Подвижная игра – залог здоровья малыша!
план-конспект занятия (младшая группа)

Подвижная игра – залог здоровья малыша!

      Все родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным, крепким, выносливым. Но не каждый родитель знает, как самостоятельно без тренеров и спортивных секций можно воспитать в ребенке эти качества и вырастить сильного, крепкого, выносливого, а главное здорового малыша.

     Дети испытывают очень большую потребность в движении, а чем младше ребенок, тем сложнее ему подавлять эту потребность. В свою очередь родители боясь за жизнь и здоровья своего чада сами того не понимая с раннего детства подавляют в ребенке любую активность. Как часто на детских площадках мы слышим: «Не бегай, а то упадешь!», «Куда полез, там высоко!»

      Ваша задача как взрослого, что бы  не лишать ребенка в потребности в движении, очень проста, создать малышу условия для нормального физического развития.

       Лучший помощник в этом вопросе для родителей это подвижные игры с ребенком. Подвижная игра – сознательная, двигательная активность ребенка, предполагающая точное и своевременное выполнение  заданий, которые связаны с обязательными для всех играющих правилами.  

       Увлекательное содержание и эмоциональная насыщенность игры побуждает детей дошкольного возраста к определенным умственным и физическим усилиям, а значит способствует их развитию в целом.

       Вот несколько простых игр которые помогут организовать веселый а главное полезный досуг для вас и вашего ребенка.

«Раз - ступенька, два – ступенька»

           Эта подвижная игра усиливает работу сердечно - сосудистой системы и лёгких, развивает ловкость.

         Берем обычную деревянную лестницу, один конец которой кладем на землю, а другой – на невысокое возвышение.
      А теперь, ребенок должен перепрыгивать через перекладины.

Если нет под рукой лестницы – можно организовать веселую игру и на ступеньках.
       Например, прыгать вверх и вниз на одной ножке, не сгибаясь – как аист; боком – как краб

«Деревья растут»

Эта игра хорошо укрепляет позвоночник. Ребенок изображает дерево.

ДУБ - он большой, сильный - широко расставляем ноги, а руки согнутые в локтях поднимаем над головой;

ЕЛОЧКА - руки вниз ив стороны, ладошками вверх;

ПАЛЬМА - руки поднимаем вверх ладошками вниз(это листья), плавно покачиваем руками.

    Существует масса подвижных игр, которые укрепляют  и развивают физическую форму. Главное помнить, что детский возраст это не только интеллектуальное развитие, это и время когда закладывается основа будущего здоровья вашего ребенка.