Консультация для родителей «Много двигаться!» – важное условие для здорового развития детей!
статья
Каждый ребенок с самого рождения постоянно находится в движении – сучит ножками и ручками с радостью и наслаждением. Кто наблюдает за детьми, замечает, с какой особой радостью и весельем они скачут и прыгают, бегают за мячом, мерятся силами с другими.
К сожалению, сегодня дети ощущают границы, сужающие поле их «деятельности».
Скачать:
Предварительный просмотр:
«Много двигаться!» – важное условие для здорового развития детей!
Каждый ребенок с самого рождения постоянно находится в движении – сучит ножками и ручками с радостью и наслаждением. Кто наблюдает за детьми, замечает, с какой особой радостью и весельем они скачут и прыгают, бегают за мячом, мерятся силами с другими.
К сожалению, сегодня дети ощущают границы, сужающие поле их «деятельности». Им постоянно говорят взрослые «Перестань, нельзя это делать!» Прыгать, играть в мяч, в футбол в помещении нельзя. На улице играть – опасно (проезжая часть, машины и т.п.). Многим не хватает чувственных переживаний. Просто выйти на улицу, играть на свежем воздухе, перепрыгивать через скамеечки – теперь мало кто это делает. Только один-два раза в неделю они могут побегать по-настоящему, когда в детском саду урок физкультуры. «Один час физкультуры в неделю – слишком мало для нормального развития ребенка», говорят врачи-ортопеды и требуют один час физкультуры ежедневно. Но, к сожалению, такой возможности нет. Растущему организму нужны стимулы, чтобы правильно развивались мышцы, кости, органы. Если эти стимулы отсутствуют, дети менее самостоятельны, менее работоспособны, деятельны и выносливы. Следствие гиподинамии: педиатры отмечают нарушения осанки, кровообращения, слабость мышц, проблемы с координацией, избыточную массу тела, подверженность инфекциям, нарушения пищеварения и проблемы со сном.
Игра с друзьями в мяч или игровая площадка с качалкой и качелями, с горкой, шведской стенкой – достаточно для гармоничного развития. Здесь они могут ощутить силу тяжести, повторять, видоизменять и совершенствовать движения, тренировать свою способность координации движений.
В спортивных обществах дети не только развивают свои двигательные способности, они обучаются социальному поведению, учатся соблюдать правила, быть корректными, уважать права других людей, радоваться победе и признавать поражение. Здесь важно, что дети получают удовольствие от своей активности и не концентрируются исключительно на успехе, не находятся под постоянным давлением. Радость от движения существенно важнее.
Родители могут поощрять интерес к спорту, когда они:
• например, во время прогулок балансируют на бревнах, при игре в футбол не отстают от других, включают музыку и танцуют, бегают наперегонки, выдерживают некоторое время игру в салки и т.д;
• не отступают сразу, потому что устали или когда это становится слишком трудно.
• сами рады движению;
Детям необходима бурная активность – мчаться, носиться, прыгать и играть. Особенно большое удовольствие они получают, когда в игре участвуют взрослые и дети!
Примеры несложных игр для родителей с детьми:
Съедобное-несъедобное: Выбирается продавец.
Продавец, бросая мяч, называет любое слово
(рубашка, конфетка, книга, мороженое и т.п.).
Если названный предмет можно «съесть»,
то игрок должен поймать мяч,
если же нет – то мяч необходимо отбить.
Гусиный марш: чем больше игроков, тем лучше. Все выстраиваются в ряд. Кто стоит первым, показывает, что надо делать: прыгать на одной ноге, важно, как аист. Прыгать вприсядку, как лягушка. Мчаться, как газель. И т.д.
Цирк: ребенок играет директора цирка,
взрослые представляют зверей.
Директор цирка показывает,
утка, скачет, как заяц,
ползет на животе, как тюлень.
После двух туров меняют
директора цирка.
Делая простые движения вместе с детьми, вы способствуете хорошему развитию детского организма!
Одним из главных и самым необходимым условием укрепления здоровья является нахождение ребенка на свежем воздухе, желательно, в любую погоду.
Если на улице по-настоящему скверная погода, с туманом, дождем или снежной крупой, желание выходить с детьми на улицу бывает весьма умеренным: «Нет необходимости выходить!» Но это желательно. Детям-дошкольникам, по мнению педиатров, свежий воздух нужен ежедневно. При хорошей экипировке можно не бояться ни снега, ни ветра, ни дождя.
Находиться на свежем воздухе – лучшая тренировка для здоровья:
-полезно для двигательного аппарата,
- полезно для кровообращения и для обмена веществ.
Движение на свежем воздухе необходимо и для укрепления защитных сил ребенка. Сухой пыльный воздух в помещении, подогреваемый центральным отоплением, вреден для слизистых оболочек полости носа и зева. На свежем зимнем воздухе слизистые оболочки обретают влажность, восстанавливаются и после этого лучше защищаются от инфекций.
А как обстоит дело при пасмурной туманной погоде, когда между домами висит смрад выхлопных газов? Не следует ли детям лучше посидеть в группе? Нет, не следует, потому что спертый воздух в четырех стенах не лучше скверной туманной погоды на улице (осторожность показана лишь для особенно болезненных детей).
Из всего вышеизложенного можно сделать вывод о том, что здоровье наших маленьких человечков полностью зависит от нас, от взрослых людей. Мы должны и обязаны создать все условия для здорового образа жизни наших детей.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/12/14/picture-367459-1387021591.jpg)
Консультация для родителей. Тема. 10 простых условий формирования здорового образа жизни у дошкольника
Консультация для родителей. Тема. 10 простых условий формирования здорового образа жизни у дошкольника...
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/25/picture-696000-1445803964.jpg)
"Много двигаться!"- важное условие для здорового развития детей
"Много двигаться!"-важное условие для здорового развития детей.Консультация для родителей детского сада о роли спорта для детей....
![](/sites/default/files/pictures/2017/02/28/picture-899708-1488251720.jpg)
Консультация для родителей - Художественная литература - важное средство формирования и развития речи детей младшего дошкольного возраста
Особое место занимает ознакомление дошкольников с художественной литературой как искусством и средством развития интеллекта, речи, позитивного отношения к миру, любви и интереса к книге. Характе...
![](/sites/default/files/pictures/2017/03/23/picture-907770-1490259454.jpg)
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ: РЕЖИМ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ, УСЛОВИЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ
Целью оздоровительной работы в ДОУ является создание устойчивой мотивации потребности в сохранении своего собственного здоровья и здоровья окружающих....
![](/sites/default/files/pictures/2019/12/08/picture-1197319-1575830982.jpg)
Статья. Хорошая речь – важнейшее условие всестороннего полноценного развития детей.
Статья. Хорошая речь – важнейшее условие всестороннего полноценного развития детей....
![](/sites/default/files/pictures/2013/11/04/picture-333935-1383584701.jpg)
Консультация для родителей "Правильный режим – главное условие сохранения здоровья ребенка"
Режим является важнейшим условием успешного физического воспитания и здорового образа жизни. Выполнение режима благотворно влияет на нервную систему ребенка, обеспечивает нормальное функционирование в...