Осторожно солнце!
материал

⚠️Осторожно! Солнце!‼️☀️

       Вы часто сгораете на солнце? 🏖☀️ Не забывайте, что оно коварно и может нанести большой вред. Приминайте солнечные ванны умеренно и соблюдайте правила. ⛱      

       Оптимальным временем пребывания под солнечными лучами на открытом воздухе считается время в утренние (до 10 – 11 часов) и вечерние часы (после 16 часов). Связано это с тем, что в эти часы солнечный свет обладает меньшей радиационной активностью (т. е. имеет менее активное излучение), поэтому шанс получить солнечный ожог (или сгореть) намного ниже, чем во временные отрезки, близкие к полудню (например, 11, 12, 13, 14 часов). Наибольшая вероятность получить солнечный ожог возникает в тот момент, когда стрелки часов указывают на время с 12 и до 14 – 15 часов. В период с 10 до 16 часов вообще не рекомендуется находиться долгое время под солнечным излучением.

 ‼   Лечение при солнечном ожоге необходимо начинать незамедлительно ‼

⠀

1️⃣ Охлаждение

⠀

Примите прохладный, но не холодный душ🛀. Если ожог локальный, например руки или ноги, наберите прохладной воды в тазик и опустите туда поврежденную часть тела.

⠀

2️⃣ Увлажнение

⠀

Используйте крема на основе алоэ вера, календулы, экстракта ромашки и с витамином Е. Место ожога обработайте аэрозолем с декспантенолом (Пантенолспрей). Он оказывает заживляющее и противовоспалительное действие, улучшает регенерацию тканей.

⠀

3️⃣ Обезболивание

⠀

Если присутствует интенсивная боль, примите обезболивающий препарат. Например, ибупрофен или баралгин.

⠀

4️⃣ Обильное питье

⠀

Чтобы не допустить обезвоживания, обязательно много пейте. Вода не должна быть ледяной.🥤

⠀

НЕЛЬЗЯ при солнечных ожогах:

⠀

⛔️ Протирать обожженную кожу кусочками льда. 🧊Может начаться отмирание поврежденного эпителия, это приводит к воспалительным процессам и длительному периоду восстановления.

⠀

⛔️ Мыться щелочным мылом и пользовать скраб. Такое воздействие на истонченные кожные покровы приводят к развитию воспалительных процессов.

⠀

⛔️ Обрабатывать ожоги спиртом и спиртосодержащими средствами. Это вызывает мощное обезвоживание и без того склонного к этому организма.

⠀

⛔️ Употреблять чай, кофе ☕и алкогольные напитки в остром периоде. Эти напитки также усиливают обезвоживание организма.

⠀

⛔️ Наносить медицинский вазелин или барсучий/бараний/свиной жир. Это закупорит поры, и кожа не сможет дышать.

⠀

⛔️ Прокалывать волдыри в местах солнечного ожога. В 98% случаев на месте повреждения кожи возникнет вторичная инфекция.

⠀

⛔️ Находиться под прямыми лучами солнца ☀️. В крайнем случае, используйте закрытую одежду.