Картотека. Динамические паузы
методическая разработка

Картотека динамических пауз на занятиях.
1.Раз к  зайчонку на обед
Прискакал дружок сосед.
На пенёк зайчата сели
И морковочки поели.

2.Ванька-встанька
Приседай-ка,
Непослушный ты какой!
Нам не справится с тобой.

3. Гуси серые летели,
На лужайки тихо сели.
Походили, поклевали,
Потом быстро побежали.

4.Маша шла, шла, шла,
Маша ягодку нашла.
Опустилась, подняла -
«Ах, какая ягодка!»

5.Витя шёл, шёл, шёл,
Белый гриб нашёл.
Раз грибок, два грибок
Положил он в кузовок.

6.Ветер дует нам в лицо,
Закачалось деревцо.
Ветерок всё тише, тише -
Деревце всё выше, выше.

7.Руки подняли и покачали -
Это деревья в лесу.
Руки согнули, кисти встряхнули -
Ветер сбивает росу.
В сторону руки, плавно помашем -
Это к нам птицы летят.
Как они тихо садятся покажем -
Крылья сложим назад.

8.Две сороконожки бежали по дорожке,
Бежали, бежали,  друг друга догоняли.
Так крепко обняли,
Что еле их разняли.

9.Вот – помощник мои,
Их как хочешь поверни.
По дороге белой, гладкой,
Скачут пальцы как лошадки,
Цок-цок, цок-цок -
Скачет резвый табунок.

10. помахали мы крылами,
Покружились над полями.
А теперь мы стали львами,
Покачали головами;
Зарычали друг на друга,
Замолчали от испуга.

11.Вышли уточки на луг: кря-кря-кря.
Прилетел весёлый жук:ж-ж-ж.
Гуси шеи выгибают,
Клювом перья расправляют.
Звонко квакает лягушка: ква-ква-ква.
Ветер ветки раскачал: р-р-р.
Зашептал в реке камыш: ш-ш-ш.

12.А сейчас все по порядку
Встанем дружно на зарядку
Руки в сторону согнули,
Вверх подняли, помахали,
Спрятали за спину их.
Оглянулись через правое плечо,
Через левое ещё.
Дружно присели,
Пяточки задели,
На носочки поднялись,
Опустили руки вниз.

13.Прибежали, прибежали,
Ёжики, ёжики,
Наточили, наточили,
Ножики, ножики.
Прискакали, прискакали
Зайчики, зайчики.
Ну-ка вместе, ну-ка дружно:
«Девочки! Мальчики!»

14.Сколько раз ударю в бубен,
Столько раз дрова разрубим,
Приседаем столько раз,
Сколько мячиков у нас.
Сколько покажу кружочков,
Столько сделаем прыжочков.

15. Огуречик, огуречик,
Не ходи на тот конечик.
Там мышка живёт,
Тебе хвостик отгрызёт.

16. Чудеса у нас на свете:
Стали карликами дети.
А потом все дружно встали,
Тебе хвостик отгрызёт!