КАРТОТЕКА ИГРОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР
учебно-методический материал (старшая группа)

КАРТОТЕКА ИГРОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР (СРЕДНЯЯ ГРУППА: 4-5 ЛЕТ)

Элементы баскетбола

1. «Мяч через сетку».
Играющие располагаются по обе стороны от натянутой сетки или какого-либо ограничения на расстоянии 2-2,5м и перебрасывают мяч различными способами (снизу, из-за головы, от груди).

2. «Играй, играй, мяч не теряй».
Дети свободно располагаются по площадке и выполняют бросание мяча вверх с последующим хлопком в ладоши. Бросать мяч надо на такую высоту, чтобы успеть хлопнуть.

3. «Мяч в корзину».
Играющие располагаются полукругом (или колонной по одному) перед баскетбольной корзиной и бросают мяч разными способами (двумя руками от груди, из-за головы, снизу).

4. «Низко – высоко».
Ведение (отбивание) мяча на месте правой и левой рукой, меняя высоту отскока мяча.

5. «Мяч по кругу».
Дети свободно располагаются по площадке, ведут мяч на месте, затем вокруг себя, попеременно правой и левой рукой.

Элементы футбола

1. «Ловкие ребята».
Играющие делятся на пары, свободно располагаясь по всей площадке, не мешая друг другу. У каждой пары один мяч. Дается задание – отбивать мяч правой и левой ногой друг другу с расстояния 3м.

2. «Проведи мяч».

У каждого игрока свой мяч. По сигналу воспитателя дети (шеренгами) передвигаются с одной стороны площадки на другую, отбивая мяч то правой, то левой ногой, не отпуская его далеко от себя. Отмечается игрок, первым достигший финишной черты. Вариант -2: вести мяч, обводя предметы на площадке.

3. «Мяч в стенку».
Играющие располагаются перед стенкой на расстоянии 3-4м в произвольном темпе отбивает мяч о стенку попеременно левой и правой ногой.

4. «Гол в ворота».
Предметами обозначаются ворота. От линии на расстоянии 4-5 м от ворот игроки-нападающие стараются точным движением забить мяч в ворота.

5. «Сбей предмет».
От исходной черты на расстоянии 4м на одной линии стоят кегли. Дается задание после небольшого разбега ударить мячом и сбить предмет.

Элементы волейбола

1. «Успей поймать мяч»
Играющие становятся в колонну.  Мяч в руках у водящего. По сигналу он бросает мяч игроку стоящему первым, который поймав мяч, возвращает его водящему и приставными шагами перемещается в конец своей колонны. Второй игрок подходит к черте и то же ловит мяч и так далее. Игра продолжается до тех пор, пока все игроки вернутся на свои места.

2. «Не промахнись».
Дети строятся в колонну перед сеткой на расстоянии 1- 1,5м (натянутым канатом,  перекладиной). Цель – перебросить мяч через сетку.

3. «Сумей принять».
Команды парами располагаются друг напротив друга. По команде игроки одной команды посылают мяч игрокам другой, которые стремятся принять его и отправить его в обратном направлении. Каждый выполняет по 10 подач, затем игроки меняются местами. В каждой команде побеждает тот, кто большее количество раз принял мяч без ошибок.