«Комплекс гимнастики после дневного сна»
методическая разработка (младшая группа)

Воинова Дарья ФедоровнаВоспитатель детей дошкольного возраста, Чувашская Республика

04.12.2021

«Комплекс гимнастики после дневного сна»

DOC

kompleks_utrenney_gimnastiki.docx15,6 КБ

Скачать

Предварительный просмотр:

Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение

Чувашской Республики «Чебоксарский профессиональный колледж им. Н.В. Никольского»

Министерства образования и молодежной политики Чувашской Республики

Комплекс упражнений для проведения
утренней гимнастики в младшей возрастной группе

в МБДОУ № ______

Дата проведения:
Время проведения:
Место проведения:
Количество детей:

Составлен студенткой
группы ДО-7-16
Воиновой Дарьей

Проверен воспитателем:
Оценка:

г. Чебоксары 2020
Комплекс упражнений для проведения
утренней гимнастики в младшей возрастной группе

Тема: «Самолеты»

Цель: Формирование и совершенствование двигательных навыков при помощи утренней гимнастики.

Задачи:

-Формировать у детей осознанного отношения к здоровому образу жизни;

-Укреплять опорно-двигательный аппарат;

-Упражнять детей в ходьбе на носках;

-Закреплять двигательные навыки, развивать физические качества и способности;

-Воспитывать привычку здорового образа жизни.

-Дать детям эмоциональный заряд на предстоящий день и помочь сбросить негативные эмоции.

Ход утренней гимнастики:

Воспитатель: Ребята, сегодня мы с вами будем самолетами.

	Части и содержание упражнений			Дозировка		Темп	Дыхание	Организационно-методические указания
	1ч	-Построение в колонну по одному -Ходьба в колонне по одному -Бег в колонне по одному -Ходьба на носках -Построение в круг		15 сек 20 сек 30 сек 10 сек 10 сек		ср. ср. ср. ср. ср.	Через нос	Потянулись дружно к небу, где летают наши самолеты. Спинки держим прямо, головка не смотрит вниз. Взялись все за руки и сделали большой круг.
	2ч	1. «Самолеты». И. п. – ноги слегка расставлены, руки вниз. 1-2 – руки с стороны – крылья самолета. 3-4 – и. п. – «самолет улетел». 2. «Самолет выбирает место посадки». И. п. – сидя, ноги врозь, руки назад. 1-2 – слегка наклониться вперед. 3-4 – выпрямиться, через 3-4 движения паузы. 3. «Посадка самолета». И. п. – ноги слегка расставить, руки за спину. 1-2 – руки в стороны, присесть, опуститься на землю. 3-4 – вернуться в и. п., сказать: «Сели!» 4. «Летчикам весело». И. п. – ноги слегка расставить, руки вниз. 1-4 – слегка сгибать и выпрямлять ноги. 5-8 – подпрыгивание, чередуя с ходьбой.		5 раз 5 раз 5 раз 4 раза		ср. ср. ср. ср.	вдох выдох вдох выдох вдох выдох вдох выдох	Приготовились самолеты к полету. Улетели самолеты. Наклоняемся слегка, спинку держим ровной. Руки не сгибать. Руки прямые, следить за правильной осанкой. Всем дружно сказать: «Сели!». Ноги выпрямляем до конца. Подпрыгиваем высоко. Следить за осанкой.
3ч			-Перестроение и круга в колонну -Бег в колонне по одному -Обычная ходьба с дыхательным упражнением		15 сек 20 сек 30 сек	ср. ср. ср.	Через нос	Встали все паровозиком. Бежим осторожно, друг друга не перегоняем. Улетели самолеты.

Мне нравится

По теме

Комплексы гимнастики после дневного сна

Представлен комплекс гимнастики после сна...

Комплексы гимнастики после дневного сна (II младшая группа)

Комплексы гимнастики после сна разработаны автором с учётом возрастных особенностей детей. Структура комплексов состоит из трёх частей: I часть - разминка в постели; во II часть вход...