Конспект занятия по профилактике плоскостопия у старших дошкольников
план-конспект занятия (старшая, подготовительная группа)

Конспект занятия по профилактике плоскостопия с использованием нетрадиционного оборудования

Цель: Создание условий для формирования двигательных умений и навыков у детей, способствующих повышению интереса к физкультурным занятиям.

Задачи:

• Формировать двигательные умения и навыки;
• Приобщать детей к здоровому образу жизни;
• Развивать творчество, фантазию при использовании нетрадиционного оборудования;
• Вызвать у детей интерес к использованию нетрадиционного оборудования на занятиях и в свободных видах деятельности.

Воспитатель: Ребята, как вы думаете, босиком ходить полезно? (Ответы детей). Ходьба босиком помогает предупреждать разные болезни, например, простудные заболевания, закаляет и укрепляет наши ноги. Вы любите ходить босиком? (ответы детей). Сейчас я предлагаю вам всем разуться и отправиться в путешествие по дорожкам здоровья.

В путь – дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся!

Сначала мы сделаем разминку для наших стоп руками или с помощью массажного ролика.

«Массажный ролик»

Массаж стоп оказывает благотворное влияние не только на формирование ног и опорно-двигательного аппарата, ребенка, но и на центральную нервную систему, а через нее – на весь организм в целом. Поэтому он является одним из самых эффективных способов укрепления здоровья.

Воспитатель: Встаньте или сядьте на стульчик, положите ролик на пол. Накройте ролик так, чтобы он был по центру одной стопы или двух. Слегка нажимая, выполняйте движения вперёд-назад. Затем смените ногу и повторите. Размяли стопы, переходим на массажные дорожки.

«Массажные дорожки»

Оздоровление организма ребенка при помощи массажных дорожек, посредством воздействия на биологически активные точки стопы.

Задачи: Закаливание организма. Профилактика и коррекция плоскостопия. Развитие чувства равновесия и координации движений. Сохранение и укрепление здоровья детей.

Воспитатель: Пройдите по дорожке обычной ходьбой, затем на носках, на пяточках, на внешней и внутренней стороне стопы.

Наши маленькие ножки

дружно ходят по дорожке

раз, два, три, четыре, пять

пойдём по полю гулять.

Рекомендации: Ребенок ставит ноги по-разному, при этом по-разному работают мышцы, а нервные окончания получают различные сигналы и в результате получается тренировка нервно-мышечной системы. К тому же дети приучаются ходить друг за другом в колонне, не толкаться, сдерживать себя. Массажные дорожки имеют несколько видов рифленой поверхности, а, следовательно, отличаются степенью воздействия на стопы ребенка. Благодаря этому дорожки обеспечивают массаж стоп, способствуют укреплению голеностопного сустава и предотвращают появление и развитие плоскостопия у детей. Таким образом, использование массажных дорожек очень поможет в укреплении мышц и формировании свода стопы у ребёнка, в профилактике плоскостопия, при нарушении работы опорно-двигательного аппарата; при неправильном распределении физической нагрузки на стопу; при ассиметричной походке; при деформации стопы и плоскостопии.

Воспитатель: А сейчас займемся самомассажем, при помощи массажных перчаток.

Игровой самомассаж «Рукавичкой здоровья»

Оздоровление организма ребенка при помощи массажных перчаток, посредством самомассажа.

Задачи:

- это стимуляция кинестетических ощущений мышц для активизации речи;

- развития межполушарных связей;

- развития мелкой моторики;

- релаксации;

- нормализации мышечного тонуса мышц и эмоциональной сферы детей.

1. Рукавичка, рукавичка,

Ты совсем мне как сестричка!

Шейку ты мою потри,

Раз, два, три!

Раз, два, три!

А теперь мою ладошку

Ты потри еще немножко.

И по ручке все быстрей,

Взад-вперед

Быстрей, быстрей!

Ножки быстро растираем.

Рукавички убираем

2. Выполняем движения согласно тексту

Ножки, ножки, я вас знаю

Рукавичкой растираю!

Каждый день я после сна

Тру и тру вас до красна!

Ручки, ручки, я вас знаю –

Вас я тоже растираю!

Помогать вы всем спешите

И без дела не сидите!

Вот животик – мой дружок!

Разотру тебя разок!

Шейка, шейка, и тебя

Мы потрем сейчас, любя!

Рекомендации: Самомассаж можно использовать многократно в течение дня, включая его в различные режимные моменты в условиях детского сада.

Длительность самомассажа для детей дошкольного возраста составляет 5 – 10 минут. Каждое движение выполняется в среднем 3 – 4 раза. Дети выполняют приёмы самомассажа под руководством инструктора. Обучая детей самомассажу, специалист показывает каждый приём на себе и комментирует его. Перед выполнением приёмов самомассажа дети должны принять спокойную, расслабленную позу (дети могут сидеть на стульчиках или находятся в положении лёжа).