Родителям о синхронном плавании
занимательные факты (подготовительная группа)

Родителям о синхронном плавании.

Синхронное плавание берет свои истоки в водных хороводах, которые устраивались во время праздников в Древней Греции. Как отдельный вид спорта оно зародилось только в конце 19 столетия в Англии. Тогда его называли «водным балетом» и занимались им преимущественно мужчины.

В 1948 году синхронное плавание вошло в показательную программу Олимпийских игр. А в 1984 году его включили в соревновательную программу.

Сегодня синхронное плавание считается женским видом спорта. Этот красивый, зрелищный, артистичный спорт полезен для девочек. Он способствует формированию правильной и красивой осанки, повышает выносливость организма и улучшает иммунитет. Синхронное плавание сочетает в себе элементы акробатики, хореографии и гимнастики.

Когда перед родителями встает вопрос: во сколько лет отдать девочку в синхронное плавание, они должны учитывать ее физическую готовность.

В тренировки советуют начинать в  раннем возрасте. Оптимально в 7- 8 лет. При этом необходимо обладать элементарными навыками плавания. Важно, чтобы ребенок изъявлял собственное желание, не боялся воды, внимательно слушал тренера и мог выполнять все указания. В начале тренировки проходят в игровой форме. Дети привыкают к занятиям

Медицинские противопоказания

Несмотря на то, что синхронное плавание в целом положительно влияет на организм, оно имеет свои противопоказания. Среди них:

• травмы головного мозга; заболевания органов дыхания; аллергии;
• эпилепсия;
• болезни сердца и сосудов; болезни почек;
• болезни печени;
• заболевания желудочно-кишечного тракта; вирусные инфекции;
• туберкулез;
• диагноз ВЧД в раннем детстве.

Прежде чем отдать дочь в секцию по синхронному плаванию обязательно проконсультируйтесь с педиатром или спортивным врачом.

Плюсы синхронного плавания:

Это Олимпийский вид спорта, следовательно, у девочки будут шансы добиться спортивных успехов. Упражнения в воде благоприятно воздействуют на весь организм, в том числе являются хорошей профилактикой проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом.

Занятия в воде благоприятно действуют на нервную систему ребенка.

Во время занятий синхронным плаванием у девочек развивается музыкальный слух, они учатся чувству такта, работе в команде и внимательности.

Помимо тренировок проводятся занятия по хореографии и общей физической подготовке, что позволяет телу девочки гармонично развиваться.

Синхронистки гибкие, пластичные, у них хорошая координация, подвижные мышцы и суставы.

Во время занятий синхронным плаванием юные спортсменки учатся дисциплине, упорству, что благоприятно сказывается на учебе в основной школе.

Положительным результатом тренировок станет развитая дыхательная система. У тех, кто регулярно занимается в воде легкие имеют объем больше, чем у среднестатистического человека, поэтому организм хорошо снабжается кислородом.

Девочка будет увереннее чувствовать себя на воде, а значит вам не нужно переживать за ее безопасность во время купания в открытых водоемах.

Синхронное плавание для девочек может послужить отличной базой для занятий другими видами спорта.

Малотравматичный спорт. В синхронном плавании, конечно, встречаются травмы, но не так часто, как в других видах спорта.

Статья взята с сайта https://rebenokvsporte.ru