круг, взявшись за руки - это "мышеловка". Вторая группа детей - "мыши" - находится вне круга.

Дети, изображающие «мышеловку», поднимают руки, образуя воротца, и начинают ходить по кругу (или просто стоят на месте), приговаривая следующие слова:

Как нам мыши надоели,

Все погрызли, все поели.

Мышеловку мы поставим

И мышей туда поймаем!

Задача играющих пока ведущие говорят стишок, пробежать под их сцепленными руками. При последних словах дети опускают руки и приседают - «мышеловка захлопывается». Не успевшие выбежать из круга считаются пойманными и встают в круг, присоединяясь к «мышеловке».

Игра продолжается до тех пор пока не останется одна мышь - победительница.

Ведущий: Ребята, мы так расшумелись, что разбудили кота Тома. Бегите скорее ко мне, неслышно, на цыпочках, может, он вас не заметит.

3. Гимнастика

4. Релаксация «Отдых на море» (Звучит запись «Морские волны, зажигается аромалампа)

Ведущий: А сейчас мы с вами немного отдохнем. Лягте в удобное положение, закройте глаза и слушайте мой голос.

Представьте себе, что вы находитесь в прекрасном месте на берегу моря. Чудесный летний день. Небо голубое, теплое солнце. Вы чувствуете себя совершенно спокойными и счастливыми. Мягкие волны докатываются до ваших ног, и вы ощущаете приятную свежесть морской воды.

Появляется ощущение обдувающего все тело ветерка. Воздух чист и прозрачен.

Приятное ощущение свежести и бодрости охватывает все тело: лоб, лицо, спину, живот, руки, ноги. Вы чувствуете, как тело становится легким, сильным и послушным.

Дышатся легко и свободно. Настроение становится бодрым и жизнерадостным, хочется встать и двигаться.

5. Прощание

Ведущий: Спасибо всем. На этом наше занятие завершается.

Встаньте в круг. Попрощаемся мы с вами с помощью любимой фразы кота Леопольда. Кто ее помнит? Что всегда говорил Леопольд вредным мышам?....Правильно. Ребята, давайте жить дружно.

(Дети хором повторяют фразу кота Леопольда)

Литература:

1. Алябьева, Елена Алексеевна. Занятия по психогимнастике с дошкольниками : методическое пособие / Е. А. Алябьева. - Изд. 2-е., перераб. и доп. - Москва : Сфера, 2008. - 160 с.; 20 см. - (Вместе с детьми).

2. Кряжева Н. Л. Развитие эмоционального мира детей. Ярославль, 1996.

3. Чистякова М. И. Психогимнастика /Под ред. М. И. Буянова.—2-е изд.- М.: Просвещение: ВЛАДОС, 1995 - 160с.