Методическая разработка "Конспект занятия по физической культкре в старшей группе"
методическая разработка

Части занятия и их продолжи-тельность

Частные задачи к конкретным видам

деятельности

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно методические указания

Вводная часть: 

Основная часть

Заключительная часть.

- Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения .

-Ходьба  в колонне по одному.

-Ходьба на носках,

-Ходьба на пятках

-Ходьба в полуприседе.
- Бег обычный
-Ходьба с восстановлением дыхания.

-Хлдьба с прокатыванием обручей.

Перестроение из колонны по одному в 3 колонны.
ОРУ с обручами
1. Упражнение для рук
И.п. – стойка, ноги на ширине плеч, руки с обручем внизу.
1- руки с обручем вперед. 2 - поднять руки вверх над головой.
3 - руки вперед. 4 — опустить руки вниз.
2. Повороты вправо-влево.
И.п. - стойка, ноги на ширине плеч, руки с обручем руки внизу.
1- поворот вправо, руки с обручем вперед.                                                                                                                                                               2 — И.п.
3- поворот влево, руки с обручем  вперед. 4 — И.п.
3. Наклоны 
И.п. - стойка, ноги на ширине плеч, обруч внизу.
1- руки с обручем поднять наверх,2- наклон.                                                                         3- выпрямиться, 4-вернуться в и.п..
4. Приседания
И.п. - стойка, ноги вместе, руки с обручем  внизу  
1-  полуприседание, обруч перед собой.                                                                                                   2- встали, обруч  вниз.                                                                                                                                                        3- полуприседание, обруч перед собой.                                                                                         4- встали, обруч  вниз.
5. Прыжки на двух ногах в обруч и из обруча .
И.п. - стойка, ноги вместе, обруч лежит на полу.
 Прыжки в обруч и из обруча.

 Дыхательные упражнения. На счет «Раз» – руки вверх ( вдох), на «Два» - выдох. (3 раза).                                                                                                                                                                        Перестроение на ОВД (основные виды движений) в 1 колонну.
1. Прыжки через отметки справа, слева
2. Ходьба с опорой на ладони и ступни («по-медвежьи»)

3.Ходьба приставным шагом.

4.Подтягивание по гимнастической скамейке.

5.Подлезание в обруч поочередно правым, затем левым боком.

Подвижная игра*Классики*-

 Игра малой подвижности «Сьедобное-несьедобное».

Дети встают полукругом, ведущий встает в центр круга., и , кидая мяч поочередно всем игрокам, одновременно  называет какой-либо предмет. Если названное слово  относится к съедобному- игрок должен поймать мяч. Если несъедобное- мяч не ловится.

Построение.

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

1-20 раз

1/4 круга

1/4 круга

1/4 круга

1 раз

1 раз правым

1 раз левым

боком

Игра повторяется несколько раз).

Игра проводится 2-3 раза.

Следить за

осанкой.

Соблюдать

дистанцию

Руки вверх,

 за голову,

на колени

Соблюдать дистанцию.

Дышать глубоко

Спина ровная, руки прямые.

Выполнять

четко, ритмично.

Повороты всем корпусом,

ноги от пола

не отрывать

Ноги прямые, в коленях не сгибать

Приседать глубоко

При прыжках

приземление

на 2 ноги

Соблюдать

дистанцию

Мяч кидать в руки