Дорожка здоровья на участке
консультация (старшая группа)

Хождение босиком по траве, песку, камешкам – это не только весело, но и полезно для здоровья. Оздоровительные массажи этой части тела помогают оптимизировать процессы кровообращения и внутренний обмен веществ, помогает улучшить иммунитет и активизировать защитные силы организма, снимает усталость после физических или умственных нагрузок, способствует восстановлению работоспособности. Массаж стоп оказывает благотворное влияние не только на формирование ног и опорно-двигательного аппарата, ребенка, но и на центральную нервную систему, а через нее – на весь организм в целом. Поэтому он является одним из самых эффективных способов укрепления здоровья.