Буклет Упражнения для профилактики плоскостопия
материал (младшая группа)
Буклет Упражнения для профилактики плоскостопия
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 933.42 КБ |
Предварительный просмотр:
Здоров будешь - все
добудешь.
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Центр образования №9»
Памятка для родителей
Упражнения,
для профилактики плоскостопия
Буклет изготовила
Воспитатель: Маркина С.С.
- Собирать пальцами босых ног с пола или ковра небольшие предметы и шарики. (Можно устроить семейные соревнования: кто больше перенесёт пальцами ног элементов конструкторов на свой коврик или кто больше соберёт шариков в миску и т.д.)
- Из положения сидя на полу (на стуле) придвигать пальцами ног под пятки разложенное на полу полотенце (салфетку), на котором лежит какой-нибудь груз (например, книга).
- Ходить на пятках, не касаясь пола пальцами и подошвой
- Ходить по гимнастической палке, лежащей на полу, боком приставным шагом.
- Ходить на внешней стороне стопы.
- «Мельница»: сидя на коврике (ноги вытянуты вперёд), производить круговые движения ступнями в разных направлениях.
- «Художник»: рисовать карандашом, зажатым пальцами левой (правой) ноги, на листе бумаги, который придерживается другой ногой.
- «Утюжки»: сидя на полу, потирать стопой правой ноги стопу левой ноги и наоборот. Производить скользящие движения стопами по голеням, затем круговые движения.
- Попеременно катать ногами деревянные или резиновые шипованные мячи (валики) в течение трёх минут
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2016/11/19/picture-853479-1479553269.jpg)
Буклет для родителей "Профилактика плоскостопия у детей"
рекомендации для родителей по профилактике плоскостопия...
![](/sites/default/files/pictures/2018/03/22/picture-1023734-1521703442.jpg)
Буклеты: "Упражнения, для профилактики плоскостопия", "Советы родителям по предупреждению нарушения осанки у детей", "Формирование правильной осанки у детей".
Буклеты: "Упражнения, для профилактики плоскостопия", "Советы родителям по предупреждению нарушения осанки у детей", "Формирование правильной осанки у ...
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/11/picture-993803-1515654024.jpg)
Советы родителям для профилактики плоскостопия у детей. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПИЯ
Ребенку необходимо как можно больше двигаться. Малоподвижный образ жизни приводит к общему ослаблению организма, недостаточному развитию кровеносной и дыхательной систем, нервному истощению, деформаци...
![](/sites/default/files/pictures/2019/12/04/picture-1195831-1575457358.jpg)
Советы родителям для профилактики плоскостопия у детей. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПИЯ
Ребенку необходимо как можно больше двигаться. Малоподвижный образ жизни приводит к общему ослаблению организма, недостаточному развитию кровеносной и дыхательной систем, нервному истощению, деформаци...
![](/sites/default/files/pictures/2017/01/07/picture-872906-1483784396.jpg)
консультация для родителей: Плоскостопие. Комплексы упражнений по профилактике плоскостопия.
консультация...
Картотека "Игры и упражнения на укрепление осанки, мышц спины. Упражнения для профилактики плоскостопия"
Картотека "Игры и упражнения на укрепление осанки, мышц спины. Упражнения для профилактики плоскостопия"...
![](/sites/default/files/pictures/2023/10/26/picture-1492285-1698321878.jpg)
Буклет- упражнения по профилактике плоскостопия
Буклет создан в помощь родителям и педагогам. (Упражнения по профилактики плоскостопия)...