Закаливание часто болеющих детей
консультация (подготовительная группа)
Частые заболевания детей можно предупредить в домашних условиях, в детском дошкольном учреждении, если пользоваться специально разработанными схемами закаливания часто болеющих детей.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 16.94 КБ |
Предварительный просмотр:
Закаливание часто болеющих детей.
Частые заболевания детей можно предупредить в домашних условиях, в детском дошкольном учреждении, если пользоваться специально разработанными схемами закаливания часто болеющих детей.
В возрасте до 3-х лет:
Температура воздуха в помещении 20 - 19° С.
- Воздушная ванна с утренней зарядкой (в трусах и майке с коротким рукавом). Продолжительность 10 – 15 минут (на зарядку 6 – 7 минут).
- Умывание водой (температура от 28°С к концу года снижается, летом до 18°С, зимой до 20°С). Дети старше 2-х лет моют лицо, шею, руки до локтя.
- Дневной сон летом на свежем воздухе, зимой в хорошо проветриваемой спальне.
- Прогулка 2 раза в день при температуре от + 30°С (в тени деревьев) и до - 15°С.
- Пребывание летом под лучами солнца от 5–6 мин. до 8–10 мин. 2–3 раза в день.
- Зимой контрастное обливание ног, стоп и нижней трети голеней водой температуры 38 – 28 – 38°С перед дневным сном. Летом обливание ног после прогулки с постепенным (каждые 5 – 7 дней на 1°С) снижением температуры воды с 28°С до 18°С.
Старше 3-х лет:
Температура помещения 19 - 18° С.
- Воздушная ванна с утренней зарядкой (в трусах и майке). Продолжительность 10 – 15 минут (на зарядку 6 – 7 минут).
- Умывание водой с постепенным снижением температуры от 28°С до 16°С летом и 18°С зимой. Дети моют лицо, шею, верхнюю часть груди и руки выше локтя.
- Полоскание рта (дети 3 – 4 лет), горла (дети старше 4 лет) кипячёной водой комнатной температуры с добавлением лекарственных растений 2 раза в день.
- Дневной сон на свежем воздухе, зимой в хорошо проветренной спальне 15-16°С.
- Прогулка 2 раза в день при температуре от + 30°С (в тени деревьев) до - 15°С.
- Пребывание летом под лучами солнца от 5–6 мин. до 10–15 мин. 2–3 раза в день.
- Зимой контрастное обливание ног, стоп и нижней трети голеней водой температуры 38 – 28 – 38°С перед дневным сном. Летом обливание ног после прогулки с постепенным (каждые 5 – 7 дней на 1°С) снижением температуры воды от 28°С до 16°С.
Закаливание водой часто болеющих детей
Состояние здоровья | Температура воды при закаливании | |
Младший возраст | Старший возраст | |
Местное обливание: а) начальная температура б) конечная температура | 30 20 | 30 18 |
Скорость снижения температуры | Через каждые 3 дня на 1°С | |
Общее обливание: а) начальная температура б) конечная температура | 35 28 | 35 24 |
Скорость снижения температуры | Через каждые 4 – 5 дней на 2°С | |
Местное контрастное обливание: а) начальная тёплая б) начальная холодная в)конечная тёплая г)конечная холодная | 35 – 36 25 – 26 38 20 | 35 – 36 25 – 26 40 18 |
Способ контрастного закаливания | Т – Х – Т | Т – Х – Т |
Х – холодная вода Т – тёплая вода
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2018/06/14/picture-1043611-1529004965.jpg)
Закаливание часто болеющих детей
В статье даны рекомендации родителям по укреплению здоровья детей закаливанием. чего не надо бояться...
![](/sites/default/files/pictures/2014/09/14/picture-481032-1410701733.jpg)
Закаливание часто болеющих детей.
Многие родители очень хотят начать закалять ребенка, но... просто замучили разные ОРЗ и ОРВИ. Кажется, что не успел ребенок поправится, как снова заболел... Что же делать? Как начать закал...
![](/sites/default/files/pictures/2019/01/11/picture-1100829-1547212172.jpg)
Консультация для родителей «Закаливание часто болеющих детей»
Консультация для родителей «Закаливание часто болеющих детей»...
![](/sites/default/files/pictures/2014/05/26/picture-286911-1401117472.jpg)
Закаливание часто болеющих детей
Закаливание – крайне полезная процедура, которая способна помочь малышу избавиться от надоедливых простудных заболеваний....
![](/sites/default/files/pictures/2018/10/27/picture-1074846-1540637602.jpg)
Закаливание часто болеющих детей.
Многие родители очень хотят начать закалять малыша, НО... просто замучили разные ОРЗ и ОРВИ. Кажется, что не успел ребенок поправится, как снова заболел... Что же делать? Как начать закаливание в данн...