Проект " Где прячется здоровье?"
проект (средняя группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад № 28» г. Кузнецка

Педагогический проект

в рамках недели здоровья

«Где прячется здоровье!»

средний возраст

Авторы проекта:

Воспитатель: Баринова О.А.

15.05 2018 г.

Актуальность нашего исследования определяется рядом существующих противоречий между:

  - потребностью общества, заинтересованного в воспитании здоровой личности, с одной стороны, и резким ухудшением состояния здоровья подрастающего поколения, с другой;

- необходимостью теоретического обоснования и практических методических разработок по формированию у детей здорового образа жизни и отставанием в разработке этого вопроса теории и практики дошкольного воспитания.

-  потребностью в технологиях формирования представлений о здоровом образе жизни и умений здорового образа жизни в воспитательном процессе ДОУ и отсутствием в практике ДОУ систематической работы в данном аспекте.

 Проблема   здорового   образа   жизни  в современном обществе сегодня является одной из самых актуальных. Эта проблема требует к себе особого внимания, если касается  детей. Культура здорового   образа   жизни  выступает как один из основных компонентов общей культуры человека.  Вот почему вопрос о формировании у дошкольников ценностного отношения к своему здоровью, здоровью окружающих его людей, получение необходимых знаний о  здоровом   образе   жизни, стремление вести  здоровый   образ   жизни  и воспитание в себе негативного отношения к вредным привычкам является не только актуальным, но и одним из самых важных для подрастающего поколения.

Новизна: дети не знакомы с понятием «здоровый образ жизни»; они не осознают значимость здоровья и как его сохранить и укрепить.

Задачи проекта:

*создание условий для благотворного физического развития детей;

* способствовать укреплению здоровья детей через систему оздоровительных мероприятий;

* повышать интерес детей к здоровому образу жизни через разнообразные формы и   методы физкультурно-оздоровительной работы;

*  удовлетворение природной потребности детей в движении;

* формирование разумного отношения к своему здоровью;

* активизация познавательных интересов;

* повышать педагогическую компетентность родителей по  вопросу сохранения и укрепления здоровья ребенка;

* создать совместно с детским садом и семьей условий по воспитанию физически здорового ребенка.

Место реализации проекта: ДОУ, семья.

Срок реализации проекта: май2018г.

Участники проекта: педагоги, дети 4-5 лет, музыкальный руководитель, родители.

Условия для реализации проекта:

- осуществляем тесное взаимодействие с музыкальным руководителем, инструктором по физо

- сотрудничество с родителями;

Ожидаемые результаты:

По завершению проекта у воспитанников значительно повысился интерес и желание заниматься гимнастикой, физкультурой, принимать участие в закаливающих процедурах.

Расширилось представление о закаливающих мероприятиях.

У воспитанников повысились знания о значимости здорового образа жизни.

Ожидаемые продукты:

*выставка рисунков, поделок, изготовление альбома «Мы спортом занимаемся…», оформление стенда, папок – передвижек  для родителей  « Растём здоровыми и крепкими»

Перспектива:

С целью повышения интереса к здоровому образу жизни необходимо продолжать систематическую работу в данном направлении через создание и реализацию новых проектов, и использование интегрированного подхода в этом направлении.                               

Реализация проекта:

Решение поставленных задач с детьми:

Решение поставленных задач с родителями:

Консультации «Виды закаливания», «Физоборудование своими руками», «Жизнь без вредных привычек»

Индивидуальные беседы о физических умениях и навыках каждого ребёнка, о значимости совместной двигательной деятельности с детьми.

Наглядность в идее информационных папок «Народная мудрость гласит..»

Картотека «Сундучок бабушкиных рецептов»

Помощь в составлении коллажа «Полезные продукты»

Фотовыставка «Папа, мама и я – спортивная семья»

Час игры «Будь здоров»

Участие родителей в изготовлении физоборудования.

Анкетирование родителей.

Результат проекта:

Фотоотчёт по проекту.

Коллаж «Витамины на столе»

Час игры «Будь здоров!

Беседа «Для чего мы делаем зарядку»

Цели: Повышать знания о значимости гимнастики для здоровья детского организма.

           Развивать умения детей объяснять пользу различных гимнастик.

           Сформировать у детей устойчивые мотивации здорового образа жизни.

Дети, я думаю, что вы все согласитесь, что очень приятно чувствовать себя всегда здоровым, всегда бодрым и всегда веселым! Так говорили древние греки про здоровье: «В здоровом теле — здоровый дух». Много пословиц и поговорок про здоровье было сложено и русским народом. Вы слышали такие: «Здоровье дороже золота», а может «Здоровье ни за какие деньги не купишь».

 А вы задумывались ли о том, что у нашего здоровья есть немало добрых и очень верных друзей?

- Сейчас мы вместе подумаем, что человеку помогает быть здоровым?

- Вы ответили правильно! Это прохладная и чистая вода, которой мы каждый день умываемся, также обливаемся, даже, может, обтираемся по утрам. Вода закаляет наш организм, вода прогоняет сон, вода очищает кожу, смывает с нее грязь, пот и даже болезнетворные микробы.

зарядка - это второй наш друг.

Ведь под звуки бодрой и ритмичной музыки мы с вами идем быстрым шагом, то бежим, то приседаем, то делаем наклоны назад и вперед, вправо и влево, берем, обруч, мяч или скакалку.

Всегда после  зарядки у нас повышается настроение, у нас появляется аппетит. Мы знаем, что зарядка помогает включиться в дневной ритм, регулируя работу всех органов.

- А как вы думаете, что нам еще помогает быть здоровыми?

Совершенно верно! Это теплые солнечные лучи и это свежий воздух. Особенно очень полезный воздух в хвойных, еловых, сосновых и борах. Такой воздух — это настоящий целительный настой, он благоухает ароматами хвои и смолы.

В борах, в лиственных лесах, а также в воздухе содержится очень много фитонцидов. Это особые летучие вещества, убивающие всех вредных микробов. То есть фитонциды — это тоже паши друзья!

Дети, представьте себе лентяя, он редко моет руки, он не стрижет ногти. А дома у него пыль и грязь, а на кухне — целые горы немытой грязной посуды, крошки и разные объедки от еды. Мухи-грязнухи вьются вокруг них. Как вы считаете, этот человек, заботится ли о своем здоровье?

Конечно, не заботится!

Вы знаете, что немытые руки, что грязь под ногтями очень часто могут стать причиной для многих опасных и заразных болезней — от желтухи или от дизентерии. Такие болезни так все люди и называют — «болезни грязных рук».

Мух в старину люди величали «вредными птичками». Потому, что летая по помойкам, по свалкам, по выгребным ямам, а после, залетая в дома, мухи переносят на своих лапках очень опасных микробов, они могут вызывать болезни.

Дети, вы уже, надеюсь, поняли, чтобы быть всегда здоровым, нужно очень следить за чистотой, нужно умываться и нужно мыть руки с мылом, также чистить зубы и обязательно стричь ногти. Всегда убирать свою комнату и также мыть посуду. В народе говорят: «Чистота — залог здоровья».

Я  знаю детей, которые не очень любят соблюдать режим дня. Они до поздней ночи могут сидеть перед экраном компьютера или телевизора , а утром встают всегда вялыми, бледными, и не выспавшимися. Они забывают замечательное правило, что: «Рано в кровать, а рано вставать — горя и хвори не будете знать!»

Все знают, что режим дня — это прекрасный друг для нашего здоровья! И если всегда в одно и то же время мы встаем с кровати, ходим на прогулку, завтракаем, обедаем, ужинаем, ложимся спать, то вырабатывается у нашего организма определенный биологический ритм, он помогает сохранять организму здоровье и бодрость.

Движение - еще об один наш преданный друг.

Давайте подумаем, разве может быть здоровым человек, что ведет малоподвижный образ жизни, который большую часть своего времени проводит в кресле, лежит на диване.

Конечно, не может!

А почему? Потому что его мышцы, сердце не тренируются. Человек не дышит свежим воздухом, ему не достаточно солнечных лучей, кислорода.

Очень малая подвижность всегда ослабляет здоровье!

А если двигаться, а особенно на свежем воздухе, то это нас делает сильными, ловкими, закаленными!

Роликовые коньки, велосипед, самокат... Как на них чудесно мчаться по дорожкам. Лето всегда дарит нам солнечный свет, тепло и возможность купаться в озере и речке, играть в футбол, волейбол и другие веселые подвижные игры на улице.

Зимой, когда на улице все белым-бело, когда деревья и кусты наряжаются в тёплые пушистые снежные тулупы, то можно покататься на лыжах и санках, можно поиграть в хоккей или покружиться вокруг сияющей огнями ели на коньках.

Все физические упражнения, которые проводятся в детском саду, все занятия с физкультуры в школе, все посещения спортивных секций, все они помогают нам укреплять наше здоровье, все закаляют тело и волю, все делают нас смелыми и очень сильными.

Я хочу здоровым быть

Буду с лыжами дружить.

Подружусь с закалкой,

С обручем, скакалкой,

С теннисной ракеткой.

Буду сильным, крепким!

А теперь ответьте на такие вопросы:

Каких друзей для нашего здоровья вы знаете? Расскажите о них.

Какие водные процедуры вы делаете по утрам?

Делаете ли вы ежедневно утреннюю зарядку? Чем она полезна для здоровья?

Почему неряхи и грязнули часто болеют?

Вы соблюдаете режим дня? Чем он вам помогает?

Что же дарит нам движение?

А какие подвижные игры вам нравятся?

Так почему полезно всем ходить на прогулку в лес или в парк?

А теперь отгадайте загадку:

Его бьют, а он не плачет,

Только прыгает и скачет. (Мяч.)

Высоко волан взлетает,

Легкий и подвижный он.

Мы с подругою играем

На площадке в... (Бадминтон.)

Стоят игроки друг против друга,

Сетка меж ними натянута туго,

Бьют по мячу и красиво, и метко,

И оживает в руках их ракетка. (Теннис.)

И ещё мы сейчас выполним задание:

Нужно нарисовать и раскрасить: волан для игры в бадминтон, мяч, теннисную ракетку, спортивный обруч, скакал.

Игровое занятие  "Айболит в гостях у детей"

 Цели и задачи:

формирование навыков здорового образа жизни;

закрепление знаний об уходе за глазами, ушами и зубами.

Оборудование: рисунок глаза человека, набор зубных щёток.

В роли Айболита – воспитатель: Селюкова Ирина Викторовна

                                                     Ход занятия

Педагог сообщает ребятам, что сегодняшнее занятие будет необычным – они совершат путешествие по городам здоровья. А в этом им поможет Доктор Айболит.

                                     Появляется Доктор Айболит.

Доктор Айболит: Здравствуйте, дети! Я рад, что вы пригласили меня на занятие. Я приглашаю вас мысленно совершить необычное путешествие и побывать в самых известных загадочных городах мира. Итак, отправляемся в путь.

                                     Путешествие по Глазограду

Доктор Айболит: Мы пришли в страну, в которой три города. Сначала отправимся в первый.( Обращает внимание детей  на рисунок глаза человека.)

            Отгадаете загадку и узнаете, в какой город мы пришли: Два братца через дорожку живут, а друг друга не видят». Верно, это глаза, и город называется Глазоград. Как вы думаете, кто из животных самый зоркий?( Орёл, сова.) Зачем нужны глаза человеку? ( Ответы детей: « Помогают видеть, различать и узнвать предметы, их форму, цвет.») посмотрите друг другу в глаза. Какого они цвета? ( Голубые, серые, карие, зелёные)

Доктор Айболит ( открывает штору в домике; дети видят изображение глаз, различных по цвету, форме, рассматривают их; затем Айболит открывает « веко» глаза – окошко): Что можно увидеть, рассматривая глаз? Цветное колечко – радужная оболочка или радужка. В центре глаза виден чёрный кружок. Он то расширяется, то сжимается. Это зрачок. Давайте понаблюдаем за зрачком. Посмотрите друг другу в глаза.( Включает на несколько секунд свет). Что произошло со зрачком в темноте? Он расширился. А при свете? Зрачок сужается. Глаза очень нежные, поэтому они нуждаются в защите. У каждого глаза есть стражи ( веки, ресницы, брови). Они защищают их от пыли, ветра и пота. Есть ещё один страж. Он вам всем хорошо знаком – это слёзы. Они тоже защищают глаза, от попадания в них  соринок.

Надо не только защищать глаза, но и ухаживать за ними. По утрам и вечерам-умывать. Глазам, как и нам, надо заниматься физкультурой. Называется она « Гимнастика для глаз». Давайте выполним её все вместе.

    1-е упражнение. Закрыть ладонями глаза, не нажимая на них, полностью исключая доступ света ( 1-2 минуты). Открыть глаза.

    2-е упражнение. Закрыть глаза. Массировать надбровные дуги лёгкими круговыми движениями указательных пальцев от носа к виску ( 2-3 раза)

    3-е упражнение. Закрыть глаза. Медленно переводить глазные яблоки в крайнее левое, затем в крайнее правое положение (5-6 раз).

    4-е упражнение. Открыть глаза и посмотреть на цветок, нарисованный на стекле, затем перевести взгляд на вид из окна ( 5 – 6 раз)

Доктор Айболит: Эту гимнастик можно повторять каждый день. А теперь можно отправляться в другой город.

                           Путешествие по Ухограду.

Доктор Айболит: Накнец мы пришли в город под названием Ухоград. О чём мы поведём беседу. Верно об ушах. Органы слуха есть у животных и человека. Животным слух помогает найти добычу, найти друга. А человеку? Попробуйте закрыть уши руками. Что произошло? Плохо слышны звуки. Стало труднее общаться нам с вами. Как же нужно ухаживать за ушами. Чистить из раз в 3-4 дня)? Давайте проверим, все ли дети в нашей группе хорошо слышат.

                        Проводится игра « Не попадись лисе»

Цель: проверить слух, упражнять в ходьбе на носках, в беге врассыпную.

Ход игры. Один из ребят будет « лисой», а другие « зайцами». Лиса с закрытыми глазами должна услышать и поймать зайцев, которые решили пробраться к ней в огород. Зайцы должны как можно тише пробраться мимо лисы, чтобы она не услышала их.

Путешествие по Зубограду.

Доктор Айболит: За огородом лисы находиться последний город Зубоград. Првильно, мы поговорим сейчас о зубах. Что помогает нам переваривать пищу. Пища во рту переваривается слюной и измельчается зубами. Первые зубы- молочные. К 10 годам молочные зубы выпадают, а на их месте вырастают постоянные. Как вы думаете, у кого болят зубы?

   Верно, у того, кто ест много сладкого. Есть у зубов защитник? Есть. Зубная эмаль. Она твёрдая, белая. Надо стараться её не повредить. Что надо делать, если зуб заболел? Срочно идти к врачу. Как же следует ухаживать за зубами?

        Доктор Айболит раздаёт всем зубные щётки и проводит физкультурную паузу «Чистка зубов».

Чистим внешнюю поверхность зубов. Зубная щётка располагается вдоль линии дёсен ( верхних и нижних). Движения – сверху вниз, затем снизу вверх.

Чистим жевательную поверхность каждого зуба. Движения щётки – вперёд – назад.

Кончиком щётки чистим внутреннюю сторону зубов круговыми движениями.

Доктор Айболит: Какие вы все молодцы! Но пора собираться в обратный путь. Вот и закончилось наше путешествие по городам здоровья.

                              Подведение итогов занятия.

Воспитатель благодарит Доктора Айболита за путешествие по городам здоровья, напоминает детям правила чистки зубов. Ухода за глазами и ушами и делает общий вывод: только в здоровом теле – здоровый дух.

КОДЕКС ЗДОРОВЬЯ

(принятый родителями на родительском собрании)

1.Помни: здоровье не все, но все без здоровья - ничто!

2.Здоровье нужно не только тебе, но и людям, которым ты обязан помогать и защищать.

3.Здоровье - не только физическая сила, но и душевное равновесие.

4.Здоровье - это твоя способность удовлетворять в разумных пределах свои потребности.

5.Здоровье - это физическая и гигиеническая культура нашего тела: нет ничего красивее человеческого тела.

6.Здоровье - это душевная культура человека: доброта, надежда, вера и любовь к тем, кто тебя окружает.

7.Здоровье - социальная культура человека, культура человеческих отношений.

8.Здоровье - это любовь и бережное отношение к природе: природа не брат и не сестра, а отец и мать человечества.

9.Здоровье - это стиль и образ твоей жизни. Источник здоровья и источник всех бедствий зависят от тебя и от твоего образа жизни.

10.Хочешь быть здоровым - подружись с физической культурой, чистым воздухом и здоровой пищей.

11.Помни: солнце нам друг и все мы - дети солнца, но с его лучами не шути: загорание не должно стать сгоранием на солнце.

12.Ходи периодически по земле босиком - земля дает нам силу, отводит из тела лишнее электричество.

13.Учись правильно дышать - спокойно, неглубоко и равномерно.

14.Семья - наша опора и наше счастье: делай в семье так, чтобы каждый член семьи чувствовал свою нужность и зависимость друг от друга.

15.Люби нашу землю - мать и кормилицу, бережно относись к ней и ко всему живому, чему он дала жизнь. Хочешь жить -люби жизнь!

16.Хочешь быть здоровым - будь им!

ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ЦВЕТА

Красный-проникающий, увеличивает мускульное напряжение, а, следовательно, кровяное давление и ритм дыхания. Стимулирует мозг, активизирует все функции организма. Цвет жизни и действия.

Оранжевый- одновременно является и согревающим, и стимулирующим, но может в разных случаях и успокаивать, и раздражать. Этот цвет улучшает пищеварение, ускоряет пульсацию крови.

Желтый- тонизирующий, способствует мускульной деятельности, стимулирует зрение, а следовательно, и нервы. Успокаивает слишком возбужденное состояние, стимулирует мозг, активирует умственную работу. Цвет хорошего настроения и веселья.

Зеленый- уменьшает кровяное давление и расширяет капилляры. Успокаивает и облегчает невралгии и мигрени. Пробуждает в человеке терпение, на продолжительное время повышает двигательно-мускульную работоспособность; главный символ мусульманского рая.

Голубой- снижает мускульное напряжение и кровяное давление, успокаивает пульс и снижает ритм дыхания. Он наиболее успокаивающий, вызывает чувство свежести.

Синий- успокаивающее действие переходит в угнетающее, способствует затормаживанию функций физиологических систем организма.

Фиолетовый- соединяет эффект красного и синего цветов, угнетающее влияет на нервную систему, действует на сердце, легкие и кровеносные сосуды, увеличивая их органическую выносливость.

Коричневый- успокаивает, вызывает депрессию и печаль, усыпляет, притупляет эмоции. Чтобы коричневый цвет не вызывал депрессию, его нужно применять с добавлением желтого и оранжевого.