Консультация для воспитателей и специалистов ДОУ "Дыхательная гимнастика для детей дошкольного возраста"
консультация
Консультация для воспитателей и специалистов ДОУ "Дыхательная гимнастика для детей дошкольного возраста"
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 1.67 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Дыхательная гимнастика - это система упражнений , направленная на оздоровление организма, она способствует насыщению организма кислородом, повышению общего жизненного тонуса ребенка, сопротивляемости и устойчивости к заболеваниям дыхательной системы, нормализует и улучшает психоэмоциональное состояние организма.
Дыхательная система устроена Природой чрезвычайно сложно и мудро. Главная задача – сохранить ее здоровой
Почему дыхательная гимнастика нужна? Медленный выдох помогает расслабиться, успокоиться, справиться с волнением и раздражительностью. Дыхательная гимнастика прекрасно дополняет любое лечение (медикаментозное, гомеопатическое, физиотерапевтическое), развивает ещё несовершенную дыхательную систему ребёнка и укрепляет защитные силы организма. Дыхательные упражнения способствуют насыщению кислородом каждой клеточке организма. Правильное дыхание стимулирует работу сердца, улучшает пищеварение (она должна поглотить кислород и окислиться.)
Требования к проведению дыхательной гимнастики: не заниматься в пыльном, непроветренном, или сыром помещении; температура воздуха должна быть на уровне 18-20 одежда не должна стеснять движений; не заниматься за 20 минут до еды и 1 час после приема пищи; не заниматься с ребенком, если у него заболевание органов дыхания в острой стадии.
Техника выполнения упражнений дыхательной гимнастики для детей: - воздух набирать через нос; - плечи не поднимать; - выдох должен быть длительным и плавным; - необходимо следить, за тем, чтобы во время выполнения упражнений не напрягались мышцы рук, шеи, груди.
Виды дыхательной гимнастики. Успокаивающая гимнастика Тонизирующая дыхательная гимнастика (по А.Н. Стрельниковой ) Закаливающее носовое дыхание (по Б.В. Шеврыгину ) С элементами Хатха-йоги (По Л.И. Латохиной ) Дыхательная гимнастика Бутейко Дыхательная гимнастика для похудения.
Дыхательная гимнастика укрепит иммунитет малыша. Дыхательную гимнастику необходимо проводить в осенне-весенний период, когда микробы и вирусы то и дело одолевают маленького человечка и подрывают еще неокрепший иммунитет.
Ведь всем известно, что дыхание-это жизнь. Чтобы не болеть, надо научиться правильно дышать
Дыхательная гимнастика - это система упражнений , направленная на оздоровление организма, она способствует насыщению организма кислородом, повышению общего жизненного тонуса ребенка, сопротивляемости и устойчивости к заболеваниям дыхательной системы, нормализует и улучшает психоэмоциональное состояние организма.
Упражнения для дыхательной гимнастики Жук . ИП: ребёнок стоит или сидит, скрестив руки на груди. Разводит руки в стороны, поднимает голову – вдох, скрещивает руки на груди, опускает голову – выдох: «жу-у-у, посижу и пожужжу».
Упражнения для дыхательной гимнастики Петушок . ИП: стоя прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны (вдох), а затем хлопнуть ими по бедрам (выдох), произносить: «ку-ка-ре-ку».
Упражнения для дыхательной гимнастики Подуй на одуванчик . ИП: малыш стоит или сидит. Делает глубокий вдох носом, затем длинный выдох через рот, как будто хочет сдуть с одуванчика пух.
Упражнения для дыхательной гимнастики Паровозик . Ходьба, делая попеременные движения руками и приговаривая: «чух-чух-чух». Через определенные промежутки времени можно останавливаться и говорить «ту-тууу».
Упражнения для дыхательной гимнастики Вырасти большой. ИП: стоя прямо, ноги вместе. Поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. На выдохе произнести «у-х-х-х!» или «ха!»
Упражнения для дыхательной гимнастики Гуси летят . Медленная ходьба. На вдох – руки поднять в стороны, на выдох - опустить вниз с произнесением длинного звука «г-у-у-у».
Упражнения для дыхательной гимнастики Бросим мяч . ИП: стоя, руки с мячом подняты вверх. Бросить мяч от груди вперед, при выдохе длительное «у-х-х-х».
В работе с детьми дошкольного возраста дыхательная гимнастика может быть использована в различных режимных моментах: В закаливающих мероприятиях; На занятиях по логоритмике; В любой двигательной деятельности детей (между подвижными и спортивными играми на прогулке в зависимости от ситуации, времени года, состояния детей); В домашних условиях.
Спасибо за внимание!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для воспитателей:"Причины и типы неконструктивного поведения детей дошкольного возраста"
Предупреждение и исправление поведения возможно, если соблюдать единую систему требований....
![](/sites/default/files/pictures/2012/11/17/picture-90456-1353163093.jpg)
Консультация для воспитателей « Использование нестандартных средств математического развития детей дошкольного возраста »
Консультация для воспитателей на тему: « Использование нестандартных средств математического развития детей дошкольного возраста »( Использование в работе с детьми палочек Кюизенера и логических ...
консультация для воспитателей. Формы и методы экологического воспитания детей дошкольного возраста.
Консультация для воспитателей....
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/14/picture-315349-1381736992.jpg)
Консультация для воспитателей "ЗНАЧЕНИЕ ПРОГУЛКИ В ЭКОЛОГИЧЕСКОМ ОБРАЗОВАНИИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА"; подготовила и провела - воспитатель группы № 5 Дудорова Татьяна.
ЗНАЧЕНИЕ ПРОГУЛКИ В ЭКОЛОГИЧЕСКОМ ОБРАЗОВАНИИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.Значение прогулок в экологическом образовании дошкольников. Удивительный мир природы… Он встречает ребенка морем звуков, ...
![](/sites/default/files/pictures/2024/02/24/picture-356818-1708773857.jpg)
Консультация для педагогов и специалистов ДОУ «Формирование у детей дошкольного возраста правил безопасного поведения на улице».
Консультация для педагогов и специалистов ДОУ«Формирование у детей дошкольного возраста правил безопасного поведения на улице»....
![](/sites/default/files/pictures/2014/01/20/picture-387022-1390228375.jpg)
Консультация для воспитателей "Основные этапы развития умственных способностей детей дошкольного возраста"
Консультация для воспитателей "Основные этапы развития умственных способностей детей дошкольного возраста"...
![](/sites/default/files/pictures/2014/05/16/picture-448490-1400187690.jpg)
Методическая разработка " Планирование работы воспитателей и специалистов по ранней профориентации детей дошкольного возраста в группах общеразвивающей и компенсирующей направленности ГБДОУ"
Методическая разработка "Планирование работы воспитателей и специалистов по ранней профориентации детей дошкольного возраста в группах общеразвивающей и компенсирующей направленности ГБДОУ" ...