Что значит быть здоровым?
план-конспект занятия (старшая группа)

Тема: «Что значит быть здоровым?»

Для детей старшего дошкольного возраста

Цель: формировать у детей сознательную установку на здоровый образ жизни.

Задачи:

Образовательные:

-Закрепить знания детей о влиянии на здоровье двигательной активности, закаливания, свежего воздуха.

-Довести до сознания детей необходимость и важность соблюдения гигиенических процедур.

-Дать представление о том, какие продукты наиболее полезны и необходимы человеку каждый день для здоровья, научить детей выбирать самые полезные продукты, познакомить детей со значением витаминов в жизни человека.

Развивающие:

-Развивать познавательный интерес к изучению своего здоровья.

-Развитие стремления к самостоятельному поиску знаний.

Воспитательные:

-Воспитывать желание быть здоровым, внимательно относиться к себе.

Ход беседы:

-Отгадайте загадку:

Лечит маленьких детей,
Лечит птичек и зверей,
Сквозь очки свои глядит
Добрый доктор ... (Айболит).

Всем известно и понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только надо знать.

Как здоровым стать.

Воспитатель: Ребята, сегодня мы поговорим о том, как важно быть здоровым. Здоровье – это главное богатство человека. Если человек нездоров, болеет – он ничего не хочет, ему ничего не интересно, он грустный и опечаленный, ему не хочется бегать, прыгать, играть.

Воспитатель: Что нужно, для того, чтобы быть здоровым?

-Закончите предложение: Солнце, воздух и вода – наши лучшие …(друзья).

-Чтоб здоровыми нам быть, с ними будем мы дружить!

Движение, особенно на свежем воздухе, делает нас сильными, ловкими, закаленными! Велосипед, самокат, роликовые коньки… Как чудесно мчаться на них по дорожкам, вдоль цветов и густой травы. Лето дарит нам не только тепло и солнечный свет, но и возможность купаться в речке или озере, играть в футбол, волейбол и другие подвижные веселые игры на улице. А зимой, когда все белым-бело, деревья и кусты наряжаются в пушистые снежные тулупы, можно кататься на лыжах и санках, играть в хоккей или кружиться на коньках вокруг сияющей огнями ели.

- Физические упражнения в детском саду, занятия физкультурой, посещения спортивных секций помогают нам укреплять здоровье, закаляют тело и волю, делают нас смелыми и сильными.

Воспитатель: Ребята, посещаете ли вы спортивные секции?

Воспитатель: Как проходит ваше утро? Что вы первым делом сделали, проснувшись сегодня утром? Все чистили зубы?(Молодцы) Чем полезно заниматься утром? (зарядкой)

Ну а утром не ленись,

На зарядку становись!

Воспитатель: -Вот и нам пора зарядку сделать.

Вверх и вниз рывки руками, (Одна рука вверх, другая вниз,

Будто машем мы флажками. рывками руки меняются)

Разминаем наши плечи.

Руки движутся навстречу.

Руки в боки. Улыбнись. (Руки на пояс)

Вправо-влево наклонись. (Наклоны в стороны)

Приседанья начинай. (Приседания)

Не спеши, не отставай.

Итак, давайте еще раз вспомним, какую пользу приносит зарядка. (Ответы детей) Она укрепляет здоровье, активизирует работу всех внутренних органов, воспитывает волю (ведь зарядку нужно делать каждый день, учит нас правильно рассчитывать время, помогает включиться в дневной ритм.

Воспитатель: Там, где  грязь, живут  микробы.

Мелкие – не увидать.

Их, микробов, очень  много,

Невозможно  сосчитать.

Мельче  комаров  и  мошек

В много-много  тысяч раз.

Тьма невидимых  зверюшек

Жить  предпочитают  в  нас.

Воспитатель: Чем опасны микробы?  Что нужно сделать, чтобы победить микробов?

(Соблюдать чистоту (гигиену) тела). Что ещё нужно сделать? (соблюдать чистоту одежды). А дома чем заниматься? (убираться).

Воспитатель: Как нужно питаться, чтобы быть здоровым? (правильно питаться).

- «Прежде чем за стол  вам сесть,

 Вы  подумайте, что съесть».

-Немножко поиграем, и узнаем знаете ли вы, что из этой еды вредно, а что полезно.

В тележку сложим полезные продукты, а в ведро вредные.

(мясо, жареная курица и картошка фри, молоко, конфеты, яичница (омлет), хот-дог, рыба, мороженое, овощи, гамбургер с колой м картошкой фри, фрукты, орехи.)

Воспитатель: Хорошо здоровым быть!
Соков надо больше пить!
Гамбургер забросить в урну,
И купаться в речке бурной!!!
Закаляться, обливаться,
Спортом разным заниматься!
И болезней не боясь,
В тёплом доме не таясь,
По Земле гулять свободно,
Красоте дивясь природной!!!
Вот тогда начнете жить!
Здорово здоровым быть!!!

Рефлексия: Как связаны здоровье и чистота?  Почему говорят: «Чистота – залог здоровья»?  Какую пользу здоровью приносит утренняя зарядка?  Как можно закаляться?  Как нужно питаться?

Воспитатель: Спасибо, ребята за внимание. Будьте здоровы!