Консультация для родителей "Ребёнок и компьютер".
консультация

Консультация для родителей «Ребёнок и компьютер».

Современные дети всё активнее используют в качестве главных источников информации телевидение, видео, телефоны, компьютеры, порой в ущерб чтению книг, общению с окружающими людьми, природой, двигательной активности, необходимым для гармоничного развития личности.

Широкое использование компьютеров в системе образования привело к необходимости проведения специальных исследований влияния компьютерной техники на детский организм. Этот вопрос особенно актуален в последнее время в связи с повсеместным внедрением здоровье сберегающих технологий.

С тех самых пор, как впервые ребёнок сел к монитору компьютера, ведутся споры о пользе и вреде раннего обучения детей играм по определённым правилам и азам компьютерной грамотности.

Аргументы «за», имеющие научное обоснование и подтверждение, выдвигают многие педагоги и родители, говоря о том, что компьютер способствует интеллектуальному росту ребёнка, так как развивает важнейшие операции мышления.

У детей, периодически проводящих время за компьютером, очень рано развивается так называемая «знаковая функция сознания», улучшается произвольная память и внимание, формируется познавательная мотивация, моторная координация и координация совместной деятельности зрительного и моторного анализаторов. А развитие этих качеств во многом обеспечивает психологическую готовность ребёнка к школе.

Озабоченность здоровьем детей высказывают медики, приводя не мало аргументов «против»: воздействие электромагнитного излучения монитора, сидячее положение в течение длительного времени и как следствие этого-появление утомления, нервно-эмоционального напряжения, эмоциональных стрессов, ухудшение зрения и осанки. Из этого напрямую следует, что «виртуальный мир» скорее опасен для физического и психического здоровья ребёнка, чем полезен.

Кто же прав в этих бесконечных спорах и дискуссиях? Подпускать или нет дошкольников к компьютеру? Благо это для растущих малышей или вред? Вопрос остаётся открытым. Конечно, нельзя бездумно идти на поводу бурно развивающегося прогресса, принося на его алтарь здоровье будущего поколения, но вместе с тем нельзя забывать, что компьютеры-это наше настоящее и будущее. Иными словами, нужна «золотая середина».

А чтобы найти эту «середину», необходимо учитывать следующие рекомендации:

1.Для ребёнка 6лет максимальный предел одноразовой работы на компьютере-10мин. При этом периодичность занятий с одним ребёнком должна быть не более 2раз в неделю. Детям до трёх лет работать за компьютером и играть в компьютерные игры не рекомендуется.

2.Важную роль в уменьшении физической нагрузки на ребёнка, при работе с компьютером является правильно подобранная мебель, соответствующая возрасту и росту ребёнка.

3.Во время работы за компьютером нужно сидеть прямо напротив экрана, так, чтобы верхняя часть экрана находилась на уровне глаз. При этом расстояние от глаз до монитора должно составлять 45-60см.

4.очень полезно принимать в пищу витамин А. Он отвечает за чувствительность глаз к яркому свету и резкой смене изображения.

5.Ни в коем случае нельзя работать за компьютером лёжа. Нельзя работать за компьютером во время еды, а также сидеть, ссутулившись, иначе нарушится нормальная работа внутренних органов.

6.Компьютер должен устанавливаться в хорошо проветриваемом помещении , где регулярно проводится влажная уборка.

7.Комната должна иметь хорошее, равномерное освещение, не допускающее бликов на экране монитора.

 8.Нельзя работать за компьютером в болезненном или ослабленном состоянии. Это ещё больше утомит организм и замедлит процесс выздоровления.

9. Самые жёсткие требования необходимо предъявлять к монитору. Монитор должен соответствовать международным стандартам безопасности. И не забывайте протирать экран монитора специальными салфетками. Слой пыли и грязи может быть одной из причин низкого качества изображения.

Гимнастика для глаз.

Когда мы работаем за компьютером, наши глаза моргают в 6 раз меньше, чем в обычных условиях, и, следовательно, реже омываются слёзной жидкостью. Это чревато пересыханием роговицы глаза. Зрительное переутомление может привести к устойчивому снижению остроты зрения и возникновение глазных болезней. Ради справедливости стоит отметить: не только компьютер является причиной развития близорукости у ребёнка. Огромную роль здесь играют наследственность, телевизор, телефон, чтение, при плохом освещении и многие другие факторы.

Комплекс упражнений для утомлённых глаз.

1.Крепко зажмурить глаза на 3-5 сек., затем открыть глаза (6-8 раз). Укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслабления мышц.

2.Быстрые моргания в течении 1-2 минут. Способствует улучшению кровообращения.

3.С меткой на стекле: смотреть вдаль 2-3 сек; перевести взгляд на метку, расположенную на расстоянии 20-30 см, смотреть 3-5 сек.(19-20раз). Снижает утомление глаз, облегчает зрительную работу на близком расстоянии.

4.Выполняется сидя. Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко. Через 1-2 сек. Снять пальцы с века (3-4 раза). Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.

5.Закрыть веки и массировать их указательными пальцами круговыми движениями в течении минуты. Расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.

Комплекс упражнений для снятия глазного напряжения.

1.Плотно закрыть глаза, затем широко открыть их (5-6 раз, интервал 30 сек.).

2.Упражнение выполняется сидя с закрытыми и открытыми глазами. Смотреть, не поворачивая головы, влево-вправо, вниз-вверх (6-8 раз).

3.Упражнение выполняется сидя с закрытыми и открытыми глазами. Вращать глазами по кругу по часовой стрелке (вниз-влево, вверх-вправо),     против часовой стрелки (вниз-вправо, вверх-влево) (6-8раз).