Физическая подготовка
рабочая программа (старшая группа)

Опубликовано 23.01.2022 - 4:20 - Шумакова Маргарита Сергеевна

Дополнительная общеразвивающая программа

физкультурно-спортивной направленности

«Физическая подготовка»

Для детей 5-6 лет

Срок реализации: 1 год.

Скачать:

Вложение	Размер
programa_starshaya_trenazhery_-_kopiya.docx	73.62 КБ

Предварительный просмотр:

Управление образования администрации города Благовещенска

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 35 города Благовещенска»

Принята на заседании УТВЕРЖДАЮ

педагогического совета Заведующий МАДОУ

от 25.08.2021 «ДС № 35 г.Благовещенска»

Протокол № 1 ________Т.Е. Храмова

Дополнительная общеразвивающая программа

физкультурно-спортивной направленности

«Физическая подготовка»

Для детей 5-6 лет

Срок реализации: 1 год.

Автор-составитель:

Шумакова Маргарита Сергеевна,

педагог дополнительного образования

г. Благовещенск, 2021

Содержание

№	Оглавление	Страницы
Информационная карта дополнительной общеразвивающей программы физкультурно - спортивной направленности «Физическая подготовка»		3
1	Пояснительная записка	4-7
1.1	Общая характеристика	4-5
1.2	Цель и задачи программы	5
1.3	Уровень сложности	5
1.4	Направленность	5-6
1.5	Категория обучающихся	6
1.6	Объем и срок усвоения программы	6
1.7	Формы обучения	7
1.8	Форма проведения	7
1.9	Методы обучения	7
1.10	Технологии обучения	7
1.11	Условия реализации программы	7
1.12	Планируемые результаты освоения программы	7
2	Содержание программы	8-17
2.1	Учебный план	8
2.2	Календарный учебный график	9-12
2.3	Календарное планирование	12-17
3	Организационно педагогические условия	18
3.1	Компетентность педагога	18
3.2	Материально – технические условия	18
3.3	Учебно-методические условия	18
4	Оценка качества освоения программы	18-19
5	Список литературы	20

Информационная карта

дополнительной общеразвивающей программы

физкультурно - спортивной направленности

«Корригирующие занятия по формированию осанки и свода стопы»

Наименование ОО	Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 35 города Благовещенска»
Полное название программы	Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно - спортивной направленности «Физическая подготовка»
Тип программы	Дополнительная общеразвивающая программа
Направленность	Физкультурно-спортивная
Автор-составитель программы, занимаемая должность, телефон	Шумакова Маргарита Сергеевна, педагог дополнительного образования, тел.: 89241346670
Срок реализации	1 год
Возраст обучающихся	5-6 лет
Режим занятий	2 раза в неделю по 25 минут
Уровень сложности	стартовый
Цель программы	Сохранение и укрепление здоровья детей путем использования детских тренажеров.
Аннотация программы	Программа направлена на сохранение и укрепление здоровья детей путем использования детских тренажеров, а также формирование чувства ответственности за сохранение собственного здоровья.
Ожидаемый результат	Обучающиеся должны: Знать: назначение различных тренажеров Уметь: владеть своими движениями

Пояснительная записка

Настоящая дополнительная общеразвивающая Программа «Физическая подготовка» (далее Программа) разработана на основе методических пособий:

Рунова М.А., «Использование тренажеров в детском саду»;

Горькова Л.Г., Обухова Л.А. «Занятия физической культурой в ДОУ»;

с учетом:

-Закона «Об образовании в Российской Федерации» №273-ФЗ от 21.12.2012

-Приказа Минпросвещения от 09.11.2018 № 196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»

- Письма Минобрнауки Российской Федерации от 18.11.2015 № 09-3242 «О направлении информации/ Методические рекомендации по проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы)»

- СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»

- СП 3.1/2.4.3598-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации работы образовательных организаций и других объектов социальной инфраструктуры для детей и молодежи в условиях распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19)", от 30.06.2020г. №16

-Положения о предоставлении платных дополнительных образовательных и иных услуг муниципального автономного дошкольного образовательного учреждения «Детский сад № 35 города Благовещенска», утвержденным приказом от 21.01.2021г. № 39

-Устава МАДОУ «Детский сад № 35 города Благовещенска»

Общая характеристика.

Актуальность.

Одним из актуальных социальных вопросов в настоящее время является охрана и укрепление здоровья подрастающего поколения. Фундамент здоровья и формирования тела закладывается уже в дошкольном возрасте. Целенаправленное развитие функциональных возможностей детского организма обеспечивает повышение его устойчивости к неблагоприятным воздействиям.

Общеизвестно, что основы здоровья человека закладываются в детстве, поэтому сущность физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ состоит в том, чтобы для каждого ребенка дошкольного возраста выбрать подходящую форму двигательной активности. Ведь именно она является основным фактором, определяющим уровень обменных процессов в организме и, соответственно, состояние мышечной и сердечно-сосудистой систем.

Педагогическая целесообразность Наиболее целесообразны и полезны занятия с использованием тренажеров для детей старшего дошкольного возраста. К этому времени дети достаточно хорошо владеют сложными видами движений и способами их выполнения. В этом возрасте интенсивно развивается опорно-двигательный аппарат, повышаются адаптационные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем к физическим нагрузкам. Старшие дошкольники обладают хорошей способностью адаптироваться к физическим нагрузкам разного характера, оказывающим тренирующее воздействие.

Новизна данной Программы заключается в том, что Программа включает новое направление в здоровьесберегающей технологии, освоение которого поможет естественному развитию организма ребенка, морфологическому и функциональному совершенствованию, профилактике различных заболеваний.

1.2 Цели и задачи Программы.

Цель Сохранение и укрепление здоровья детей путем использования детских тренажеров.

Задачи программы:

Обогащать детей элементарными знаниями о многообразии физических и спортивных упражнений;
Обогащать двигательный опыт детей через занятия на различных детских тренажерах, развивать двигательные умения и навыки;
Формировать и укреплять разные группы мышц опорно-двигательного аппарата (крупные, средние, мелкие);
Развивать у детей основные физические качества (силу, быстроту, ловкость, выносливость и др.) и умение рационально использовать их в различных условиях;
Совершенствовать у детей такие качества личности, как дисциплинированность, выдержка, инициатива, самостоятельность, умение правильно оценить свои действия;
Знакомить детей с правилами безопасного поведения во время занятий на тренажерах, учить соблюдать эти правила;
Формировать у всех участников образовательного процесса осознанное отношение к своему здоровью.

1.3Уровень сложности – Стартовый

1.4 Направленность.

Физкультурно-спортивная направлена на приобщение детей к здоровому образу жизни.

Основными принцами данной программы являются:

Принцип научности предполагает подкрепление всех проводимых мероприятий, направленных на укрепление здоровья, научно обоснованными и практически апробированными методиками.

Принцип активности и сознательности предполагает поиск новых, эффективных методов и целенаправленной деятельности по оздоровлению детей.

Принцип природосообразности предполагает определение форм и методов воспитания на основе целостного психолого-педагогического знания о ребенке его физиологических и психологических особенностей. Формирование у дошкольников стремления к здоровому образу жизни.

Принцип систематичности и последовательности предполагает взаимосвязь умений и навыков.

Принцип связи теории с практикой формирует у детей умение применять свои умения и навыки по сохранению и укреплению здоровья в повседневной жизни.

Принцип повторений умений и навыков один из самых важнейших, так как в результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы.

1.5Категория обучающихся.

Возраст детей, участвующих в реализации данной Программы – 5-6 лет.

Одной из основных характеристик физического развития детей 5-6 лет выступает развитие двигательной сферы ребенка. Движения ребенка могут выражать его эмоциональное состояние, переживания по поводу различных событий.

К этому возрасту у ребенка накапливается достаточный опыт и знания о двигательных действиях, при этом ребенок опирается на зрительные, кожные, слуховые ощущения. К концу старшего дошкольного возраста ребенок овладевает практически всеми видами физической активности. Ребенок способен легко ходить, бегать, энергично отталкиваться от опоры. Может легко освоить элементы спортивных игр. Способен относительно быстро ориентироваться в пространстве.

Также они уже способны дифференцировать свои мышечные усилия, а это означает, что появляется доступность в умении выполнять упражнения с различной амплитудой, переходя от медленных к более быстрым движениям по заданию воспитателя.

Ребята способны осуществлять частичный контроль выполняемых действий, на основе предварительного объяснения упражнения самостоятельно выполнять многие его виды.

Также у детей появляется аналитическое восприятие разучиваемых движений, что значительно по сравнению с предыдущем возрастным контингентом ускоряет формирование двигательных навыков и качественно их улучшает.

1.6 Объем и срок освоения Программы.

Курс Программы рассчитан на 1 учебный год при проведении занятий 2 раз в неделю ( за исключением праздничных дней), общий объём – 70 занятий в год.

Продолжительность занятий соответствует требованиям СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи», составляет: 25 минут.

Условия набора обучающихся: в группы принимаются все желающие.

1.7 Формы обучения

Основной формой организации деятельности является групповое занятие. Для того чтобы избежать монотонности учебно-воспитательного процесса и для достижения оптимального результата на занятиях с обучающимися используются различная работа:

1. Индивидуальная

2. Подвижные игры

3. Показательные выступления

4. Круговая тренировка

1.8. Форма проведения: Занятия, беседы.

1.9. Методы обучения

· Словесные

· Наглядные

· Практические

1.10. Технологии обучения

Здоровьесберегающие, игровые, ИКТ.

1.11. Условия реализации Программы

Для успешной реализации Программы обеспечены следующие психолого-педагогические условия:

1. Уважение взрослых к человеческому достоинству детей, формирование и поддержка их положительной самооценки, уверенности в собственных возможностях и способностях;

2. Использование в образовательной деятельности форм и методов работы с детьми, соответствующих их возрастным и индивидуальным особенностям (недопустимость как искусственного ускорения, так и искусственного замедления развития детей);

3. Поддержка взрослыми положительного, доброжелательного отношения детей друг к другу и взаимодействия детей друг с другом в разных видах деятельности;

4. Поддержка инициативы и самостоятельности детей в специфических для них видах деятельности;

5. Защита детей от всех форм физического и психического насилия

Планируемые результаты освоения Программы

Умение детей работать на детских тренажерах;
Развитые физические качества: увеличение силовых показателей;
Дети могут регулировать свою нагрузку;
Соблюдают технику безопасности;
У детей сформированы волевые качества: выдержка, умение преодолевать трудности для достижения результата;

Содержание Программы

2.1 Учебный план

№	Название раздела, темы	Количество часов			Форма аттестации/ контроля
№	Название раздела, темы	Всего	Теория	Практика	Форма аттестации/ контроля
1.	Формирование теоретических знаний о работе на тренажерах и соблюдении техники безопасности.	1	1	0	Собеседование
2.	Разминка	17	1	15	Контрольное занятие
3.	Комплексы упражнений на тренажерах	33	2	30	Контрольное занятие
4.	Релаксация, дыхательные упражнения	7		7	Контрольное занятие
5.	Подвижные игры	12		12	Контрольное занятие
6.	Мониторинг	2		2	Педагогическое наблюдение, тестирование.
7.	Итого:	70	4	66

2.2 Календарный учебный график

№	Месяц	Дата проведения	Время проведения	Форма занятия	Кол-во часов	Тема занятия	Место проведения	Форма контроля
1	Сентябрь	02.09.21	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №1	Спортзал	наблюдение
		07.09.21	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №1	Спортзал	контрольное занятие
		09.09.21	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №2	Спортзал	наблюдение
		14.09.21	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №2	Спортзал	контрольное занятие
		16.09.21	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №3	Спортзал	наблюдение
		21.09.21	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №3	Спортзал	контрольное занятие
		23.09.21	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №4	Спортзал	наблюдение
		28.09.21	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №4	Спортзал	контрольное занятие
2	Октябрь	05.10.21	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №5	Спортзал	наблюдение
		07.10.21	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №5	Спортзал	контрольное занятие
		12.10.21	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №6	Спортзал	наблюдение
		14.10.21	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №6	Спортзал	контрольное занятие
		19.10.21	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №7	Спортзал	наблюдение
		21.10.21	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №7	Спортзал	контрольное занятие
		26.10.21	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №8	Спортзал	наблюдение
		28.10.21	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №8	Спортзал	контрольное занятие
3	Ноябрь	02.11.21	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №9	Спортзал	наблюдение
		09.11.21	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №9	Спортзал	контрольное занятие
		11.11.21	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №10	Спортзал	наблюдение
		16.11.21	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №10	Спортзал	контрольное занятие
		18.11.21	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №11	Спортзал	наблюдение
		23.11.21	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №11	Спортзал	контрольное занятие
		25.11.21	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №12	Спортзал	наблюдение
		30.11.21	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №12	Спортзал	контрольное занятие
4	Декабрь	02.12.21	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №13	Спортзал	наблюдение
		07.12.21	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №13	Спортзал	контрольное занятие
		09.12.21	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №14	Спортзал	наблюдение
		14.12.21	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №14	Спортзал	контрольное занятие
		16.12.21	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №15	Спортзал	наблюдение
		21.12.21	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №15	Спортзал	контрольное занятие
		23.12.21	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №16	Спортзал	наблюдение
		28.12.21	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №16	Спортзал	контрольное занятие
5	Январь	11.01.22	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №17	Спортзал	наблюдение
		13.01.22	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №17	Спортзал	контрольное занятие
		18.01.22	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №18	Спортзал	наблюдение
		20.01.22	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №18	Спортзал	контрольное занятие
		25.01.22	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №19	Спортзал	наблюдение
		27.01.22	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №19	Спортзал	контрольное занятие
6	Февраль	01.02.22	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №20	Спортзал	наблюдение
		03.02.22	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №20	Спортзал	контрольное занятие
		08.02.22	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №21	Спортзал	наблюдение
		10.02.22	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №21	Спортзал	контрольное занятие
		15.02.22	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №22	Спортзал	наблюдение
		17.02.22	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №22	Спортзал	контрольное занятие
		22.02.22	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №23	Спортзал	наблюдение
		24.02.22	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №23	Спортзал	контрольное занятие
7	Март	01.03.22	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №24	Спортзал	наблюдение
		03.03.22	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №24	Спортзал	контрольное занятие
		10.03.22	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №25	Спортзал	наблюдение
		15.03.22	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №25	Спортзал	контрольное занятие
		17.03.22	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №26	Спортзал	наблюдение
		22.03.22	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №26	Спортзал	контрольное занятие
		24.03.22	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №27	Спортзал	наблюдение
		29.03.22	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №27	Спортзал	контрольное занятие
8	Апрель	05.04.22	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №28	Спортзал	наблюдение
		07.04.22	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №28	Спортзал	контрольное занятие
		12.04.22	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №29	Спортзал	наблюдение
		14.04.22	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №29	Спортзал	контрольное занятие
		19.04.22	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №30	Спортзал	наблюдение
		21.04.22	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №30	Спортзал	контрольное занятие
		26.04.22	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №31	Спортзал	наблюдение
		28.04.22	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №31	Спортзал	контрольное занятие
9	Май	03.05.22	16.30-16.55	Групповая	1	Комплекс №32	Спортзал	наблюдение
		05.05.22	16.40-17.05	групповая	1	Комплекс №32	Спортзал	контрольное занятие
		10.05.22	16.30-16.55	Групповая	1	Комплекс №33	Спортзал	наблюдение
		12.05.22	16.40-17.05	Групповая	1	Комплекс №33	Спортзал	контрольное занятие
		17.05.22	16.30-16.55	групповая	1	Комплекс №34	Спортзал	наблюдение
		19.05.22	16.40-17.05	Групповая	1	Комплекс №34	Спортзал	контрольное занятие
		24.05.22	16.30-16.55	Групповая	1	Комплекс №35	Спортзал	наблюдение
		26.05.22	16.40-17.05	Групповая	1	Комплекс №35	Спортзал	контрольное занятие
Итого:		70 час.

2.3 Календарное планирование

№	Тема занятий	Программное содержание	Деятельность детей	Оборудование
Месяц сентябрь
1	Комплекс №1 (2 занятия)	Развитие разных групп мышц, выносливости, гибкости, ловкости; воспитывание чувства ответственного отношения к своему здоровью.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Хлопушка», «Поднимаем выше груз». Релаксация «На облаке».	Тренажеры: велотренажер, диск здоровья, ролик гимнастический, беговая дорожка, батут, мяч – массажер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
2	Комплекс №2 (2 занятия)	Расширять представления о том, что на тренажерах можно выполнять разные движения; развивать умение регулировать свою двигательную активность, чередуя интенсивные упражнения и отдых.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Обними себя», «Ха». Пальчиковая гимнастика «Паучек». Релаксация «Шум моря».	Тренажеры: велотренажер, диск здоровья, ролик гимнастический, беговая дорожка, батут, мяч – массажер, эспандер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
3	Комплекс №3 (2 занятия)	Учить соотносить результат движения с приложенными усилиями, побуждать к самостоятельному использованию знакомых видов упражнений на тренажерах.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Укол», «Трепичная кукла». Пальчиковая гимнастика «Пальма». Релаксация «Сон».	Тренажеры: велотренажер, диск здоровья, ролик гимнастический, беговая дорожка, батут, мяч – массажер, эспандер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
4	Комплекс №4 (2 занятия)	Развивать двигательные качества детей, потребность в ежедневной двигательной активности, осознанное отношение к своему здоровью.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Укол», «Ветерок». Релаксация «Солнышко и тучка».	Тренажеры: велотренажер, диск здоровья, ролик гимнастический, беговая дорожка, батут, мяч – массажер, эспандер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
Месяц Октябрь
1	Комплекс №5 (2 занятия)	Развивать разные группы мышц, выносливость, гибкость, ловкость; воспитывать чувство ответственного отношения к своему здоровью.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Хлопушка», «Поднимаем выше груз». Релаксация «На облаке».	Тренажеры: велотренажер, диск здоровья, ролик гимнастический, беговая дорожка, батут, мяч – массажер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
2	Комплекс №6 (2 занятия)	Укрепление мышечного тонуса в двигательной активности; воспитывать чувство ответственного отношения к своему здоровью.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Надуем шарик», «Воздушный шар». Пальчиковая гимнастик «Семья», «Пятнышки». Релаксация «Тепло и холод».	Тренажеры: велотренажер, ролик гимнастический, беговая дорожка, пружина, батут, массажер для ног, эспандер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
3	Комплекс №7 (2 занятия)	Развивать общую выносливость и физические качества. Учить двигательным умениям и навыкам.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Вырастим большими», «Цветок». Пальчиковая гимнастик «Паучки». Массаж «Хомячок». Релаксация «На морском берегу».	Тренажеры: велотренажер, ролик гимнастический, беговая дорожка, батут, массажер для ног, диск здоровья, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
4	Комплекс №8 (2 занятия)	Развивать двигательные качества детей, укреплять мышечный тонус в двигательной активности.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Укол», «Подышим одной ноздрей». Пальчиковая гимнастик «Семья», «Пальма». Релаксация «Стрекоза».	Тренажеры: велотренажер, ролик гимнастический, беговая дорожка, пружина, батут, массажер для ног, эспандер, гребля, наездник, ходули.
Месяц ноябрь
1	Комплекс №9 (2 занятия)	Расширять представления о том, что на тренажерах можно выполнять разные движения; развивать умение регулировать свою двигательную активность, чередуя интенсивные упражнения и отдых.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Надуем шарик», «Тишина». Пальчиковая гимнастик «Обезьянки». Релаксация «Роза распускается».	Тренажеры: велотренажер, диск здоровья, ролик гимнастический, беговая дорожка, пружина, батут, мяч-массажер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
2	Комплекс №10 (2 занятия)	Развивать разные группы мышц, выносливость, гибкость, ловкость; воспитывать чувство ответственного отношения к своему здоровью.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Надуем шарик», «Воздушный шар». Пальчиковая гимнастик «Семья». Релаксация «Тепло и холодно».	Тренажеры: велотренажер, беговая дорожка, диск здоровья, пружина, батут, мяч-фитбол, эспандер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
3	Комплекс №11 (2 занятия)	Развивать двигательные качества детей, укреплять мышечный тонус в двигательной активности.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Хлопушка», «Поиграем на носу». Пальчиковая гимнастик «Флажок». Релаксация «На лужайке».	Тренажеры: велотренажер, массажер для ног, беговая дорожка, пружина, батут, мяч-фитбол, эспандер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
4	Комплекс №12 (2 занятия)	Развивать двигательные качества детей, потребность в ежедневной двигательной активности, осознанное отношение к своему здоровью.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Хлопушка», «Поиграем на носу». Пальчиковая гимнастик «жук». Релаксация «Качеля».	Тренажеры: велотренажер, мяч-массажер, беговая дорожка, диск здоровья, батут, мяч-фитбол, эспандер, гребля, наездник, ходули, шведская стенка. Индивидуальные коврики.
Месяц декабрь
1	Комплекс №13 (2 занятия)	Развивать двигательные качества детей, потребность в ежедневной двигательной активности, осознанное отношение к своему здоровью.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Ныряние», «Поиграем на носу». Пальчиковая гимнастик «жук». Релаксация «Холодно-жарко».	Тренажеры: велотренажер, мяч-массажер, беговая дорожка, диск здоровья, батут, мяч-фитбол, эспандер, гребля, наездник, ходули, роллер, шведская стенка. Индивидуальные коврики.
2	Комплекс №14 (2 занятия)	Развивать разные группы мышц, выносливость, гибкость, ловкость; воспитывать чувство ответственного отношения к своему здоровью.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Обними себя», «Пловцы». Пальчиковая гимнастик «Семья». Релаксация «Тюльпан распускается».	Тренажеры: велотренажер, массажер для ног, беговая дорожка, диск здоровья, батут, мяч-фитбол, пружина, гребля, наездник, ходули, роллер. Индивидуальные коврики.
3	Комплекс №15 (2 занятия)	Расширять представления о том, что на тренажерах можно выполнять разные движения; развивать умение регулировать свою двигательную активность, чередуя интенсивные упражнения и отдых.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Обними себя», «Ха». Пальчиковая гимнастик «Семья». Релаксация «Шум моря».	Тренажеры: велотренажер, беговая дорожка, диск здоровья, батут, ролик гимнастический, мяч-массажер, эспандер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
4	Комплекс №16 (2 занятия)	Развивать двигательные качества детей, потребность в ежедневной двигательной активности, осознанное отношение к своему здоровью.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Укол», «Ветерок». Релаксация «Солнышко и тучка».	Тренажеры: велотренажер, беговая дорожка, диск здоровья, батут, ролик гимнастический, мяч-массажер, эспандер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
Месяц январь
1	Комплекс №17 (2 занятия)	Укрепление мышечного тонуса в двигательной активности; воспитывать чувство ответственного отношения к своему здоровью	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Надуем «шарик». Подвижная игра. Пальчиковая гимнастика Семья». «Релаксация «Тепло и холодно».	Тренажеры: велотренажер, медбол, беговая дорожка, батут, ролик гимнастический, пружина, массажер для ног, эспандер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
2	Комплекс №18 (2 занятия)	Развивать двигательные качества детей, укреплять мышечный тонус в двигательной активности.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Укол». Игра «Парашут». Пальчиковая гимнастика Семья». Релаксация «Стрекоза».	Тренажеры: велотренажер, медбол, беговая дорожка, батут, ролик гимнастический, пружина, массажер для ног, эспандер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
3	Комплекс №19 (2 занятия)	Учить соотносить результат движения с приложенными усилиями, побуждать к самостоятельному использованию знакомых видов упражнений на тренажерах.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Укол». Пальчиковая гимнастика «Пальма». Релаксация «Сон».	Тренажеры: велотренажер, диск здоровья, беговая дорожка, батут, ролик гимнастический, пружина, мяч-массажер, эспандер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
Месяц февраль
1	Комплекс №20 (2 занятия)	Развивать разные группы мышц, выносливость, гибкость, ловкость; воспитывать чувство ответственного отношения к своему здоровью.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Надуем шарик», «Воздушный шар». Пальчиковая гимнастика «Семья». Релаксация «Тепло и холодно».	Тренажеры: велотренажер, метбол, диск здоровья, беговая дорожка, батут, мяч-фитбол, эспандер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
2	Комплекс №21 (2 занятия)	Развивать разные группы мышц, выносливость, гибкость, ловкость; воспитывать чувство ответственного отношения к своему здоровью.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Хлопушка», «Поднимаем выше груз». Подвижная игра. Релаксация «На облаке».	Тренажеры: велотренажер, диск здоровья, ролик гимнастический, беговая дорожка, батут, мяч-массажер, эспандер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
3	Комплекс №22 ( 2 занятия)	Развивать общую выносливость и физические качества. Учить двигательным умениям и навыкам .	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Вырастим большими», «Цветок». Пальчиковая гимнастика «Паучок». Массаж «Хомячок». Релаксация «На морском берегу».	Тренажеры: велотренажер, метбол, ролик гимнастический, беговая дорожка, батут, массажер для ног, диск здоровья, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
4	Комплекс №23 ( 2 занятия)	Развивать двигательные качества детей, укреплять мышечный тонус в двигательной активности	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Хлопушка», «Поиграем на носу». Пальчиковая гимнастика «Флажок». Подвижная игра. Релаксация «На лужайке».	Тренажеры: велотренажер, беговая дорожка, пружина, батут, мяч-фитбол, эспандер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
Месяц март
1	Комплекс №24 ( 2 занятия)	Развивать разные группы мышц, выносливость, гибкость, ловкость; воспитывать чувство ответственного отношения к своему здоровью.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Обними себя», «Пловцы». Пальчиковая гимнастика «Семья». Подвижная игра. Релаксация «Тюльпан распускается».	Тренажеры: велотренажер, массажер для ног, беговая дорожка, пружина, диск здоровья. батут, мяч-фитбол, эспандер, гребля, наездник, ходули, роллер. Индивидуальные коврики.
2	Комплекс №25 ( 2 занятия)	Развитие разных групп мышц, выносливости, гибкости, ловкости; воспитывание чувства ответственного отношения к своему здоровью.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Хлопушка», «Поднимаем выше груз». Релаксация «На облаке».	Тренажеры: велотренажер, диск здоровья, ролик гимнастический, беговая дорожка, батут, мяч – массажер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
3	Комплекс №26 ( 2 занятия)	Расширять представления о том, что на тренажерах можно выполнять разные движения; развивать умение регулировать свою двигательную активность, чередуя интенсивные упражнения и отдых.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Обними себя», «Ха». Пальчиковая гимнастика «Паучек». Релаксация «Шум моря».	Тренажеры: велотренажер, диск здоровья, ролик гимнастический, беговая дорожка, батут, мяч – массажер, эспандер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
4	Комплекс №27 ( 2 занятия)	Учить соотносить результат движения с приложенными усилиями, побуждать к самостоятельному использованию знакомых видов упражнений на тренажерах.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Укол», «Трепичная кукла». Пальчиковая гимнастика «Пальма». Релаксация «Сон».	Тренажеры: велотренажер, диск здоровья, ролик гимнастический, беговая дорожка, батут, мяч – массажер, эспандер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
Месяц апрель
1	Комплекс №28 ( 2 занятия)	Развивать двигательные качества детей, потребность в ежедневной двигательной активности, осознанное отношение к своему здоровью.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Укол», «Ветерок». Релаксация «Солнышко и тучка».	Тренажеры: велотренажер, диск здоровья, ролик гимнастический, беговая дорожка, батут, мяч – массажер, эспандер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
2	Комплекс №29 ( 2 занятия)	Развивать разные группы мышц, выносливость, гибкость, ловкость; воспитывать чувство ответственного отношения к своему здоровью.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Хлопушка», «Поднимаем выше груз». Релаксация «На облаке».	Тренажеры: велотренажер, диск здоровья, ролик гимнастический, беговая дорожка, батут, мяч – массажер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
3	Комплекс №30 ( 2 занятия)	Укрепление мышечного тонуса в двигательной активности; воспитывать чувство ответственного отношения к своему здоровью.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Надуем шарик», «Воздушный шар». Пальчиковая гимнастик «Семья», «Пятнышки». Релаксация «Тепло и холод».	Тренажеры: велотренажер, ролик гимнастический, беговая дорожка, пружина, батут, массажер для ног, эспандер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
4	Комплекс №31 ( 2 занятия)	Развивать общую выносливость и физические качества. Учить двигательным умениям и навыкам.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Вырастим большими», «Цветок». Пальчиковая гимнастик «Паучки». Массаж «Хомячок». Релаксация «На морском берегу».	Тренажеры: велотренажер, ролик гимнастический, беговая дорожка, батут, массажер для ног, диск здоровья, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
Месяц май
1	Комплекс №32 ( 2 занятия)	Развивать двигательные качества детей, укреплять мышечный тонус в двигательной активности.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Укол», «Подышим одной ноздрей». Пальчиковая гимнастик «Семья», «Пальма». Релаксация «Стрекоза».	Тренажеры: велотренажер, ролик гимнастический, беговая дорожка, пружина, батут, массажер для ног, эспандер, гребля, наездник, ходули.
2	Комплекс №33 ( 2 занятия)	Расширять представления о том, что на тренажерах можно выполнять разные движения; развивать умение регулировать свою двигательную активность, чередуя интенсивные упражнения и отдых.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Надуем шарик», «Тишина». Пальчиковая гимнастик «Обезьянки». Релаксация «Роза распускается».	Тренажеры: велотренажер, диск здоровья, ролик гимнастический, беговая дорожка, пружина, батут, мяч-массажер, гребля, наездник, ходули.
3	Комплекс №34	Развивать разные группы мышц, выносливость, гибкость, ловкость; воспитывать чувство ответственного отношения к своему здоровью.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Надуем шарик», «Воздушный шар». Пальчиковая гимнастик «Семья». Релаксация «Тепло и холодно».	Тренажеры: велотренажер, беговая дорожка, диск здоровья, пружина, батут, мяч-фитбол, эспандер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.
4	Комплекс №35 ( 2 занятия)	Развивать двигательные качества детей, укреплять мышечный тонус в двигательной активности.	Дети выполняют: разминку перед работой на тренажерах. Работа на тренажерах по методу круговой тренировки. Дыхательное упражнение «Хлопушка», «Поиграем на носу». Пальчиковая гимнастик «Флажок». Релаксация «На лужайке».	Тренажеры: велотренажер, массажер для ног, беговая дорожка, пружина, батут, мяч-фитбол, эспандер, гребля, наездник, ходули. Индивидуальные коврики.

3. Организационно – педагогические условия

ФИО педагога: Шумакова Маргарита Сергеевна

Образование: Высшее

Категория: Соответствие занимаемой должности

3.2 Материально-технические условия

Помещение: спортивный зал

Инвентарь и оборудование:

Велотренажер;
Беговая дорожка;
Мяч-массажер;
Индивидуальные коврики
Массажер для ног;
Пружина;
Батут;
Эспандер;
Гребля;
Наездник;
Ходули;
Диск здоровья;
Ролик гимнастический.

Форма для занятий: футболка, шорты, носки, чешки.

Температурный, световой режим в спортивном зале соответствует требованиям СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи».

Техника пожарной и электробезопасности соблюдается.

3.3 Учебно-методические условия

Наглядные пособия: карточки с изображением технологии выполнения упражнения.

4. Оценка качества освоения Программы

Педагогический мониторинг проводится 2 раза в год (октябрь, апрель).

Цели:

На начало года: определение зоны образовательных потребностей детей для развития физических навыков.

На конец года: Определение степени освоения детьми программы и влияние образовательного процесса на развитие ребенка. Оформление результатов промежуточной и итоговой диагностики

Метод:

- педагогическое наблюдение;

- тестирование.

Метод педагогического наблюдения.

Наблюдая в ходе занятий за детьми, воспитатель обращает внимание на их поведение, проявление интереса, степень внимания, внешние признаки реакции на физическую нагрузку. В результате применения данного метода выявляется, насколько детям интересны упражнения и игры, а также эффективность тех или иных упражнений и игр. Отмечаются основные знания, умения, навыки и личностные качества, приобретенные детьми в период обучения по данной программе.

Метод тестирования нарушения осанки:

а) Прыжок в длину с места. Ребенок встает у линии старта, отталкивается двумя ногами, делая интенсивный взмах руками, и прыгает на максимальное расстояние. Делаются две попытки, выбирается лучший результат.

б) Бросок набивного мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками. Ребенок встает у контрольной линии, берет мяч и бросает из-за головы как можно дальше. Делаются два броска подряд, выбирается лучший вариант.

в) Бег на 30 метров. Ребенок встает у контрольной линии, по сигналу «марш» и финиширует на контрольной линии. Бег выполняется один раз.

3 балла- высокая двигательная активность ребѐнка, самостоятельность, инициатива, быстрое осмысление задания, точное выполнение упражнений без помощи взрослых.

2 балла - интерес к физическим упражнениям, желание включиться в физкультурную деятельность. Но ребѐнок затрудняется в выполнении заданий. Требуется помощь взрослого, дополнительные объяснения, показ, повтор.

1 балл – низкая двигательная активность, без интереса относится к физкультурной деятельности. Не готов к самостоятельности.

Диагностическая карта мониторинга физического развития детей.

№	ФИ ребенка	Выполнение упражнений прыжок в длину с места.		Бросок набивного мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками		Бег на 30 метров		Баллы
		нг	кг	нг	кг	нг	кг	нг	кг

Список используемой литературы

Моргунова О.Н. «Профилактика плоскостопия и нарушений осанки в ДОУ»- М.: ТЦ Учитель, 2015г.
Анисимова Т.Г, Ульянова С.А. «Формирование правильной осанки и коррекция плоскостопия у дошкольников»- М.: ТЦ Учитель, 2019г.
Бабенкова Е.А., Параничева Т.М. «Растим здорового ребенка. Новые стандарты» - М.: УЦ «Перспектива», 2016г.
Бабенкова Е.А. «Как сделать осанку красивой, а походку легкой» - М.: ТЦ Сфера, 2017г.
Волков П. и др. «Новые направления лечебно-оздоровительной работы в ДОУ». Здоровье дошкольника, №3, 2015г.
Картушина М.Ю. «Оздоровительные и познавательные занятия для детей подготовительной группы детского сад.» М.: ТЦ Сфера, 2015г.
Карепова Т.Г, «Формирование здорового образа жизни у дошкольников: планирование, система работы» - Волгоград: Учитель, 2017г.
Каштанова Г.В. «Лечебная физкультура и массаж Методики оздоровления детей дошкольного возраста» Практическое пособие -2 -е изд., испр. и доп. - М.: АРКТИ, 2017г.
Клюева М.Н. «Корригирующая гимнастика для детей с нарушением опорно-двигательного аппарата в условиях детского сада» - СПб.: ДЕТСТВО - ПРЕСС, 2017г.
Козырева О.В. «Лечебная физкультура для дошкольников». М: Просвещение, 2016г.
Лосева В.С. «Плоскостопие у детей: профилактика и лечение» - М.: ТЦ Сфера, 2017г.
Никанорова Т.С., Е.М. Сергиенко «Здоровячок. Система оздоровления дошкольников» - Воронеж: ЧП Лакоценин, 2017г.
Подольская Е.И. «Формы оздоровления детей 4-7 лет», М.: Учитель, 2018г.
Потапчук А.А. «Как сформировать правильную осанку у ребенка» СПб.: Речь; М.: Сфера, 2016г.
Полтавцева Н.В., Стожарова М.Ю., Краснова Р.С., Гаврилова И.А. «Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни» - М.: ТЦ Сфера, 2018г.
Шарманова СБ., Федоров А.И., «Профилактика и коррекция плоскостопия у детей дошкольного и младшего школьного возраста средствами физического воспитания: Учебное пособие» -Челябинск:УралГАФК, 2016г.