Игровой массаж. методические рекомендации для воспитателей и заинтересованных родителей
презентация

Слайд 1

Игровой массаж Интерпретация и адаптированный вариант методик спецзакаливания детей А. Уманской и К.Динейки

Слайд 2

К технологиям обучения дошкольников здоровому образу жизни относятся, в том числе, самомассаж и точечный массаж. Точечный массаж, разработанный профессором А.А. Уманской, является простым, эффективным и не имеющим противопоказаний методом повышения сопротивляемости организма воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Используется как элемент утренней гимнастики, физкультминутки, бодрящей гимнастики, массаж перед занятием. Массаж имеет тонизирующее воздействие, поэтому нежелательно использовать его перед дневным сном. Метод Уманской эффективен только при регулярном применении.

Слайд 3

Правила проведения массажа: 1.Точечный массаж необходимо выполнять в строгой последовательности . 2. Для профилактики гриппа и ОРЗ точечный массаж рекомендуется делать 3- 6 раз в день, не позднее, чем за два часа до сна. Для лечения гриппа и ОРЗ- через каждые 30-40 минут до полного выздоровления, чередуя с ингаляциями, закапыванием носа, полосканием горла. 3. Точечный массаж выполняется кончиком указательного или среднего пальца. В профилактических целях производится слабое надавливание, в лечебных- максимальное. Затем вращательные движения-9 раз по часовой стрелке и 9 раз против часовой стрелки. Массировать симметричные зоны можно двумя руками сразу.

Слайд 4

Самомассаж для профилактики и лечения простудных заболеваний Первым делом ты найди Эту точку на груди. Нажимай её почаще И свой кашель победи. В этой точке есть секрет- Здесь живет иммунитет. Значит, в нашем организме Для болезней места нет. Здесь массируй вновь и вновь, Станет лучше, чище кровь. Будь здоров! И для прогулки Лыжи, санки приготовь. Этой точке очень рад Вестибулярный аппарат. Помассируй- будешь ловким, Как воздушный акробат.

Слайд 5

Где-то здесь меж позвонков Притаилась чудо-точка. Помассировал- от гриппа не осталось и следочка . Если носик заболел, Если насморк одолел, Не грусти, не унывай- Эти точки нажимай. Есть у нас лечение, Чтоб улучшить зрение. Точку нужную нашел- Видишь дальше, чем орел. Чаще нажимай за ухом Точку, нужную для слуха. И тогда услышишь вдруг Самый тихий в мире звук. Точка эта, верьте детки, Заменяет все таблетки. Прочь, простуды! Прочь, болезни! Быть здоровым интересней!

Слайд 6

Будьте здоровы!