Консультация для родителей: «ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ У ДЕТЕЙ В ВЕСЕННИЙ ПЕРИОД»
консультация (средняя группа)
«ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ У ДЕТЕЙ В ВЕСЕННИЙ ПЕРИОД»
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 14.94 КБ |
Предварительный просмотр:
«ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ У ДЕТЕЙ В ВЕСЕННИЙ ПЕРИОД»
Нередко весной наше состояние здоровья ухудшается. Сказывается недостаток витаминов, усталость после продолжительных морозов и т.п. Именно на весну приходится огромное количество простудных заболеваний. Особенно тяжело они переносятся детьми. Ослабленный организм не может самостоятельно побороть вирусы, что нередко приводит к осложнениям. Как следствие – прием антибиотиков и еще большее ослабление иммунитета. Замкнутый круг, скажете вы?
Действительно, для многих родителей детские болезни – это как ужасный замкнутый круг. 2 дня ребенок здоров, затем подхватывает вирус, 3-4 недели дома на больничном, затем возвращается в садик – и все начинается по новой. Если вам не безразлично здоровье детей, а в особенности здоровье вашего ребенка, то вы должны понимать, что профилактика гораздо лучше, чем лечение.
В первую очередь вы должны отрегулировать режим дня. Ребенок должен спать не менее 9-10 часов в сутки, в противном случае у него будет недостаточно сил, чтобы выдерживать все нагрузки. Если продолжительность сна у вашего ребенка меньше, стоит начать раньше укладывать его спать. Минимизируйте время просмотра телевизора, правильно организуйте время отдыха и активных игр. Не перенапрягайте ребенка. Если после дополнительных занятий он приходит выжатый как лимон, значит, следует уменьшить нагрузку.
Не менее важно и правильное питание. Не стоит кормить ребенка исключительно макаронами и кашами. В районе дошкольника должны быть представлены овощи, мясные блюда, крупы, молочные продукты, фрукты. Следите за тем, что есть ребенок вне дома.
Ну и наконец, не стоит забывать о закаливании. Не кутайте ребенка, проводите различные закаливающие процедуры – воздушные ванны, обливания, обязательные ежедневные прогулки на свежем воздухе. Квартиру нужно проветривать минимум 1-2 раза в день, даже тогда, когда на улице морозно. Спорт – в обязательном порядке. Зарядка по утрам, бег на прогулке, катания на коньках или роликах с родителями по выходным.
Больше внимания уделяйте здоровому образу жизни и, поверьте, это обязательно даст свои плоды!
Здоровья вам и вашим детям!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для родителей Профилактика острых респираторных заболеваний Закаливание детей. Дыхательные упражнения.
Сохранение и укрепление здоровья детей дошкольного возраста – одна из важнейших проблем нашего времени. И только от совместных усилий медиков, педагогов и родителей зависит, каким будет здоровье подра...
Консультация для родителей "Профилактика острых кишечных заболеваний"
Консультация для родителей "Профилактика острых кишечных заболеваний"...
![](/sites/default/files/pictures/2017/01/22/picture-557400-1485083641.jpg)
Консультация для родителей "Профилактика детских инфекционных заболеваний"
Дифтерия, полиомиелит, коклюш, корь, свинка (паротит, краснуха, ветряная оспа, скарлатина. Существует множество детских инфекционных болезней. Их еще называют просто «детские» болезни. ...
![](/sites/default/files/pictures/2018/09/17/picture-1000834-1537201830.jpg)
Консультация для родителей Предупреждение простудных заболеваний у детей
Консультация для родителей Предупреждение простудных заболеваний у детей...
![](/sites/default/files/pictures/2014/10/08/picture-494162-1412765455.jpg)
Консультация для родителей. «Профилактика детских инфекционных заболеваний».
Дифтерия, полиомиелит, коклюш, корь, свинка (паротит, краснуха, ветряная оспа, скарлатина. Существует множество детских инфекционных болезней. Их еще называют просто «детские» болезн...
![](/sites/default/files/pictures/2018/03/20/picture-1023066-1521548240.jpg)
Консультация для родителей «Профилактика и лечение заболеваний органов дыхания
Воспитатель, Хорлунова Н. В.Консультация для родителей «Профилактика и лечение заболеваний органов дыхания»(Не забудьте посоветоваться с врачом!!!)Некоторые средства содержат алкоголь, а э...