Зрительная гимнастика как здоровьесберегающая технология.
презентация

Мужилко Ольга Владимировна

 «Зрительная гимнастика как здоровьесберегающая технология».

 

    Зрение – одно из пяти чувств, с помощью которых человек познаёт окружающий мир. Около 90% информации в мозг передают именно глаза.

 К сожалению, при современном образе жизни количество людей, имеющих проблемы со зрением, увеличивается. Сохранить зрение нам поможет гимнастика для глаз.

    Зрительная гимнастика – это упражнения, направленные на

укрепление глазных мышц, снятие напряжения, предупреждение утомления и

общее оздоровление зрительного аппарата.

    При проведении зрительной гимнастики необходимо соблюдать определённые правила:

 - Положение головы должно быть фиксировано. Это необходимо для того, чтобы заставить работать глазодвигательные мышцы.

 - Длительность проведения гимнастики: 2-3 мин. в мл. и ср. группе, 4-5 мин. в старших группах.

 - Предмет для показа гимнастики должен быть крупным, ярким.

 - Глаза должны двигаться по широкой, большой амплитуде.

 - Обязательно фиксировать взгляд в крайней точке на 3-5 сек.

Существуют различные виды зрительной гимнастики:

 - с использованием  художественного слова; 

 - с опорой на схему;

 - с сигнальными метками; 

 - с настенными и потолочными  офтальмотренажерами;

 - электронная (или мульнимедийная) зрительная гимнастика;

 - пальминг;

 - гимнастика с индивидуальными офтальмотренажерами.

    Зрительную гимнастику необходимо проводить правильно и систематично.

    Берегите зрение и будьте здоровы!

 

Скачать:

Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

ЗРИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА КАК ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩАЯ ТЕХНОЛОГИЯ

Слайд 2

Зрение – одно из пяти чувств, с помощью которых человек познаёт воспринимает и исследует окружающий его мир.

Слайд 3

Зрительная гимнастика – это упражнения, направленные на укрепление глазных мышц, снятие напряжения, предупреждение утомления и общее оздоровление зрительного аппарата.

Слайд 4

Общие правила проведения зрительной гимнастики фиксированное положение головы; длительность проведения: 2-3 мин. в младшей и средней группе, 4-5 мин. в старших группах; предмет для показа должен быть крупным, ярким; глаза должны двигаться по большой амплитуде; обязательно фиксировать взгляд в крайней точке на 3-5 сек.

Слайд 5

Зрительная гимнастика с использованием художественного слова (стихов, потешек и т.п.)

Слайд 6

Зрительная гимнастика с опорой на схему

Слайд 7

Зрительная гимнастика с сигнальными метками

Слайд 8

Зрительная гимнастика с настенными и потолочными офтальмотренажерами

Слайд 9

Электронные (или мультимедийные)

Слайд 10

Пальминг

Слайд 11

Зрительная гимнастика с индивидуальными офтальмотренажерами

Слайд 12

Берегите зрение и будьте здоровы!


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Пальчиковая гимнастика как здоровьесберегающая технология

Пальчиковая гимнастика как здоровьесберегающая технология...

Консультация для родителей «Дыхательная гимнастика, как здоровьесберегающая технология.»

Дыхательная гимнастика, как здоровьесберегающая технология....

" Консультация для родителей: дыхательная гимнастика, как здоровьесберегающая технология ДОУ"

Воспитание здорового ребенка – одна из главнейших задач семьи и дошкольного образовательного учреждения. У родителей часто возникают вопросы о здоровье. Какими способами и средствами выработать у...

«Утренняя гимнастика как здоровьесберегающая технология»

Утренняя гимнастика как здоровьесберегающая технология...

Дыхательная гимнастика как здоровьесберегающая технология

В этой разработке рассказывается о дыхательной гимнастике....

Презентация "Пальчиковая гимнастика - вид здоровьесберегающих технологий"

В своей презентации я предлагаю педагогам упражнения пальчиковой гимнастики, которые можно использовать в физкультминутках, динамических паузах....