Личная гигиена дошкольника
материал

Личная гигиена дошкольника

Гигиена волос и ногтей

 Указания воспитателям и родителям: 

∙ У каждого малыша должна быть своя расческа

 ∙ Причесывать ребенка хотя бы 2 раза в день

∙ Длинные волосы девочек заплетать в прическу

∙ Каждую неделю мыть расческу щеткой с мылом

∙ Раз в неделю подстригать ногти до умеренной длины

∙ Тщательно мыть волосы ребенка не реже 1 раза в неделю

 ∙ Следить, чтобы ребенок соблюдал правила гигиены волос и ногтей

Правила гигиены волос и ногтей для детей

 ∙ Убирать грязь из-под ногтей щеточкой

 ∙ Не грызть ногти

Опрятность

 Указания воспитателям и родителям: 

∙ Приходите к детям в чистой одежде и обуви, демонстрируя положительный пример опрятности

∙ Следите, чтобы дети были опрятными. Помогайте им устранить грязь с одежды или переодеться в чистое

Правила опрятности для детей:

 ∙ В садике переобуваться в сменную обувь

∙ Убирать грязь с одежды и обуви

∙ Складывать игрушки на место

Гигиена питания

Указания воспитателям и родителям:

∙ Ребенок должен кушать в одно и то же время

∙ Делайте разнообразным пищевой рацион

∙ В садик можно дать ребенку фрукты, бутерброды, мучное, воду без газа или компот, сухофрукты или орехи. Нельзя давать газированные напитки и чай, шоколад, колбасу, сухари и чипсы, кетчуп и майонез

∙ Контролируйте, чтобы дети соблюдали правила приема пищи

Правила приема пищи:

∙ Не есть на ходу

∙ Кушать, не торопясь

∙ Во время еды не разговаривать и не заниматься другими делами

∙ Мыть продукты перед едой

∙ Не есть из тарелок и кружек, которыми пользовались другие люди

Правила личной гигиены

 Первым делом заинтересуйте детей следовать правилам личной гигиены. Расскажите ребенку, что правильный уход за телом сделает его сильным и здоровым, не позволит микробам размножаться на коже и вызывать болезни. Преподнесите эти правила в интересной форме - распечатайте картинки, показывайте личным примером или найдите стишок.

Умывание и мытье рук

Указания воспитателям и родителям:

∙ Высота умывальников должна соответствовать росту ребенка

 ∙ Возле каждого умывальника поставьте две мыльницы

∙ Положите мыло, которое удобно брать в руки, чтобы оно не выскальзывало

∙ Включите воду комнатной температуры

∙ Проследите, чтобы у каждого ребенка было полотенце

∙ Не торопите ребенка и не выполняйте действия за него

 ∙ На своем примере показывайте как правильно мыть руки

 ∙ Следите, чтобы не было очереди возле умывальников

∙ Контролируйте, чтобы дети соблюдали правила мытья рук

 Правила мытья рук для детей: 

∙ Мыть руки после прогулки, перед едой и в перерывах между занятиями

∙ Закатать рукава перед умыванием

∙ Намылить руки и лицо, тщательно смыть

∙ Вытереться полотенцем

∙ Не трогать поверхности и чужие предметы

Гигиена полости рта

 Указания воспитателям и родителям: 

∙ Водите ребенка к стоматологу не реже 2-х раз в год

 ∙ Меняйте щетку 1 раз в 3 месяца

∙ Показывайте на своем примере технику чистки зубов

∙ Следите, чтобы дети соблюдали правила чистки зубов

Правила чистки зубов для детей:

 ∙ После обеда полоскать рот теплой водой

∙ Чистить зубы со всех сторон - наружной, внутренней и жевательной. Щетку держать вертикально

∙ Чистить зубы перед сном и после сна

Пользование носовым платком

Указания воспитателям и родителям: 

∙ Родители каждое утро должны дать ребенку чистый носовой платок и пачку сухих салфеток

 ∙ При насморке не заставляйте ребенка часто сморкаться, может воспалиться слизистая оболочка

 ∙ Научите ребенка сморкаться, зажимая одну ноздрю

 ∙ Следите за соблюдением правил пользования носовым платком

Правила пользования носовым платком для детей: 

∙ Использовать салфетки во время чихания и кашля

 ∙ Выбрасывать салфетку после использования

∙ Не трогать лицо руками, вытирать грязь платком

 ∙ Свернуть платок использованной частью внутрь

 Купание

 Указания воспитателям и родителям: 

∙ Ребенок должен принять душ после сна и после утренней зарядки

 ∙ Температура воды должна быть близкой к температуре тела

 ∙ Следите, чтобы вода, мыло и шампунь не попали в глаза, рот и нос

∙ Следите, чтобы ребенок соблюдал правила купания

Правила купания для детей:

∙ Обмыть руки, лицо и все тело

∙ Использовать мочалку и мыло

∙ После душа вытереться полотенцем