Консультация о профилактике сутулой спины, упражнения для сохранения правильной осанки.
консультация
Скажите, вы хотите быть стройными и красивыми? Хотите иметь красивую. Правильную осанку? Тогда давайте учиться держать осанку.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 14.89 КБ |
Предварительный просмотр:
Беседа о профилактике сутулой спины,
упражнения для сохранения правильной осанки.
Взрослый: Дети, что такое здоровье? Здоровый образ жизни? (ответы детей)
Вы молодцы. Помните все, о чем мы с вами говорили раньше на занятиях о здоровье. Сегодня с вами у нас занятие очень интересное. Послушайте стихотворение Э. Мошковской " Дедушка и мальчик".
( Дети сидят на подушечках - душечках в свободной форме)
Жил старый, старый :мальчик
С сутулою спиной,
Он горбился за книгой,
Сгибался за едой.
И он ворчал. Ворчал. Ворчал,
И всех он огорчал.
Пошлют его за хлебом, а он ворчит при этом.
Попросят мыт посуду,
Ворчит - бурчит! "не буду"
Не буду! Не буду!
И у него был дедушка,
Который не ворчал,
И не ворчал. И не ворчал.
А всех он выручал.
Какой - то странный дедушка.
Какой - то он чудной,
Веселый, статный дедушка.
Ну , просто молодой!
Как вы думаете, о чем говорится в этом стихотворении и о ком? (суждения детей). Да, правильно, о мальчике и его дедушке.
А какую характеристику мы можем дать мальчику. Правильно: ворчун, сутулый, похожий на старичка, а дедушка наоборот.
А теперь я вам предлагаю рассмотреть вот эту иллюстрацию(показывает сутулого человека)
Что вы об этом думаете? (высказывание детей) . Правильно, то же, что и о мальчике.
А как вы думаете, почему он такой сутулый и не красивая у него осанка(суждения детей).
Правильно, он не старался соблюдать те правила, которые необходимы человеку для сохранения правильной осанки и красоты тела6 не делал зарядку, сидел не правильно за столом.
Вот я вам всегда напоминаю, чтобы вы сидели ровно. Низко не наклонялись, ходили красиво, спина должна быть прямой.
Воспитатель предлагает детям провести оздоровительную минутку.
В путь пойдем мы спозаранку, Не забудем про осанку. До чего трава высока, То крапива, то осока. Поднимаем выше ноги, Коль идем мы по дороге. Дождик, дождик, кап - кап - кап - Мокрые дорожки. Все равно пойдем гулять, У нас есть сапожки. | Ходьба друг за другом Ходьба на носках, на пятках, змейкой; Ходьба высоко поднимая ноги; Бег в среднем темпе. |
А сейчас мне скажите, на этой картине кто изображен? Правильно верблюд. Посмотрите. Ведь у него спина тоже горбатая. Как вы думаете, у него неправильная осанка? (мнение детей). Правильно, это животное имеет специальные горбы на спине - походный запас питания, он в пустыне может несколько дней не есть. Это же животное и горб ему этот необходим, а у человека должна быть ровная красивая спина.
Скажите, вы хотите быть стройными и красивыми? Хотите иметь красивую. Правильную осанку? Тогда давайте учиться держать осанку. Предлагает детям встать в полукруг. Дети приподнимите голову, подбородок должен быть не выше плеч, а плечи на одном уровне. Живот втяните. Вот такая должна быть осанка. За осанкой мы должны следить не только когда стоим, но и когда сидим. Чтобы осанка была правильной необходима каждому человеку подходящая под его рост мебель, она должна соответствовать росту.
Вот почему вам определены каждому свое место за столом и оно помечено специально для вас. В вашей группе вся мебель соответствует вашему росту для формирования правильной осанки у каждого из вас.
Я вас приглашаю сесть за столы на свои места. Мы сейчас будем учиться с вами сидеть правильно и красиво. И я надеюсь. Что вы на каждом занятии будете помнить о правилах красоты вашей осанки. Запомните три важных правила и всегда выполняйте их.
Правило первое: проверьте положение ног. Они должны опираться под столом о пол. Я хочу посмотреть все ли правильно выполнили первое правило ( проверяет и исправляет ошибки)
Правило второе: проверьте расстояние от глаз до стола. Поставьте руку локтем на стол, кончиками указательного и среднего пальцев коснитесь виска. Вот так. Это расстояние правильное. На таком расстоянии должна находится голова от стола когда вы смотрите, читаете книгу или рисуете. Правило третье: Между краем и грудью должен проходить кулачок. Проверьте, вы правильно сидите. Давайте еще раз повторим эти правила, чтобы запомнить и не нарушать больше их. Для того. Чтобы быть стройным и красивым, с красивой осанкой.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/12/13/picture-145322-1355399751.jpg)
Практическая консультация для родителей с участием детей «Что такое правильная осанка, и как этого добиться»
Практическая консультация для родителей...
![](/sites/default/files/pictures/2014/01/23/picture-389415-1390480721.jpg)
Комплексы игровых упражнений для сохранения правильной осанки у детей дошкольного возраста.
Материал воспитателям ДОУ для работы с детьми по сохранению правильной осанки....
Цикл игровых упражнений для профилактики плоскостопия и сохранения правильной осанки (младший дошкольный возраст)
Рекомендации для родителей воспитанников младшего дошкольного возраста по приобщению к здоровому образу жизни....
![](/sites/default/files/pictures/2017/02/02/picture-888161-1486049492.png)
Консультация для педагогов Работа с детьми по формированию правильной осанки и профилактики плоскостопия в ДОУ.
С каждым годом медицинские работники выявляют все больше детей, страдающих сердечно – сосудистыми заболеваниями, ожирением, нарушением зрения, координации движений, деятельности органов дыхания и т. ...
![](/sites/default/files/pictures/2013/11/26/picture-354937-1385462642.jpg)
Комплексы игровых упражнений для сохранения правильной осанки у детей дошкольного возраста.
Комплексы игровых упражнений для сохранения правильной осанки у детей дошкольного возраста....
![](/sites/default/files/pictures/2018/03/31/picture-1026864-1522482880.jpg)
Беседа c детьми о профилактике сутулой спины, упражнения для сохранения правильной осанки.
В путь пойдем мы спозаранку,Не забудем про осанку.До чего трава высока,То крапива, то осока.Поднимаем выше ноги,Коль идем мы по дороге.Дождик, дождик, кап - кап - кап -Мокрые дорожки.Все равно пойдем ...
![](/sites/default/files/pictures/2013/11/26/picture-354937-1385462642.jpg)
Комплексы игровых упражнений для сохранения правильной осанки у детей дошкольного возраста.
Комплексы игровых упражнений для сохранения правильной осанки у детей дошкольного возраста....