Значение физкультминутки для здоровья детей
учебно-методический материал (средняя группа)
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Физкультминутки – это не просто элемент двигательной активности для переключения внимания на другой вид деятельности, но один из факторов здоровьесбережения детей дошкольного возраста.
Физкультминутка - кратковременные физические упражнения - проводится в средней, старшей и подготовительной группах в перерыве между занятиями, а также в процессе занятий, требующих интеллектуального напряжения.
Цель проведения физкультминуток С пособствовать оздоровлению детей, повысить или удержать умственную работоспособность, предупредить утомление, обеспечить кратковременный активный отдых для детей, когда значительную нагрузку испытывают органы зрения и слуха, мышцы туловища, мышцы кисти работающей руки.
Значение физкультминуток Физкультурная минутка помогает ребенку: отдохнуть от статического напряжения, умственной деятельности, переключиться с учебной задачи на движение.
Классификация физкультминуток Упражнения для снятия общего и локального утомления ; Упражнения для кистей и пальцев рук; Гимнастика для глаз ; Упражнения, корректирующие осанку; Дыхательная гимнастика ; Упражнения с использованием танцевальных движений и музыки .
Участники : воспитанники средней группы. Возраст: 4 – 5 лет. Продолжительность: 1 – 2 мин. Форма проведения физкультминуток: выполнение движений под текст стихотворения.
Упражнения для снятия общего и локального утомления Дают отдых различным группам мышц, активизируют деятельность мозга, сердечно-сосудистой и дыхательной системы, улучшает кровоснабжение внутренних органов. Кроме того, они помогают взрослым развивать у дошкольников координацию движений, стимулируют развитие речевых навыков, активизируют память, внимание, развивают творческое воображение.
Упражнения для кистей и пальцев рук Способствуют развитию межполушарных связей мозга ребёнка, стимулируют развитие речи, творческие способности, фантазию. Простые движения помогают убрать не только напряжение самих рук, но и ослабить мышцы всего тела. Они способны улучшить произношения многих звуков, чем лучше работают пальцы и вся кисть в целом, тем лучше ребёнок говорит!
Гимнастика для глаз Проводится в целях предупреждения нарастающего зрительного утомления, для укрепления глазных мышц и снятия напряжения во время зрительно-нагружающих занятий. Часто недооценка применения зрительной гимнастики для детей может быть серьёзным просчётом в работе с малышами. Кроме того, этот метод является своеобразной релаксацией для нервной системы ребёнка, помогает мозгу лучше переработать полученную с помощью зрения информацию.
Упражнения, корректирующие осанку До семи лет осанка у ребенка находится в процессе формирования. В этот период он активно растет, осваивает двигательные навыки, привыкает к определенным позам . Упражнения, корректирующие осанку благоприятствуют кровообращению и дыханию, создают ощущение бодрости, уверенности в себе, способствуют общему укреплению и оздоровлению организма .
Дыхательная гимнастика Она служит для развития у ребенка органов дыхания, постановки различных видов дыхания, а также профилактики заболеваний верхних дыхательных путей. Дыхательная гимнастика оказывает положительное воздействие на организм ребенка : положительно влияет на обменные процессы, играющие важную роль в кровоснабжении; улучшает дренажную функцию бронхов ; восстанавливает нарушенное носовое дыхание; способствует восстановлению нормального крово - и лимфоснабжения , налаживает нарушенные функции сердечно-сосудистой системы, укрепляет весь аппарат кровообращения; повышает общую сопротивляемость организма, его тонус.
Упражнения с использованием танцевальных движений и музыки С древних времен известно воздействие сочетания ритмического движения и музыки на состояние здоровья человека. Танцы полезны, потому что : укрепляют сердечно-сосудистую систему, поддерживают мышцы в тонусе , развивают дыхательную систему. Танцевальные движения делают тело легким, подвижным, выносливым, значительно улучшится координация движений и равновесие.
Заключение Введение в структуру занятий физкультминуток является необходимым условием для поддержания высокой работоспособности и сохранения здоровья детей.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/01/23/picture-268219-1390476584.jpg)
Значение витаминов для здоровья детей
Интегрированное занятие в средней группе Цель: вызвать у детей желание заботится о своём здоровье.Задачи:учить детей различать витаминосодержащие продукты;объяснить детям, как витамины влияют на...
![](/sites/default/files/pictures/2022/01/10/picture-409892-1641815005.jpg)
Значение прогулок для здоровья детей
Человеку свойственно жить под крышей. Под этой самой крышей люди-человеки реализуют большую часть своих жизненных потребностей - спят, едят, учатся, болеют, занимаются любовью и рожают детей. Взрослые...
![](/sites/default/files/pictures/2016/04/23/picture-784890-1461383010.jpg)
Консультация для воспитателей «Осанка и ее значение для укрепления здоровья детей».
Осанка – это привычное положение тела человека в покое и при движении. Формируется осанка с самого раннего возраста и зависит от гармоничной работы мышц костной системы, связочно-суставного и нервно-м...
![](/sites/default/files/pictures/2016/11/20/picture-633131-1479636879.jpg)
Значение прогулки для здоровья детей
Для чего же необходимы прогулки? Как одеть ребенка на прогулку? Одеваемся по погоде...
![](/sites/default/files/pictures/2017/01/29/picture-624823-1485706859.jpg)
Значение физкультминутки для здоровья детей.
Физкультминутка — кратковременные физические упражнения — проводится в средней, старшей и подготовительной группахв перерыве между ООД, а также в процессе ООД, требующих интеллектуального ...
![](/sites/default/files/pictures/2021/01/16/picture-533286-1610784567.jpg)
Значение физкультминутки для здоровья детей.
Физкультминутка — кратковременные физические упражнения — проводится в средней, старшей и подготовительной группахв перерыве между ООД, а также в процессе ООД, требующих интеллектуального ...
![](/sites/default/files/pictures/2020/06/19/picture-769399-1592555158.jpg)
Физкультминутки для здоровья детей
laquo;Движение- это жизнь»Эти слова знакомы каждому из нас. Для того чтобы ребенок вел активный образ жизни, важно формировать физическое здоровье детей уже с малых лет. Главная задача педагога...