Главные вкладки

    Картотека дыхательной гимнастики для детей младшего дошкольного возраста.
    картотека (младшая группа)

    Этот комплекс развивает дыхательную мускулатуру, речевой аппарат, координацию движений, мышцы рук и позвоночника, способствует правильному ритмичному дыханию и произнесению звуков.

    Скачать:


    Предварительный просмотр:

    Для того чтоб помочь ребёнку поскорее справиться с кашлем, предлагаю вам игровой комплекс дыхательной гимнастики (для детей с 2-х лет). Этот комплекс развивает дыхательную мускулатуру, речевой аппарат, координацию движений, мышцы рук и позвоночника, способствует правильному ритмичному дыханию и произнесению звуков.

    Упражнение 1.«Пузырьки»

    Пусть малыш сделает глубокий вдох через нос, надует «щёчки – пузырики» и медленно выдыхает через чуть приоткрытый рот. Повторить 2 – 3 раза.

    Упражнение 2. «Грибок»

    Глубокий присед, руками обхватить колени (грибок маленький).

    Медленно выпрямиться, разводя руки в стороны, немного отводя голову назад, - вдох (грибок вырос).

    Упражнение 3. «Носик»

    Малыш ставит руки на пояс, слегка приседает – вдох, выпрямляется – выдох. Постепенно приседания становятся ниже, вдох и выдох длительнее. Повторить 3 – 4 раза.

    Упражнение 4. «Говорилка»

    Вы задаёте вопросы, малыш отвечает.

    Как разговаривает паровозик? Ту – ту – ту - ту.

    Как машинка гудит? Би – би. Би – би.

    Как « дышит» тесто? Пых – пых – пых.

    Можно ещё попеть гласные звуки: о-о-о-о-ооо, у-у-у-уууу.

    Упражнение 5.  «Корова»

    Корова пасётся на лугу и хочет сказать: «М-м-м».

    Вдох, на выдохе сжатыми губами произносится звук «М».

    Упражнение 6. «Часики».

    Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». Повторять 10–12 раз.

    Упражнение 7. «Трубач».

    Сесть, кисти рук сложить в трубочку, поднять почти вверх. Медленно выдыхая, громко произносить «п-ф-ф». Повторить 4–5 раз.

    Упражнение 8. «Самолёт».

    Рассказывайте стихотворение, а малыш пусть выполняет движения в ритме стиха:

    Самолётик – самолёт (малыш разводит руки в стороны ладошками вверх, поднимает голову, вдох)

    Отправляется в полёт (задерживает дыхание)

    Жу- жу -жу (делает поворот вправо)

    Жу-жу-жу (выдох, произносит ж-ж-ж)

    Постою и отдохну (встает прямо, опустив руки

    Я налево полечу (поднимает голову, вдох)

    Жу – жу – жу (делает поворот влево)

    Жу- жу –жу (выдох, ж-ж-ж)

    Постою и отдохну (встаёт прямо и опускает руки).

    Повторить 2-3 раза

    Упражнение 9. «Мышки и мишки».

    Вы читаете стихотворение, ребёнок выполняет движения.

    У мишки дом огромный (выпрямиться, встать на носочки, поднять руки вверх, потянуться, посмотреть наруки, вдох)

    У мышки – очень маленький (присесть, обхватить руками колени, опустить голову, выдох с произнесением звука ш-ш-ш)

    Мышка ходит в гости к мишке (походить на носочках)

    Он же к ней не попадёт. Повторить 3 – 4 раза.

    Упражнение 10. «Здравствуй, солнышко!»

    Ноги на ширине плеч, руки за спиной, опущены вниз.

    Медленно поднять руки вверх — вдох; опуская руки вниз, отводя их за спину - медленный плавный выдох.

    Упражнение 11.   «Паровозик».

    Ходить по комнате, делая попеременные махи согнутыми в локтях руками и приговаривая «чух-чух-чух». Повторять в течение 20–30 с.

    Упражнение 12.   «Сердитый ежик»

    Встаньте, ноги на ширине плеч. Представьте, как ежик во время опасности сворачивается в клубок. Наклонитесь как можно ниже, не отрывая пятки от пола, обхватите руками грудь, голову опустите, произнеся на выдохе "п-ф-ф" - звук, издаваемый сердитым ежиком, затем "ф-р-р" - а это уже довольный ежик. Повторите с ребенком 3-5 раз.

    Упражнение 13. «Петушок»

    Стоя прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны вдох, а затем хлопнуть ими по бедрам выдох, произносить «ку-ка-ре-ку».

    Упражнение 14. «Вырасти большой»

    Стоя прямо, ноги вместе. Поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. На выдохе произнести «у-х-х-х»! Повторить 4-5 раз.

    Упражнение 15. «Ножницы»

    Прямые руки вытянуты вперед или в стороны на уровне плеч, ладони смотрят вниз. С вдохом левая рука поднимается вверх, правая опускается вниз. С выдохом – левая рука вниз, правая вверх. После освоения ребенком этого упражнения можно его изменить: двигаются не руки от плеча, а только кисти рук.

    Упражнение 16. «Регулировщик»

    Встать прямо, ноги на ширине плеч, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, затем поменять положение рук и во время удлиненного выдоха произносить «р-р-р-р-р». Повторить 5–6 раз.

    С помощью этих упражнений не только ваш ребенок оздоровится, будет пребывать в хорошем настроении, и дышать полной грудью, но и вы вместе с ним вздохнете с облегчением. При регулярном выполнении такой гимнастики простуды будут обходить ваше чадо стороной!


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Картотека дыхательной гимнастики для детей младшего дошкольного возраста

    Этот комплекс развивает дыхательную мускулатуру, речевой аппарат, координацию движений, мышцы рук и позвоночника, способствует правильному ритмичному дыханию и произнесению звуков....

    Комплекс картотек пальчиковой гимнастики, артикуляционной гимнастики, дыхательной гимнастики для детей младшего дошкольного возраста (4 – 5 лет)

    В комплекс входят картотеки: пальчиковая гимнастика, артикуляционная гимнастика, дыхательная гимнастика. для проведения здоровьясберегательных технологий....

    Картотека дыхательной гимнастики для детей среднего дошкольного возраста

    Картотека дыхательной гимнастики для детей среднего дошкольного возрастаКомплекс №11. «Послушаем своё дыхание»Цель: учить детей прислушиваться к своему дыханию, определять тип дыхания...

    Картотека комплексов дыхательной гимнастики для детей младшего дошкольного возраста.

    Картотека комплексов дыхательной гимнастики для детей младшего дошкольного возраста....

    Картотека дыхательной гимнастики для детей младшего дошкольного возраста

    Дыхание - важнейшая функция организма. Специальные дыхательные упражнения занимают важное место в физической культуре....

    Картотека дыхательной гимнастики для детей старшего дошкольного возраста в соответствии с ФГОС

    Важные аспекты теории       Комплекс дыхательных упражнений, направленный на укрепление здоровья детей, а также приучающий их расслабляться, что наиболее актуально для ги...

    «Картотека дыхательной гимнастики для детей среднего дошкольного возраста»

    К самым популярным видам здоровьесберегающих технологий в ДОУ относится дыхательная гимнастика. Она представляет собой систему дыхательных упражнений, которые входят в комплекс коррекционной ра...