Буклет Упражнения для профилактики плоскостопия
материал (младшая группа)

Маркина Светлана Сергеевна

Буклет Упражнения для профилактики плоскостопия

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл buklet_uprazhneniya_dlya_profilaktiki_ploskostopiya.docx933.42 КБ

Предварительный просмотр:

https://potok-1.ru/wa-data/public/shop/products/92/52/5292/images/8323/8323.970.png

https://webmg.ru/wp-content/uploads/2022/01/1-20220111_175912.jpg

 Здоров будешь - все

добудешь.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Центр образования №9»

https://rostov-na-donu.i-fun.ru/upload/iblock/2b6/087oqm9074iy4azmov6wxj317603hmgj.jpg

Памятка для родителей

Упражнения,

    для профилактики плоскостопия

Буклет изготовила

Воспитатель: Маркина С.С.

  1. Собирать пальцами босых ног с пола или ковра небольшие предметы и шарики. (Можно устроить семейные соревнования: кто больше перенесёт пальцами ног элементов конструкторов на свой коврик или кто больше соберёт шариков в миску и т.д.)

  1. Из положения сидя на полу (на стуле) придвигать пальцами ног под пятки разложенное на полу полотенце (салфетку), на котором лежит какой-нибудь груз (например, книга).

  1. Ходить на пятках, не касаясь пола пальцами и подошвой

  1. Ходить по гимнастической палке, лежащей на полу, боком приставным шагом.

http://i.ytimg.com/vi/RqUy5KjwuXk/hqdefault.jpg

  1. Ходить на внешней стороне стопы.

  1. «Мельница»: сидя на коврике (ноги вытянуты вперёд), производить круговые движения ступнями в разных направлениях.

  1. «Художник»: рисовать карандашом, зажатым пальцами левой  (правой) ноги, на листе бумаги, который придерживается другой ногой.

http://2.bp.blogspot.com/-k-eMZusA8qA/UWu6bHt_UwI/AAAAAAAAACU/bx1JFkwHNr0/s1600/%D0%91%D0%B5%D0%B7%D1%8B%D0%BC%D1%8F%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B92.JPG

  1. «Утюжки»: сидя на полу, потирать стопой правой ноги стопу левой ноги и наоборот. Производить скользящие движения стопами по голеням, затем круговые движения.

  1. Попеременно катать ногами деревянные или резиновые шипованные мячи (валики) в течение трёх минут

http://nashpilkah.com.ua/_filestorage/astaty/ploskostopie-u-detey-02.jpg


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Буклет для родителей "Профилактика плоскостопия у детей"

рекомендации для родителей по профилактике плоскостопия...

Буклеты: "Упражнения, для профилактики плоскостопия", "Советы родителям по предупреждению нарушения осанки у детей", "Формирование правильной осанки у детей".

Буклеты: "Упражнения, для профилактики плоскостопия", "Советы родителям  по предупреждению нарушения  осанки у детей", "Формирование  правильной  осанки у ...

Советы родителям для профилактики плоскостопия у детей. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПИЯ

Ребенку необходимо как можно больше двигаться. Малоподвижный образ жизни приводит к общему ослаблению организма, недостаточному развитию кровеносной и дыхательной систем, нервному истощению, деформаци...

Советы родителям для профилактики плоскостопия у детей. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПИЯ

Ребенку необходимо как можно больше двигаться. Малоподвижный образ жизни приводит к общему ослаблению организма, недостаточному развитию кровеносной и дыхательной систем, нервному истощению, деформаци...

Картотека "Игры и упражнения на укрепление осанки, мышц спины. Упражнения для профилактики плоскостопия"

Картотека "Игры и упражнения на укрепление осанки, мышц спины. Упражнения для профилактики плоскостопия"...

Буклет- упражнения по профилактике плоскостопия

Буклет создан в помощь родителям и педагогам. (Упражнения по профилактики плоскостопия)...