Нетрадиционные формы оздоровления детей в детском саду.
статья (подготовительная группа)

ЧТО ТАКОЕ ПСИХОГИМНАСТИКА?

Психогимнастика - это курс специальных занятий (этюдов, упражнений и игр), направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка (как ее познавательной, так и эмоционально-личностной сферы). В методике созданой Ганой Юновой, в бывшей ЧССР в 1929 г. Каждое занятие включает ритмику, пантомиму, коллективные игры и танцы. Оно состоит из трех фаз: I фаза - снятие напряжения, что достигается с помощью различных вариантов бега  и ходьбы, имеющих и социометрическое значение (кого выбрать в напарники и т. п.); II фаза - пантомима (поведение в ситуации, когда в окно влезает вор; боязнь запачкаться, быть некрасивым и т. п.); III фаза - заключительная, закрепляющая чувство принадлежности к группе (используются различного рода коллективные игры и танцы). Психогимнастика, которую предлагаем мы, ориентирована на детей младшего возраста от 4 до 7 лет. Во-вторых, основной акцент в ней сделан на обучении элементам техники выразительных движений (I фаза занятия), на использовании выразительных движений в воспитании эмоций и высших чувств (II и III фазы занятия) и на приобретении навыков в саморасслаблении (IV фаза занятия).Во время занятий психогимнастикой, на ряду с физическими упражнениями  используется словесный материал, выражение детьми своих чувств поощряется ведущим. Ведь назвать — значит более или менее понять. Детям, после психогимнастики, становится проще  общаться со сверстниками, легче выражать свои чувства и лучше понимать чувства других. У них вырабатываются положительные черты характера (уверенность, честность, смелость, доброта и т. п.), изживаются невротические проявления (страхи, различного рода опасения, неуверенность).

Психогимнастика в старшей группе.1.Звучит музыка Спокойная. Дети свободно заходят в зал, удивляются разбросанным мячам.В:- Доброе утро, я рада вас видеть.  С каким настроением вы сегодня проснулись? Сердитые, злые?

-Зима, зима на улице, зимние деньки, сегодня здесь разбросаны снежные комки.

Топают по просьбе воспитателя ногами, подпинывая мячи, хмурят брови. Нет?

-Вы сегодня добрые, улыбчивые? Я рада вас видеть.

Дети: Мы рады вас видеть.

2.Бег под музыку  в рассыпную, бег подскоками. Поднять мяч, ходьба с оглядкой с мячом, на остановку музыки «Найти пару» (мяч по цвету) и сказать

 – Давай дружить, бег с мячом, по сигналу найти пару.

Бег парами (рядом) На остановку музыки подбрасывают мяч вверх и ловят его «Поймай мяч».

ОРУ. Кружение: Снег, снег - снежок, белая метелица…

Поднимание рук вверх, на носочки: Снег, снег - снежок, Беля вся улица.

             Перекаты с ноги на ногу: Снег, снег - снежок, Замело дорожки.

Наклоны вперед: Снег, снег - снежок, Тает на ладошке.

Приседание: Мы налепим снежков, весело играем.

Метание мячей  в даль: И друг в друга снежки дружно все бросаем.

Положить мячи в корзину: Накатаем мы снег в большой ком большущий.Ходьба с речитативом: -Мы зарядились бодростью за несколько минут. Вот почему заряду, зарядкою зовут. И теперь от нас улетят тот час, Скука, лень от нас на целый день.

ЧТО ТАКОЕ ПСИХОГИМНАСТИКА?

Психогимнастика - это курс специальных занятий (этюдов, упражнений и игр), направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка (как ее познавательной, так и эмоционально-личностной сферы). В методике созданой Ганой Юновой, в бывшей ЧССР в 1929 г. Каждое занятие включает ритмику, пантомиму, коллективные игры и танцы. Оно состоит из трех фаз: I фаза - снятие напряжения, что достигается с помощью различных вариантов бега  и ходьбы, имеющих и социометрическое значение (кого выбрать в напарники и т. п.); II фаза - пантомима (поведение в ситуации, когда в окно влезает вор; боязнь запачкаться, быть некрасивым и т. п.); III фаза - заключительная, закрепляющая чувство принадлежности к группе (используются различного рода коллективные игры и танцы). Психогимнастика, которую предлагаем мы, ориентирована на детей младшего возраста от 4 до 7 лет. Во-вторых, основной акцент в ней сделан на обучении элементам техники выразительных движений (I фаза занятия), на использовании выразительных движений в воспитании эмоций и высших чувств (II и III фазы занятия) и на приобретении навыков в саморасслаблении (IV фаза занятия).Во время занятий психогимнастикой, на ряду с физическими упражнениями  используется словесный материал, выражение детьми своих чувств поощряется ведущим. Ведь назвать — значит более или менее понять. Детям, после психогимнастики, становится проще  общаться со сверстниками, легче выражать свои чувства и лучше понимать чувства других. У них вырабатываются положительные черты характера (уверенность, честность, смелость, доброта и т. п.), изживаются невротические проявления (страхи, различного рода опасения, неуверенность).

Психогимнастика в старшей группе.1.Звучит музыка Спокойная. Дети свободно заходят в зал, удивляются разбросанным мячам.В:- Доброе утро, я рада вас видеть.  С каким настроением вы сегодня проснулись? Сердитые, злые?

-Зима, зима на улице, зимние деньки, сегодня здесь разбросаны снежные комки.

Топают по просьбе воспитателя ногами, подпинывая мячи, хмурят брови. Нет?

-Вы сегодня добрые, улыбчивые? Я рада вас видеть.

Дети: Мы рады вас видеть.

2.Бег под музыку  в рассыпную, бег подскоками. Поднять мяч, ходьба с оглядкой с мячом, на остановку музыки «Найти пару» (мяч по цвету) и сказать

 – Давай дружить, бег с мячом, по сигналу найти пару.

Бег парами (рядом) На остановку музыки подбрасывают мяч вверх и ловят его «Поймай мяч».

ОРУ. Кружение: Снег, снег - снежок, белая метелица…

Поднимание рук вверх, на носочки: Снег, снег - снежок, Беля вся улица.

             Перекаты с ноги на ногу: Снег, снег - снежок, Замело дорожки.

Наклоны вперед: Снег, снег - снежок, Тает на ладошке.

Приседание: Мы налепим снежков, весело играем.

Метание мячей  в даль: И друг в друга снежки дружно все бросаем.

Положить мячи в корзину: Накатаем мы снег в большой ком большущий.Ходьба с речитативом: -Мы зарядились бодростью за несколько минут. Вот почему заряду, зарядкою зовут. И теперь от нас улетят тот час, Скука, лень от нас на целый день.