Проект по физическому воспитанию "Неделя здоровья"
проект

Актуальность проекта

В последнее время остро стоит проблема здоровья. Появилась тенденция к ухудшению здоровья детей. Достичь необходимого уровня развития может только здоровый ребенок. Специально организованная досуговая деятельность является эффективным средством формирования  здорового образа жизни.

Различные физкультурные мероприятия способствуют формированию у детей выносливости, ловкости, умению работать в команде, смелости и других личностных качеств. Игры по теме помогают сформировать стремление ребенка к здоровому образу жизни.

Цель проекта

Создание благоприятных условий для физического развития ребенка.

Задачи проекта:

1.Продолжать формировать у детей чувство ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.

2.Вырабатывать привычку к занятиям физической культурой.

3.Закреплять знания о здоровых привычках, о навыках гигиены, о влиянии закаливания на здоровье человека.

Тип проекта

Краткосрочный  (10.10. 2022 по 14.10.2022)

Участники проекта

Дети, педагоги, родители.

Предполагаемый результат

1.Формирование у детей интереса к здоровому образу жизни.

2.Формирование у детей представления о спорте, подвижных играх, здоровье.

3.Знакомство с  ролью витаминов в жизни человека.

4.Знакомство с причинами болезней.

5. Знакомство с  художественной литературой  по  теме.

Формы работы с детьми

1.Проведение занятий познавательного цикла: чтение художественной литературы, физкультурные занятия.

2.Продуктивная деятельность: лепка, аппликация, рисование.

3.Оздоровительные процедуры: утренняя гимнастика с элементами дыхательной гимнастикой и точечным самомассажем, игровой самомассаж, хождение по массажным  дорожкам, оздоровительный бег по территории детского сада, воздушные ванны.

4.Игровая деятельность: сюжетно-ролевые, подвижные, народные, дидактические, хороводные.

Этапы и сроки реализации:

I-подготовительные

II-практический

III-заключительный

I этап –подготовительный

(03.10 по 07.10)

1.Изучение темы проекта

2. Изучение нормативных  документов по здоровье-сбережению

3.Разработка перспективного плана

4.Подготовка тематических физкультурных занятий

5. Подготовка материала для проведения акций

II этап -практический

(10.10 по 13.10)

1.Проведение тематических физкультурных занятий

2.Проведение акции «В будущее без риска»

3.В рамках работы с родителями проведение акций: «Олимпийцы», «Мы за здоровый образ жизни потому, что…».

4.Оздоровительный бег по территории детского сада

5.Составление и оформление газет на тему: «Как мы провели неделю здоровья»

III-заключительный

(14.10)

1.Проведение акции «Здоровью зеленый свет»

2. Выставка  семейных газет «Мы за здоровый образ жизни»

Итог проекта

1.У детей формируется интерес к здоровому образу жизни.

2. У детей формируется представление о спорте, подвижных играх, здоровом образе жизни, здоровье.

3.Дети учатся играть и соблюдать правила в подвижных играх.

4.Повышается двигательная активность.

5.Сформировывается социально-коммуникативный навык общения между детьми.

Родители становятся активными участниками образовательного процесса. В этом году были проведены акции «Здоровью зеленый свет» и «Мы за здоровый образ жизни потому, что…», где дети совместно с родителями приняли активное участие.

Продукт проектной деятельности

1. Тематический план недели здоровья (приложение №1)

2.Картотека подвижных и малоподвижных игр (приложение №2)

3.Выставка выводов родителей, оформленная детьми и воспитателем на ватмане, о проведении акции «Мы за здоровый образ жизни потому, что….»

4.Картотека частушек, стихов, загадок, поговорок о полезных продуктах (приложение № 3)

5. Выставка семейных газет «Мы за здоровый образ жизни»

6.Конспек физкультурного развлечения «Путешествие на необитаемый остров»  (приложение №4)

7. Конспекты бесед с детьми «Чем полезны яблоки», «Как уберечься от простуды», «Полезная пища» (приложение №5)

Приложение №1

Тематический план «Неделя здоровья»

Приложение №2

Картотека подвижных и малоподвижных игр

  Подвижные игры с бегом

Подвижная игра «Бездомный заяц»

Цель: развивать быстроту движения, ориентирование в пространстве.

Ход игры: Играющие, кроме двух водящих, становятся в обручи, расположенные по кругу (или в разных местах площадки). Это – «дома». Один из водящих - «охотник», другой - «бездомный заяц». Заяц, спасаясь от преследования, забегает в любой «дом». Игрок, к которому забежал бездомный заяц, лишается места и сам становится бездомным зайцем. Если волк запятнает зайца, они меняются ролями.

Подвижная игра «Краски»

Цель: учить различать цвета, развивать ловкость.

Ход игры: С помощью считалки выбирают ведущего и «покупателя» (монаха). Остальные игроки — «краски». Каждая краска придумывает себе цвет и тихо называет его ведущему, который приглашает «покупателя». «Покупатель» подходит к играющим, и идет разговор:

- Тук, тук!

- Кто там?

- Это я монах в синих штанах, на лбу шишка, в кармане мышка!

- За чем пришел?

- За краской.

- За какой?

- За… (называет цвет).

Если краски нет, то ведущий отвечает: «Иди по дорожке, принеси мне … сапожки, поноси, поноси да назад принеси! » Если же «монах» цвет краски угадал, он ее догоняет. Дети меняются ролями.

Подвижная игра «Садовник»

Цель: разучить названия цветов; развивать ловкость.

Ход игры: Дети выбирают ведущего – это садовник, остальные - цветы. Садовник отходит, а ребята договариваются, кто каким цветком будет. Подходит садовник и говорит: 
- Я садовник молодой.
Хожу летом и зимой. 
Все цветы мне надоели, 
Кроме... (называет цветок). 
Если такой цветок есть, он убегает, садовник догоняет. Если догонит, то убегающий занимает его место.                           

Подвижная игра «Пустое место»

Цель: развивать физические качества: ловкость, быстроту.

Ход игры: Участники игры встают в круг, а водящий остается за кругом. Водящий ходит за кругом и говорит: Вокруг домика хожу и в окошечко гляжу,

                                               К одному я подойду и тихонько постучу.

После этих слов он дотрагивается до одного из игроков, касаясь плеча или руки. Происходит разговор: - Тук-тук

                                      - Кто пришел?

                                     - Это… (водящий называет свое имя)

                                     - Зачем пришел?

                                    - Бежим наперегонки!

После этих слов оба бегут в разные стороны, стараясь наперегонки занять свободное место (оставленное вызванным игроком). Тот, кому удалось занять это место, там и остается, а оставшийся без места становится водящим, и игра продолжается.

Подвижная игра «Гуси-лебеди»

Цель: развивать ловкость, гибкость.

Ход игры: На одной стороне зала обозначается дом, в котором находятся «гуси». На противоположной стороне зала стоит «пастух». С боку площадки находится логово «волка». Все остальное место — луг. «Пастух» выгоняет «гусей» на «луг», погулять.

Пастух: Гуси, гуси!

Гуси (хором): Га — га — га!

Пастух: Есть хотите?

Гуси (хором): Да, да, да!

Пастух: Так летите же сюда!

Гуси (хором) : Нам нельзя! Серый волк под горой, не пускает нас домой.

Пастух: Так летите, как хотите, только крылья берегите.

«Гуси» бегут домой через логово «волка», а «волк» выбегает из логова и старается поймать «гусей». Отмечаются «гуси», которые убежали от «волка» и благополучно вернулись домой. Игра продолжается с другим «пастухом» и «волком».

Подвижная игра «Хитрая лиса»

Цель: развивать умение быстро реагировать после сигнала.

Ход игры: Играющие стоят по кругу с закрытыми  глазами. Воспитатель обходит круг за их спинами и дотрагивается до одного ребенка – он становится лисой. Играющие открывают глаза и спрашивают хором: «Хитрая лиса, где ты?» После произнесения этих слов хитрая лиса выходит на середину круга и произносит: «Я здесь! » Все разбегаются по площадке, а лиса их ловит. Пойманные отходят в сторону.

Подвижная игра «Медведь и пчелы»

Цель: развивать умение действовать по сигналу, правильно залазить на лесенку, имитировать действия персонажей.

Ход игры: Дети делятся на две равные группы, одна – пчёлы, другая – медведи. На гимнастической стенке, скамейке находится улей, на другой стороне – луг, в стороне берлога медведей. По условному сигналу пчёлы вылетают из улья,0000 жужжат и летят на луг за мёдом. Как только пчёлы улетят на луг за мёдом, медведи выбегают из берлоги, забираются в улей и лакомятся мёдом. Воспитатель подаёт сигнал: «Медведи!» пчёлы летят к ульям, стараясь ужалить медведей, те убегают в берлогу, ужаленные медведи пропускают одну игру. После 2-3 повторений дети меняются ролями.

Следить, чтобы с гимнастической стенки   слезали не спрыгивая, не пропуская реек. Со скамеек спрыгивать на носки полусогнутые ноги.

Подвижная игра «Горелки»

Цель: развивать быстроту, ловкость, реакцию.

Ход игры: Все участники игры встают парами друг за другом, водящий впереди, на расстоянии двух шагов от играющих. Участники игры говорят нараспев слова:

водящий должен посмотреть на небо, а дети последней пары отпускают руки и тихо пробегают вдоль колонны, один слева, другой справа. Когда они поравняются с водящим, все громко кричат ему:

 вперед, ловко увертываясь от водящего, стараются взять друг друга за руки. Если они возьмутся за руки, то «горелка» им не страшен, они спокойно идут и становятся впереди первой пары, а водящий вновь «горит».

Игра продолжается до тех пор, пока не пробегут все пары.

Подвижная игра «Караси и щука»

Цель: развивать ловкость, умение ориентироваться в пространстве.

Ход игры: Участвуют 2 группы. Одна строится в круг – это «камешки», другая – «караси», которые «плавают» внутри круга. Водящий – «щука» находится в стороне от игроков. По команде «Щука! » водящий быстро вбегает в круг, а караси прячутся за камешки. Не успевших спрятаться, щука пятнает. Пойманные караси уходят за круг. Игра повторяется с другой щукой. Дети, стоящие по кругу и внутри него, меняются местами, и игра повторяется.

Подвижная игра «Космонавты»

Цель: развивать ловкость, воображение детей.

Ход игры:  По залу разложены обручи. Их на один меньше, чем игроков. Посредине «космонавты», взявшись за руки, ходят по кругу, приговаривая:

         Ждут нас быстрые ракеты для прогулок по планетам.

         На какую захотим, на такую полетим!

Но в игре один секрет: опоздавшим места нет.

С последним словом дети отпускают руки и бегут занимать места в «ракетах», те, кто не успел, остаются на «космодроме», а те, кто сидит в «ракетах», поочередно рассказывают, где пролетают и что видят.

Подвижная игра «Стайка».

Цель: развивать ритмическую и выразительную речь; активизировать словарь по теме «Птицы»; воспитывать спортивную сноровку.

Ход игры:  Дети выбирают водящего. Педагог вместе с детьми произносит считалочку И. Токмаковой:

                   Пой-ка, подпевай-ка,   

                   Десять птичек – стайка:

Эта птичка – соловей, 

Эта птичка – свиристель,

Эта птичка – воробей,           

Эта птичка – коростель,

Эта птичка – совушка,          

Эта птичка – скворушка,

 Сонная головушка,              

Серенькое перышко,

Эта – зяблик, эта – стриж,

Эта – развеселый чиж,

         Ну а эта – злой орлан.

                   Птички, птички, по домам!

Дети после этих слов разбегаются, а водящий (злой «орлан»), старается кого-нибудь поймать.

Подвижная игра «Совушка».

Цель: учиться неподвижно стоять некоторое время, внимательно слушать.

Ход игры:  Играющие свободно располагаются в зале или на площадке. В стороне («в дупле») сидит или стоит «сова». Воспитатель говорит: «День наступает – все оживает». Все играющие свободно двигаются на площадке, выполняя различные движения, имитируя руками полёт бабочек, стрекоз и т. д. Неожиданно произносит:

«Ночь наступает, все замирает, сова вылетает». Все должны немедленно остановиться в том положении, в котором их застали эти слова, и не шевелиться. «Сова» медленно проходит мимо играющих и зорко осматривает их. Кто пошевелится или засмеется, того «сова» отправляет к себе в «дупло». Через некоторое время игра останавливается, подсчитывают, сколько человек «сова» забрала к себе. После этого выбирают новую «сову» из тех, кто к ней не попал. Выигрывает та «сова», которая забрала себе большее число играющих.

Подвижная игра «Ловишки на одной ноге»

Цель: развивать ловкость, быстроту.

Ход игры:  С помощью считалочки выбирается ловишка. Он становится в центре зала. Дети стоят в одной стороне. По сигналу дети перебегают, а ловишка ловит. Ловишка не может ловить ребенка, который остановился на одной ноге, обхватив колено другой ноги двумя руками. В конце игры определяют, какой ловишка самый ловкий.

Подвижная игра «Кто сделает меньше шагов»

Цель: развивать ловкость движения.

Ход игры:  Дети становятся за линию и по сигналу взрослого бегут на противоположную сторону площадки до обозначенного чертой места. Каждый из играющих старается делать шаги как можно длиннее и считает их. По окончании бега дети говорят, кто сколько сделал шагов, и определяют, у кого их меньше.

Правила игры.  Вначале воспитатель предлагает пробежать установленное расстояние по очереди и считает шаги каждого ребенка, а затем дети делают это сами.

Подвижная игра «Кот на крыше»

Цели: развивать ритмичную, выразительную речь; автоматизировать произношение звука «Ш» в связном тексте; координировать движения.

Ход игры:  На стуле или скамеечке сидит с закрытыми глазами один из играющих. Он «кот». Остальные дети – «мыши». Они тихо подходят к «коту» и, грозя друг другу пальцем, говорят хором вполголоса:

                   Тише, мыши, тише, мыши…

                   Кот сидит на нашей крыше.

                   Мышка, мышка, берегись

                   И коту не попадись…

После этих слов «кот» «просыпается», мяукает, вскакивает и гонится за «мышками». «Мышки» убегают.

Правила игры.  Нужно отметить чертой «мышкин» дом – «норку», куда «кот» не имеет права забегать.

Подвижная игра «Два Мороза»

Цель: развивать ловкость, быстроту.

Ход игры:  На противоположных сторонах площадки отмечаются два дома. Играющие располагаются на одной стороне. Выбираются Мороз, Красный нос и Мороз, Синий нос, которые стоят в середине зала. По сигналу: «Начинайте!» – оба Мороза говорят:

– Мы два брата молодые, два Мороза удалые:

Я Мороз, Красный нос, я Мороз, Синий нос.

Ну-ка, кто из вас решится в путь-дороженьку пуститься?

Все играющие хором отвечают:

– Не боимся мы угроз, и не страшен нам мороз.

После сигнала «Мороз» все играющие перебегают на другую сторону, а Морозы стараются их «заморозить», то есть коснуться рукой. «Замороженные» останавливаются и не двигаются, пока все не перебегут. В конце подсчитывают, какая пара Морозов «заморозила» большее число играющих.

Подвижная игра «Ловушка»

Цели: закреплять в активном словаре существительные по темам: «Дикие животные», «Птицы»; развивать быстроту, гибкость.

Ход игры:  Дети делятся на группы (4–5 человек). Они берутся за руки и образуют круг – ловушку. 1-й ребенок – «охотник». Остальные дети – «обитатели леса». Они бегают и прыгают через ловушку и вокруг нее (изображающие ловушку стоят неподвижно, взявшись за руки и подняв их на уровне плеч). «Хлоп», – неожиданно говорит «охотник». Дети быстро опускают руки и приседают. «Посмотрю, кто попал в мою ловушку», – говорит «охотник». Дети, попавшие в ловушку, движением и голосами подражают разным зверям и птицам. «Охотник» отгадывает. Если угадал, то ребенок уходит на скамейку, а если нет, то теперь он изображает ловушку.

Подвижная игра «Ловишка, бери ленту».

Цели: развивать ловкость; воспитывать честность, справедливость при оценке поведения в игре.

Ход игры:  Все играющие закладывают за пояс сзади ленточки. По сигналу воспитателя «Беги!» разбегаются по площадке, а ловишка бегает за ними, стараясь вытянуть больше ленточек. По сигналу «Раз-два-три – в круг быстрей беги!» дети становятся в круг. Подсчитывается число взятых лент, после чего они возвращаются детям. Лишившись ленты, ребенок временно покидает игру.

Подвижная игра «Лиса в курятнике»

Цель: учить мягко спрыгивать, сгибая ноги в коленях, бегать не задевая друг друга, увертываться от ловящего.

Ход игры:  На одной стороне площадки очерчивается место под «курятник». В «курятнике на насесте» (на скамейках) сидят «куры». На противоположной стороне площадки готовится «нора лисы». Все остальное – двор.

Один из играющих называется лисой, остальные – курами.  По сигналу воспитателя «куры» спрыгивают с «насеста», ходят и бегают по двору, «клюют» зерна, хлопают «крыльями». По сигналу воспитателя «Лиса!» «куры» убегают в «курятник» и взбираются на «насест», а «лиса» старается утащить «курицу», не успевшую спастись, и уводит её в свою «нору». Остальные «куры» снова выбегают, и игра возобновляется.

Игра кончается, когда «лиса» поймает двух-трех «кур».

Подвижная игра «Мороз, Красный нос»

Цель:  развивать ловкость, быстроту движений.

Ход игры:  На противоположных сторонах площадки обозначаются два дома, в одном из них располагаются играющие. Посредине площадки лицом к ним становится водящий – Мороз, Красный нос. Он произносит:

– Я Мороз, Красный нос. Кто из вас решится в путь-дороженьку пуститься?

Играющие хором отвечают:

– Не боимся мы угроз, и не страшен нам мороз.

После этого они перебегают через площадку в другой дом. Мороз догоняет их и старается «заморозить» (коснуться рукой). «Замороженные» останавливаются на том месте, где их настиг Мороз, и стоят так до окончания перебежки. Мороз подсчитывает, стольких он «заморозил». После нескольких перебежек выбирают нового Мороза. В конце нескольких перебежек подводится итог, сравнивают, какой Мороз «заморозил» больше играющих.

Подвижная игра «Не оставайся на полу»

Цель: развивать умение правильно спрыгивать с возвышения двумя ногами, мягко приземляясь, сгибая колени.

Ход игры:  В различных местах зала находятся разные предметы высотой 25–30 см. Выбирается ловишка. Ему надевают на руку повязку. Под удары бубна дети спрыгивают с предметов и бегают или прыгают по залу. Ловишка принимает участие в беге. По сигналу «Лови!» все дети снова взбираются на предметы. Ловишка ловит тех, кто не успел вскочить на возвышение, и те садятся в стороне.

8

Подвижная игра «Рыбак и рыбки»

Цель: развивать ловкость.

Ход игры:  Играющие стоят. Очерчивается «пруд» – площадка, за пределы которой выходить нельзя. Дети плавно разводят руками – «рыбки плавают». Двое «рыбаков» растягивают скакалку («сети») и пытаются окружить и поймать «рыбок». Те, кого коснулась скакалка, выходят из игры. Когда будут пойманы все «рыбки», игра повторяется и дети меняются ролями.

Подвижная игра «Голубь»

Цель: упражнять в произношении звуков «Л» и «Р».

Ход игры:  Дети  выбирают «ястреба» и «хозяйку». Остальные дети – «голуби». «Ястреб» становится в стороне, а «хозяйка» гонит «голубей»: «Кыш, кыш!» Они разлетаются, а «ястреб» их ловит. Затем «хозяйка» зовет: «Гули-гули-гули», и «голуби» слетаются к ней. Тот, кого «ястреб» поймал, выполняет его роль, а прежний «ястреб» становится «хозяйкой».

Подвижная игра «Дети и волк»

Цель: учить понимать и употреблять в речи глаголы прошедшего времени и глаголы повелительного наклонения.

Ход игры:  Выбирается «волк». Остальные дети «собирают в лесу землянику и грибы» и приговаривают:

                   Дети по лесу гуляли,

                   Землянику собирали.

                   Много ягодок везде:

                   И на кочках, и в траве.

                   Но вот сучья затрещали…

                   Дети, дети, не зевайте,

                   Волк за елью – убегайте!

Дети разбегаются, «волк» ловит. Пойманный ребенок становится «волком», и игра начинается сначала.

Подвижная игра «Зайцы и медведи»

Цель: развивать ловкость, умение перевоплощаться.

Ход игры:  Ребенок («медведь») сидит на корточках и «дремлет». Дети («зайцы») прыгают вокруг и дразнят его:        Мишка бурый, мишка бурый,

                   Отчего такой ты хмурый?

«Медведь» встает со стула, отвечает:

                   Я медком не угостился,

                   Вот на всех и рассердился.

                   1, 2, 3, 4, 5, начинаю всех гонять!

9

На последнем слове «медведь» ловит «зайцев» и отводит их к стульчику («берлоге»).

Подвижная игра «Ловишки с приседанием»

Цель: развивать ловкость, быстроту.

Ход игры:  С помощью считалочки выбирается ловишка. Он становится в центре площадки. Дети стоят в одной стороне. По сигналу дети перебегают, а ловишка ловит. В этой игре нельзя ловить того ребенка, который успел присесть. В конце говорят, какой ловишка самый ловкий.

Подвижная игра «Мышеловка»

Цель: развивать ловкость, умение быстро действовать по сигналу воспитателя.

Ход игры:  Играющие делятся на две неравные группы. Меньшая (примерно треть играющих) образует круг — мышеловку. Остальные изображают мышей и находятся вне круга.

Дети, изображающие мышеловку, берутся за руки и начинают ходить по кругу то влево, то вправо, приговаривая:

«Ах, как мыши надоели,

Развелось их просто страсть.

Все погрызли, все поели,

Всюду лезут – вот напасть.

Берегитесь же, плутовки.

Доберемся мы до вас.

Вот поставим мышеловки,

Переловим всех за раз!»

По окончании стихотворения дети останавливаются и поднимают сцепленные руки вверх. Мыши вбегают в мышеловку и тут же выбегают с другой стороны. По сигналу воспитателя: «Хлоп!» дети, стоящие по кругу, опускают руки и приседают — мышеловка захлопнута. Мыши, не успевшие выбежать из круга, считаются пойманными. Они тоже становятся в круг (и размер мышеловки увеличивается). Когда большая часть мышей будет поймана, дети меняются ролями, и игра возобновляется.

В конце игры воспитатель отмечает наиболее ловких мышей, которые ни разу не остались в мышеловке.

Подвижная игра «Быстро возьми»

Цель: развивать ловкость, быстроту движений.

Ход игры:  Дети образуют круг и по сигналу воспитателя бегают вокруг предметов (кубики, шишки), которых должно быть на один или на два меньше. По сигналу «Быстро возьми» каждый играющий должен взять предмет и поднять его над головой. Тот, кто не успел это сделать считается проигравшим.

Правила игры:  предметы постепенно убираются.

Подвижная игра «Кот Васька»

Цель: развитие двигательной активности.

Ход игры:  «Мыши» сидят на стульчиках. «Кот» идет на носочках, смотрит по сторонам, мяукает. Педагог  и  дети.

Ходит Васька беленький,

Хвост у Васьки серенький,

А летит стрелой, а летит стрелой.

«Кот» бежит в конец площадки, садится и «засыпает».

 Дети.          Глазки закрываются –                      

                    Спит иль притворяется?

                    Зубы у кота – острая игла.

Одна из «мышек», подойдя к «коту», смотрит, спит ли он. Машет руками, приглашая к себе других.

Педагог.   Только мышки заскребут,

                  Серый Васька тут как тут,

                  Всех поймает он!

«Кот» вскакивает и бежит за «мышками».

Подвижная игра «Ловишки парами».

Цель: развивать быстроту движений.

Ход игры:   Дети выстраиваются в две шеренги на расстоянии 3–4 шагов друг от друга. По сигналу воспитателя «Беги!» дети первой шеренги убегают, а дети второй догоняют каждый свою пару и стараются поймать, прежде чем первые пересекут обозначенную линию финиша. После двух перебежек дети меняются местами.


Подвижная игра «Птички и кошка»

Цели: учить двигаться по сигналу; развивать ловкость.

Ход игры:  В большом кругу сидит «кошка», за кругом – «птички». «Кошка» засыпает, а «птички» впрыгивают в круг и летают там, присаживаются, клюют зерна. «Кошка» просыпается и начинает ловить их, а они убегают за круг. Пойманных «птичек» «кошка» отводит в середину круга. Воспитатель подсчитывает, сколько их.

Подвижная игра «Карусель»

Цель:  учить одновременно двигаться и говорить, быстро действовать после сигнала. Ход игры:   Играющие образуют круг. Воспитатель дает детям шнур, концы которого связаны. Дети, взявшись правой рукой за шнур, поворачиваются налево и говорят стихотворение:           

 Еле-еле, еле-еле           

11

Завертелись карусели.           

А потом кругом, кругом,           

Все бегом, бегом, бегом.

В соответствии с текстом дети идут по кругу: сначала медленно, потом быстрее, а под конец бегут. Во время бега воспитатель приговаривает: «По-бе-жа-ли, по-бе-жа-ли». После того как дети пробегут два раза по кругу, воспитатель меняет направление движения, говоря: «Поворот». Играющие поворачиваются кругом, быстро перехватывая шнур левой рукой, и бегут в другую сторону. Затем воспитатель продолжает вместе с детьми:           

Тише-тише, не спешите!           

Карусель остановите!         

Раз-два, раз-два!           

Вот и кончилась игра!

Движение карусели становится постепенно все медленнее. При произнесении слов «Вот и кончилась игра!» дети опускают шнур на землю и расходятся по площадке. После того как дети немного отдохнули, воспитатель дает три звонка или три раза ударяет в бубен. Играющие спешат занять места на карусели, то есть становятся в круг, берут шнур. Игра возобновляется. Не успевший занять место до третьего звонка не катается на карусели, а стоит и ждет, когда будет новая посадка.

Подвижная игра «Ручейки и озера»

Цель:  развивать ловкость.

Ход игры:   Дети строятся друг за другом по 4–6 человек, руки кладут на пояс или плечи стоящему впереди – это ручейки. По сигналу «Ручейки бегут!» дети бегут каждый в своей колонне за ведущим. По сигналу «Озеро» каждая команда, взявшись за руки, образует круг. Выигрывает команда, которая быстрее построила круг. При повторении игры дети бегут с высоким подниманием колен, в полуприседе.

Подвижная игра «Пятнашки»

Цель:  развивать ловкость, умение ориентироваться в пространстве.

Ход игры:   Выбирается водящий, который получает цветную повязку и становится в центр площадки. После сигнала «Лови» все дети разбегаются по площадке, а водящий старается догнать кого-либо из играющих. Тот, кого коснулся водящий, отходит в сторону. Через некоторое время воспитатель подает команду «Стой!», игра останавливается, подсчитывают количество пойманных и выбирают нового водящего.

Подвижная игра «Маргаритки»

Цели:  закрепить знания о растениях цветника; упражнять в беге с увертыванием.

Ход игры:  С помощью считалки выбирают ведущего. Он в игре будет исполнять роль девочки Маргариты. Все остальные дети будут представлять цветы маргаритки. «Цветы» становятся в круг, а Маргарита находится в его центре. Дети идут по кругу, взявшись за руки, и произносят слова:                   

 Собирала Маргарита маргаритки на горе,                   

Растеряла Маргарита маргаритки во дворе.                   

Хочет снова все собрать

Только надо нас догнать.

Дети разбегаются по всей площадке, а Маргарита пытается их догнать и запятнать. Ведущий, догоняя ребенка, произносит: «Цветник». По этому сигналу запятнанный игрок должен пойти в «цветник». Когда там будет 5–6 детей, игра останавливается. Маргарита считает, сколько собрала «маргариток», и называет других соседей маргариток в «цветнике». Воспитатель отмечает, кто из детей был ловким в игре, кто назвал больше растений цветника.

Правила игры. «Маргаритки» начинают убегать только после команды «Догнать!». Названные растения второй раз повторять нельзя.

Подвижная игра «Огурцы»

Цели:  развивать быстроту реакции, внимание; закрепить знания об употреблении огурцов в пищу.

Ход игры:  Игру проводят на игровой площадке, которая в данном случае будет «огородом». Дети ходят в колонне друг за другом по всему «огороду», произносят слова и выполняют соответствующие движения:

 Вырастали на грядке              Дети ходят в колонне.

Зеленые прядки,                      Переход в полуприсед.

Прятались в них огурцы.       Приседают.

А солнце пригрело,                Встают, поднимают руки вверх.

Вмиг пожелтели.                     Руки опустили.

Но в бочке они хороши!

После слова хороши дети бегут и занимают место в «бочке» (нарисованном круге или обруче) по пять человек. Кто остался вне «бочки», тот называет блюдо, приготовленное из огурцов. В конце игры воспитатель привлекает детей к оценке выполнения движений, отмечает, как быстро ребята действовали по сигналу, что узнали они об огурцах в этой игры.

Подвижная игра «Бабочки, лягушки и цапли»

Цель:  развивать подражательные движения.

Ход игры:   Дети свободно бегают по площадке. По сигналу воспитателя они начинают подражать движениям бабочек (машут руками), лягушек (опускаются на четвереньки и скачут), цапель (замирают, стоя на одной ноге). Как только воспитатель произносит:

«Снова побежали», дети начинают бегать по лугу в произвольном направлении.

Подвижные игры с прыжками

Подвижная игра «Зайцы и волк»

Цель: учить детей правильно прыгать на двух ногах; слушать текст и выполнять движения в соответствии с текстом.

Ход игры:  Играющие изображают зайцев, один из них – волк. На одной стороне

площадки зайцы отмечают себе домики. Волк прячется на противоположной стороне площадки – в овраге. Воспитатель произносит:

Зайки скачут скок, скок, скок,

На зеленый на лужок, на лужок,

Травку щиплют, слушают,

Не идет ли волк.

В соответствии с текстом зайцы выпрыгивают из домиков, разбегаются по площадке, то прыгают на двух ногах, то присаживаются и щиплют травку. Как только воспитатель произнесет слово «волк», волк выскакивает из оврага и бежит за зайцами, стараясь поймать их (коснуться). Зайцы убегают в свои домики, где волк их уже не может ловить. Пойманных зайцев волк уводит к себе в овраг. Игра возобновляется. В зависимости от предварительной договоренности, после того как волк поймает 2-3 зайцев, на роль волка выбирается другой играющий. Игра повторяется 3-4 раза.

Указания. Каждый заяц занимает только свой домик. У зайцев может быть и общий дом. Вначале волка может изображать воспитатель.

Подвижная игра «Волк во рву»

Цель: развивать ловкость, внимание.

Ход игры:   Посередине площадки проводят две параллельные линии на расстоянии 70-100 см одна от другой. Это ров. На одной стороне стоят «козы».  «Волк» становится в ров.  По сигналу «Волк во рву!» - «козы» бегут на  противоположную сторону площадки,  перепрыгивая через ров, а волк старается их поймать.

Подвижная игра «Не попадись»

Цель: учить правильно прыгать на двух ногах, развивать ловкость.

Ход игры:  На полу чертят круг (или выкладывают из шнура). Все играющие становятся за кругом на расстоянии полушага. Выбирается водящий. Он становится в круг в любом месте. Дети прыгают в круг и из круга. Водящий бегает в кругу, стараясь коснуться играющих в то время, когда они находятся в кругу. Ребенок, до которого  водящий дотронулся, отходит в сторону. Через 30-40 секунд игра останавливается. Выбирается другой водящий, и игра повторяется со всеми детьми.

Подвижная игра «Кенгуру»

Цель: развивать ловкость; корректировать агрессивные тенденции в поведении; учить управлять своим телом.

Ход игры:  1-й вариант: Играющие выстраиваются на одной линии и зажимают мяч между ногами. По сигналу они начинают прыжками двигаться к финишу, который установлен на расстоянии 20-30 м. если мяч выпадет, его поднимают и продолжают движение.

2-й вариант: На пояс детей свободно завязывают шарфик, образуя «сумку кенгуру». В нее сажают «детеныша» (мячик или маленькую мягкую игрушку). По команде ведущего «кенгуру» начинают прыгать к условленному месту. Руками трогать нельзя. Побеждают самые быстрые и заботливые «кенгуру».

Подвижная игра «Лягушки».

Цель: учить сопоставлять движения со словами.

Ход игры:  Дети делятся на две группы. Одна из них – «кочки на болоте», другая – «лягушки». «Кочки» стоят большим кругом. За каждой «кочкой» спряталась «лягушка».  Одна «лягушка» (водящий) стоит в середине круга, у нее нет своего домика. Воспитатель говорит: «Вот лягушки по дорожке скачут, вытянувши ножки». Все дети скачут внутри круга и говорят: «Ква-ква-ква». Дети («кочки») говорят: «Вот из лужицы на кочку да за мошкою вприскочку». После этих слов все «лягушки» и водящий прячутся за «кочки». Тот, кому не хватило «кочки», становится водящим. Он говорит: «Есть им больше неохота, прыг опять в свое болото». «Лягушки» снова прыгают внутрь круга, и игра начинается сначала, только дети меняются местами.

Подвижная игра «Лягушки и цапля»

Цели: упражнять в  прыжках и прыжках  в длину; развивать физические качества – ловкость, быстроту.

Ход игры:  В середине площадки рисуется болото, в котором живут лягушки. По сторонам площадки нарисован ручей, в стороне – гнездо цапли. По сигналу ведущего «Лягушки прыгают в болоте!» играющие  прыгают по площадке, изображая лягушек. По сигналу «Цапля идет!» «цапля», перешагнув ручей, прыгает и ищет «лягушек». «Лягушки», спасаясь от «цапли», перепрыгивают «ручеек», стараясь спрятаться. «Цапля» пытается поймать «лягушек».

Подвижная игра «Удочка»

Цели:  учить детей правильно подпрыгивать; оттолкнуться и подобрать ноги.

Ход игры:  Играющие стоят по кругу, в центре — воспитатель. Он держит в руках веревку, на конце которой привязан мешочек с песком. Воспитатель вращает веревку с мешочком по кругу над самой землей (полом), а дети подпрыгивают на двух ногах вверх, стараясь, чтобы мешочек не задел их ног. Описав мешочком два-три круга, воспитатель де лает паузу, во время которой подсчитывается количество за девших за мешочек и даются необходимые указания по выполнению прыжков.

Подвижная игра «С кочки на кочку»

Цель:  развивать ловкость, быстроту.

Ход игры:   Воспитатель выкладывает на участке обручи (6–8 штук) в две линии. Играющие выстраиваются в две колонны. По сигналу воспитателя первые игроки начинают перепрыгивать на двух ногах из обруча в обруч. Как только первый игрок прыгнет из последнего обруча, прыжки начинает второй игрок колонны и т. д. Побеждает команда, быстро и правильно (не оступившись ни разу) перебравшаяся на другой берег. Игра повторяется 2–3 раза.

Игры с бросанием, катанием и ловлей

Подвижная игра «Охотник и зайцы»

Цель: учить метать в подвижную мишень.

Ход игры: Из числа играющих выбирается охотник, остальные дети – зайцы. На одной стороне зала (площадки) отводится место для охотника, на другой – дом зайцев. Охотник ходит по залу, делая вид, что ищет следы зайцев, а затем возвращается к себе в дом. Зайцы выпрыгивают из-за кустов и прыгают в разных направлениях. По сигналу: «Охотник! » - зайцы убегают в дом, а охотник бросает в них мячи (в руках у него 2-3 мяча). Зайцы, в которых он попал, считаются подстреленными, и он забирает их в свой дом. После каждой охоты на зайцев охотник меняется, но выбирается не из числа пойманных. Во избежание травм в данной игре лучше использовать мягкие мячи.

Подвижная игра «Мяч водящему»

Цель: развивать умение бросать и ловить мяч.

Ход игры:  Участники делятся на равные команды. На расстоянии 3 м от команд проводится линия. Выбираются два водящих, которые становятся за этой линией против колонн. По сигналу оба водящих бросают мячи стоящим впереди в своих командах. Поймав мяч, играющий кидает его обратно водящему, а сам становится в конец колонны и т. д. Выигрывает та команда, в которой последний играющий раньше вернет мяч водящему.

Подвижная игра «Охотники и утки»

Цель:  развитие меткости.

Ход игры:  Играющие делятся на две группы – «охотники» и «утки». «Утки» становятся в середину круга, а «охотники» располагаются снаружи, перебрасывают мяч и стараются попасть в «уток», те увертываются. Когда треть игроков поймана, игра останавливается и дети меняются местами.

«Передал – садись»

Цель:  развивать ловкость, быстроту движения.

Ход игры:   Дети делятся на две команды и выстраиваются в колонны, одна параллельно другой. Каждая команда выбирает капитана, который встает напротив своей команды на расстоянии 3–4 м. У капитанов в руках по мячу. По сигналу ведущего капитан бросает мяч (любым или заранее установленным способом – от груди, от плеча, снизу, двумя руками из-за головы и т. п.) первому игроку в своей команде. Тот ловит, возвращает капитану и сразу приседает. Затем капитан обменивается передачами со вторым, третьим и остальными игроками команды.

Каждый игрок, вернув мяч капитану, приседает. Когда последний в колонне игрок отдает мяч капитану, тот поднимает его вверх, и вся команда быстро встает. Чья команда быстрее и точнее выполнит передачи мяча от капитана к игрокам и обратно, та команда будет считается победительницей.

Подвижная игра «Вратарь»

Цели:  закрепить умение ориентироваться в пространстве; развивать быстроту реакции, точность движения.

Ход игры:   Взрослый бросает мяч ребенку, одновременно предупреждая, куда должен лететь мяч. Ребенок должен сделать вратарское движение в заданном направлении. Ребенок.        Вратарем зовусь не зря:                  

                      Мяч всегда поймаю я.

Взрослый:                 Раз, два, три,                      

                                  Справа (слева, прямо) мяч смотри!

Народные игры

Подвижная игра «Казаки-разбойники»

Цель: познакомить с народной игрой; развивать ловкость.

Ход игры: «Казаки» находят место – «темницу», разбойники тем временем прячутся. «Разбойник» считается пойманным, если «казак» до него дотронулся прутиком (нагайкой). «Разбойник», которого взяли в плен, не имеет права убегать. Всех пленных приводят в темницу, охраняемую «казаком». Разбойники могут освободить своих товарищей, дотронувшись до них. Но если в этот момент они сами будут пойманы «казаком-сторожем», то также попадают в «темницу». Игра считается законченной, когда все разбойники окажутся в «темнице».

Подвижная игра «Картошка»

Цель:  познакомить с народной игрой; учить перебрасывать мяч.

Ход игры: Игроки встают в круг и перебрасывают мяч друг-другу. Когда какой-нибудь игрок роняет мяч - он садится в круг (становится "картошкой"). Из круга, подпрыгивая из положения сидя, игрок пытается поймать мяч. Если поймает, то снова становится к играющим, а тот игрок, который упустил мяч - становится картошкой.
Игра продолжается до тех пор, пока не останется один игрок или не надоест.

Русская народная игра «Пчелки и ласточка»

Цель: развивать ловкость, быстроту реакции.

Ход игры: : Играющие дети – «пчелки» сидят на корточках. «Ласточка» - в своем гнезде. «Пчелки» (сидят на поляне и напевают):

Пчелки летают, медок собирают!

Зум, зум, зум! Зум, зум, зум!

Ласточка:  Ласточка летает,

                   Пчелок поймает.

Вылетает и ловит «пчел». Пойманный становится «ласточкой».

Подвижная игра «Жмурки»

Цель: познакомить с русской игрой; учить внимательности.

Ход игры: Жмурка выбирается при помощи считалки. Ему завязывают глаза, отводят на середину площадки, и поворачивают несколько раз вокруг себя. Разговор с ним:

 - Кот, кот, на чем стоишь?

- На мосту.

- Что в руках?

- Квас.

19

- Лови мышей, а не нас!

Игроки разбегаются, а жмурка их ловит. Пойманного игрока жмурка должен узнать, назвать его по имени, не снимая повязки. Тот становится жмуркой.

Русская народная игра «Капуста»

Цель: развивать двигательную активность детей.

Ход игры: Рисуется круг – «огород». На середину круга складываются шапки, пояса, платки и прочее. Это – «капуста». Все участники игры стоят за кругом, а один из них выбирается хозяином. Он садится рядом с «капустой». «Хозяин» изображает движениями то, о чем поет:

Я на камушке сижу,

 Мелки колышки тешу.

Мелки колышки тешу,

Огород свой горожу,

Чтоб капусту не украли, 

В огород не прибежали

Волки  и лисицы, бобры  и куницы,

Заяц  усатый, медведь косолапый.

Играющие стараются быстро забежать в «огород», схватить «капусту» и убежать. Кого «хозяин» поймает, тот выбывает из игры. Участник, который больше всех унесет «капусты», объявляется победителем.

Русская народная игра «Мячик кверху»

Цель: развивать умение попадать в мишень.

Ход игры: Дети встают в круг, водящий идет в его середину и бросает мяч со словами: «Мячик кверху!».  Играющие в это время стараются как можно дальше отбежать от центра круга. Водящий ловит мяч и кричит: «Стой!»  Все должны остановиться, а водящий, не сходя с места, бросает мяч в того, кто стоит ближе всех к нему. Запятнанный становится водящим. Если же водящий промахнулся, то остается им вновь и игра продолжается.

Русская народная игра «Большой мяч»

Цель: развивать ловкость движений, быстроту.

Ход игры: Игра, в которой необходимо образовать круг. Дети берутся за руки, и выбирается один водящий, который становится в центр круга и около его ног находится большой мяч. Задача игрока, находящегося в центре, ударом ноги по мячу вытолкнуть его за пределы круга. Тот игрок, который пропускает мяч, выходит за пределы круга, а тот, кто попал, становится на его место. При этом все поворачиваются спиной к центру круга и стараются не пропустить мяч уже в центр круга. Важным условием является то, что мяч в течение всей игры нельзя брать в руки.

Русская народная игра «Волк».

Цель: развивать двигательную активность.

Ход игры:  Все играющие – «овцы», они просят «волка» пустить их в лес погулять: «Разреши нам, волк, погулять в твоем лесу!» Он отвечает: «Гуляйте, гуляйте, да только травку не щиплите, а то мне спать будет не на чем». «Овцы» сначала только гуляют в лесу, но скоро забывают обещание, щиплют траву и поют:

Щиплем, щиплем травку, зеленую муравку.

Бабушке на рукавички, дедушке на кафтанчик,

Серому волку грязи на лопату!

«Волк» бежит по поляне и ловит «овец», пойманный становится «волком», игра возобновляется.

Русская народная  игра «Блуждающий мяч».

Цель:  развивать внимание, ловкость движения.

Ход игры:  Все играющие, кроме водящего, встают в круг на расстоянии вытянутой руки. Они передают друг другу большой мяч. Водящий бегает вне круга и старается дотронуться до мяча рукой. Если это ему удается, то он идет на место того игрока, в руках которого находился мяч, а играющий выходит за круг. Игра повторяется.

Правила игры.  Передавая мяч, играющие не должны сходить с места. Нельзя передавать мяч через одного, можно только рядом стоящему игроку. Игрок, уронивший мяч, становится водящим.

Башкирская народная игра «Липкие пеньки»

Цель: развивать ловкость и быстроту движения.

Ход игры:  Три-четыре игрока садятся на корточки как можно дальше друг от друга. Они изображают липкие пеньки. Остальные играющие бегают по площадке, стараясь не подходить к ним близко. «Пенечки» должны постараться коснуться пробегающих мимо детей. Те, до кого дотронулись, становятся «пеньками».

Правила игры. «Пеньки» не должны вставать с места.

Белорусская народная игра «Ванюша и лебеди»

Цель: развивать ловкость, быстроту.

Ход игры :  На земле чертят круг диаметром 10 м. Это лес, а в середине квадратик – это дом лесовика. В квадрате помещают Ванюшу и выбирают «лесовика». Остальные – «лебеди». «Лебеди», залетая в лес, пробуют забрать Ванюшу, а «лесовик» – поймать «лебедей» рукой. «Лебедь», которому удается вывести из леса Ванюшу, сам становится «лесовиком», и игра начинается сначала.

Правила игры.  Забегать в дом «лесовика» нельзя. Пойманные «лебеди» выбывают из игры до смены ролей. «Лесовик» не имеет права выходить из леса и все время стоять возле дома, он должен двигаться по площадке.

Кавказская народная игра «Перетягивание»

Цель: развивать силу, ловкость.

Ход игры:  На площадке чертится большой круг. Он делится пополам чертой. По обе стороны от нее, спинами друг к другу, становятся два участника игры. На них надевается стальной обруч. По сигналу оба игрока начинают тянуть друг друга из круга. Кто кого вытянет, тот и выиграл.

Правила игры.  Начинать тянуть следует одновременно по команде: «Марш!» Тянуть надо только вперед за счет корпуса и ног.

Мордовская народная игра «Круговой»

Цель: развивать меткость, быстроту реакций.

Ход игры:  Играющие делятся на две команды, чертят большой круг и договариваются, кто будет в кругу, а кто за кругом. Те, кто остается за кругом, распределившись равномерно, стараются попасть мячом в детей, находящихся в кругу. Если кому-либо в кругу удается поймать мяч, он старается им попасть в любого другого ребенка за кругом. Если ему это удается, то у него в запасе очко, если нет, то он выходит из круга. Когда мяч запятнает всех детей, играющие меняются местами.

Правила игры.  Мяч можно ловить лишь с воздуха, пойманный от земли не считается. Ребенок, поймавший мяч и попавший в игрока за кругом, остается в кругу. Если в него попадут, он остается в кругу, так как у него есть запасное очко.

Игра народов Севера «Перетяни»

Цель: развивать силу, быстроту движений.

Ход игры:  На площадке чертят две линии на расстоянии 3–4 метров одна от другой. Играющие, разделившись на две команды, становятся за этими линиями лицом друг к другу. Один из играющих по собственному желанию и с согласия товарищей с криком «Перетяну!» бежит к другой команде, каждый участник которой вытягивает вперед правую руку. Подбежавший берет кого-нибудь из команды соперников за руку и старается перетянуть его через площадку за свою линию. Если ему это удается, то он ставит пленника позади себя. Если же сам окажется за чертой команды противника, то становится ее пленником и располагается за спиной игрока, перетянувшего его на свою сторону. Игра продолжается. Теперь игрока-нападающего высылает другая команда. Игра заканчивается тогда, когда одна команда перетянет к себе всех игроков другой команды.

Кавказская народная игра «Жмурки-носильщики»

Цель: развивать внимание, ловкость.

Ход игры:  В одном конце площадки ставится небольшой столик, на нем раскладывают 10 мелких игрушек. На другом конце площадки, шагах в 10–15 от столика, – два стула. Из числа играющих выбирают двух носильщиков. Они садятся на стулья лицом к столику, обоим завязывают глаза. Каждый носильщик должен перенести со столика на свой стул 5 предметов. Победит тот, кто раньше справится с работой.

Правила игры. Оба носильщика начинают игру одновременно, по сигналу. Переносить можно только по 1 предмету. В ходе игры необходимо следить, чтобы носильщики не сталкивались, идя навстречу друг другу.

Игра народов Севера «Ловля оленей»

Цель: развивать меткость, быстроту движений.

Ход игры:  Среди играющих выбирают двух «пастухов», а остальные – «олени», которые становятся внутри очерченного круга. «Пастухи» находятся за кругом, друг против друга. По сигналу ведущего «Раз, два, три – лови!» «пастухи» по очереди бросают мяч в «оленей», а те убегают. «Олень», в которого попал мяч, считается пойманным. После четырех-пяти повторений подсчитывается количество пойманных «оленей».

Правила игры.  Игру надо начинать только по сигналу. Бросать мяч надо только в ноги играющим. Засчитывается прямое попадание, а не после отскока.

Татарская народная игра «Угадай и догони»

Цель: развивать внимание, быстроту реакции, ловкость.

Ход игры:  Играющие садятся на скамейку или траву в один ряд. Впереди садится водящий с закрытыми глазами. Один из игроков подходит к водящему, кладет руку на плечо и шепотом называет по имени. Водящий должен отгадать, кто это. Если он угадает, то быстро снимает повязку и догоняет убегающего. Если водящий назвал имя игрока неправильно, тогда подходит другой игрок. Если имя названо правильно, игрок задевает водящего по плечу, давая понять, что нужно бежать.

Правила игры.  В случае если водящий не поймет товарища, можно повторить имя еще раз. Поймав игрока, водящий садится в конец колонны, а пойманный становится водящим. В игре устанавливается строгая очередность.

Русская народная игра «Ключи»

Цель: развивать внимание, быстроту.

Ход игры:  Играющие дети встают в кружки, начерченные на земле. Водящий подходит к игроку и спрашивает: «Где ключи?», тот отвечает: «Пойди к Саше (Сереже), постучи». Во время этого разговора играющие стараются поменяться местами. Водящий должен быстро занять кружок, свободный во время перебежки. Если он долго не сможет его занять, то может крикнуть: «Нашел ключи». Все играющие должны при этом поменяться местами, и водящий занимает чей-нибудь кружок. Ребенок, оставшийся без места, становится водящим.

Игра народов Севера «Я есть»

Цель: развивать двигательные навыки.

Ход игры:  Дети делятся на две одинаковые команды. В середине площадки, на расстоянии 2–3 метров, обозначаются две линии, за которыми строятся две друг против друга шеренги. Игроки убегающей команды дружно хлопают в ладоши, поворачиваются и быстро бегут к своему краю площадки. Водящая команда бежит за ними, стараясь поймать хоть одного из убегающих, прежде чем они пересекут линию, очерчивающую площадку. Тот игрок, до кого дотронулись, должен громко крикнуть: «Я есть!» После этого он и вся его команда поворачиваются и ловят игроков водящей команды, которые стремятся убежать за черту на конце своей площадки.

Правила игры. Ловить можно любого игрока. Пойманный должен обязательно крикнуть: «Я есть!» Не разрешается убегать за боковую линию площадки.

Русская народная игра «Стадо»

Цель: развивать память, внимание.

Ход игры:  Играющие выбирают «пастуха» и «волка», а все остальные – «овцы». Дом «волка» в саду, а у «овец» два «дома» на противоположных концах площадки. «Овцы» громко зовут «пастуха»:

         Пастушок, пастушок, заиграй во рожок.

         Травка мягкая, роса сладкая,

         Гони стадо в поле, погуляй на воле.

«Пастух» выгоняет «овец» на луг, они ходят, бегают, щиплют травку. По сигналу «пастуха» «Волк!» все «овцы» бегут в дом на противоположную сторону площадки. «Пастух» встает на пути «волка», защищает стадо. Все, кого поймал «волк», выходят из игры.

Правила игры.  Во время перебежки «овцам» нельзя возвращаться в тот дом, из которого они вышли. «Волк» «овец» не ловит, а дотрагивается до них рукой. «Пастух» может только заслонять «овец» от волка, но не должен задерживать его руками.

Белорусская народная игра «Прела-горела»

Цель: развивать внимание, наблюдательность.

Ход игры:  Ведущий вместе с водящим прячут в разных местах игрушки, сопровождая действия словами:

         Прела-горела за море летела,

         А как прилетела, там где-то и села,

         Кто первый найдет, тот себе возьмет!

После этих слов все разбегаются по площадке, ищут спрятанные предметы. Кто больше найдет, тот и выиграл.

Правила игры.  Начинать искать предметы можно только после произнесенных слов. Во время раскладывания игрушек все должны стоять с закрытыми глазами и не подсматривать. Прятать игрушки необходимо быстро.

Белорусская народная игра «Колечко»

Цель: развивать внимание, наблюдательность.

Ход игры:  Играющие стоят по кругу, держат руки впереди лодочкой. Выбирается один ведущий. В руках у него небольшой блестящий предмет (Это может быть колечко, фантик из фольги). Ведущий идет по кругу и каждому как будто кладет колечко в руки. При этом говорит:

Вот по кругу я иду, Всем колечко вам кладу,

                   Руки крепче зажимайте

                   Да следите, не зевайте!

Одному из детей он незаметно кладет колечко, а потом выходит из круга и говорит: «Колечко, колечко, выйди на крылечко!» Тот, у кого в ладошках окажется колечко, выбегает, а дети должны быстро взяться за руки, постараться задержать его, не выпустить из круга 

Казахская народная игра «Платок с узелком»

Цель: развивать ловкость и координацию движений.

Ход игры:  Водящий дает одному из участников завязанный в узел платок. Участники становятся в круг вокруг водящего. По команде водящего «Раз, два, три!» все участники разбегаются. Водящий должен догнать игрока с платком, коснуться его плеча и забрать платок. В момент преследования игрок с платком может передать его товарищу, а тот – другому. Если водящий поймает игрока с платком, тот должен исполнить любое его желание: спеть песню, загадать загадку, прочитать стихотворение. После этого он становится водящим.

Правила игры.  Отдавать и передавать платок надо быстро, в беге. Нельзя отказываться выполнять желание водящего.

Дагестанская народная игра «Подними игрушку»

Цель: развивать ловкость движений.

Ход игры:  Игроки становятся в круг, в центре его кладут любую крупную игрушку. Воспитатель ударяет в бубен, все играющие движутся по кругу. По окончании звона каждый участник игры старается первым поднять игрушку.

Правила игры.  Нельзя тянуть за игрушку и выходить из круга раньше, чем перестанет звучать бубен.

Бурятская народная игра «Волк и ягнята»

Цель: развивать ловкость, быстроту движения.

Ход игры:  Один игрок – «волк», другой – «овца», остальные – «ягнята». «Волк» сидит на дороге, по которой движется «овца» с «ягнятами». Она впереди, за нею друг за другом гуськом идут «ягнята». Подходят к «волку». «Овца» спрашивает: «Что ты здесь делаешь?» «Вас жду», – говорит «волк». «А зачем нас ждешь?» «Чтобы всех вас съесть!» – с этими словами он бросается на «ягнят», а «овца» загораживает их. «Ягнята» держатся друг за друга и за «овцу».

Правила игры.  «Волк» может ловить только последнего «ягненка». «Ягнята» должны ловко делать повороты в сторону, следуя за движениями «овцы». «Волку» нельзя отталкивать «овцу».

Грузинская народная игра «День и ночь»

Цель: развивать двигательную активность.

Ход игры :  На некотором расстоянии друг от друга проводятся две линии. У одной линии выстраиваются мальчики, у другой – девочки. Ведущий между ними. Команда мальчиков – «Ночь», а команда девочек – «День». По команде «Ночь» мальчики ловят девочек, по команде «День» девочки ловят мальчиков. Тот, кого поймали, переходит в команду противников.

Дагестанская народная игра «Надень шапку»

Цель: развивать внимание, координацию.

Ход игры:  Мальчик сидит на стуле. На 8–10 шагов от него отводят водящего, поворачивают лицом к сидящему, чтобы водящий сориентировался, где тот сидит. Водящему закрывают глаза, поворачивают кругом и дают в руки шапку. Он должен сделать определенное количество шагов и надеть шапку на мальчика. Остальные игроки считают вслух шаги водящего и болеют за него. При повторении игры на эти роли назначают других детей.

Правила игры.  Водящий не должен подсматривать; играющие не должны помогать водящему, подсказывать ему.

Белорусская народная игра «Заяц-месяц»

Цель: развивать быстроту движений.

Ход игры:  Играющие стоят по кругу. Ведущий и дети начинают перекличку:

– Заяц-месяц, где был?                                          – Куда клал?

– В лесу.                                                                  – Под колоду.

– Что делал?                                                            – Кто украл?

– Сено косил.                                                          – Чур.

На кого попадет слово «чур», тот догоняет детей, а они разбегаются врассыпную.

Правила игры.  Бежать можно только после слова «чур». Пойманным считается игрок, которого коснулся тот, кто ловит.

Грузинская народная игра «Дети и петух»

Цель: развивать ловкость, быстроту.

Ход игры:  Один из игроков изображает петуха. «Петух» выходит из своего домика, ходит по площадке и три раза кукарекает. Игроки в ответ: «Петушок, петушок, золотой гребешок, масляна головушка, шелкова бородушка! Что так рано встаешь, детям спать не даешь?»

После этого «петух» опять кукарекает, хлопает «крыльями» и начинает ловить детей, которые, выйдя из своих домиков, бегают по площадке.

Правила игры.  Ловить детей в домике нельзя.

Белорусская народная игра «Мороз»

Цель:  развивать ловкость движения.

Ход игры:  С помощью считалки выбирается «Дед Мороз».

Все дети разбегаются, а «Дед Мороз» старается дотронуться до любого игрока и «заморозить» его. «Замороженный» стоит неподвижно в любой позе.

Правила игры.  Разбегаться можно только после окончания считалки. В момент «заморозки» можно принять любую позу. Выигрывает тот, кто ни разу не попался «Деду Морозу».

Татарская народная игра «Хлопушки»

Цель: развивать быстроту, ловкость.

Ход игры:  На противоположных сторонах площадки отмечаются двумя параллельными линиями два города. Расстояние между ними 20–30 метров. Все дети выстраиваются у одного из городов в одну шеренгу: левая рука на поясе, правая вытянута вперед ладонью вверх. Выбирается водящий. Он подходит к стоящим у города и произносит слова:

                   Хлоп да хлоп! – Сигнал такой.

                   Я бегу, а ты за мной!

С этими словами водящий легко хлопает кого-нибудь по ладони. Водящий и запятнанный бегут наперегонки к противоположному городу. Кто быстрее добежит, тот останется в новом городе, а отставший становится водящим.

Правила игры.  Пока водящий не коснется чьей-нибудь ладони, бежать нельзя. Во время бега игроки не должны задевать друг друга.

Татарская народная игра «Перехватчики»

Цель: развивать ловкость, быстроту.

Ход игры:  На противоположных концах площадки отмечаются линиями два дома. Играющие располагаются в одном из них в шеренгу. В середине, лицом к детям, находится водящий. Дети хором произносят слова:

                   Мы умеем быстро бегать,

                  Любим прыгать и скакать.

                   Раз, два, три, четыре, пять,

                   Ни за что нас не поймать!

После окончания этих слов все бегут врассыпную через площадку в другой дом. Водящий старается запятнать перебежчиков. Один из запятнанных становится водящим, и игра продолжается. В концы игры отмечаются лучшие ребята, не попавшиеся ни разу.

Правила игры.  Водящий ловит игроков, прикасаясь к плечу рукой. Запятнанные отходят в условленное место.

Татарская народная игра «Лисички и курочки»

Цель: развивать двигательную активность.

Ход игры:  На одном конце площадки находятся «в курятнике куры и петухи». На противоположном – стоит «лисичка». «Курочки» и «петухи» ходят по площадке, делая вид, что клюют зернышки, ищут червячков и т. д. Когда к ним подкрадывается «лисичка», «петухи» кричат: «Ку-ка-ре-ку!» По этому сигналу все бегут в «курятник», за ними бросается «лисичка», которая старается поймать любого из игроков.

Правила игры.  Если не удается запятнать кого-либо из игроков, то «лисичка» снова водит.

Игра народов Севера «Пятнашка на санках».

Цель: развивать ловкость, быстроту движения.

Ход игры:  Играют несколько пар. В каждой из них один играющий везет другого на санках. Выбирается пара водящих. Водящие стремятся догнать любую другую пару и запятнать одного из них. Ловит игрок, сидящий на санках, он делает это только прикосновением руки. Если в паре один игрок осален, эта пара становится водящей.

Правила игры.  Играть надо в пределах определенной площадки. Пара, заехавшая за пределы площадки, становится водящей, и игра продолжается. Нельзя ловить игроков той пары, которая только что была водящей.

Удмуртская народная игра «Водяной»

Цель: развивать ловкость, быстроту.

Ход игры:  Очерчивают круг. Это пруд или озеро. Выбирается водящий («водяной»). Играющие бегают вокруг «озера» и повторяют слова: «Водяного нет, а людей-то много». «Водяной» бегает по кругу («озеру») и ловит играющих, которые подходят близко к «берегу» (линии круга). Пойманные остаются в кругу. Игра продолжается до тех пор, пока не будет поймано большинство игроков.

Правила игры. «Водяной» ловит, не выходя за линию круга. Ловишками становятся и те, кого поймали. Они помогают «водяному».

Русская народная игра «Снежная баба»

Цель: развивать двигательный аппарат, ловкость.

Ход игры:  Выбирается «снежная баба». Она садится на корточки в конце площадки. Дети идут к ней, притопывая.

                   Баба снежная стоит,

                   Ночью дремлет, днями спит,

                   Вечерами тихо ждет,

                   Ночью всех пугать идет.

На эти слова «снежная баба» просыпается и догоняет детей. Кого поймает, тот становится «снежной бабой.

Игры малой подвижности

Игра «Угадай, кого поймали»

Цель: развивать фантазию, гибкость, пластику.

Ход игры: Воспитатель предлагает пойти погулять в воображаемый лес или на полянку. Там можно увидеть птичек, жучков, пчел, лягушек, кузнечиков, зайчика, ежика. Их можно поймать и принести в живой уголок. Играющие идут за воспитателем, а затем разбегаются в разные стороны и делают вид, что ловят в воздухе или присев на землю. «Пора домой» - говорит воспитатель и все дети, держа живность в ладошах, бегут домой и занимают каждый свой стульчик. Воспитатель называет кого-нибудь из детей и предлагает показать, кого он поймал в лесу. Ребенок имитирует движения пойманного зверька. Дети отгадывают, кого поймали. После они снова идут гулять в лес.

Игра «Осьминог»

Цель: учить работать в команде; развивать ловкость сообразительность, целеустремленность.

Ход игры: Дети ложатся на коврик по кругу,  зацепляются друг с другом в центре ногами и «превращаются» в осьминога. Другая группа детей – «рыбки». Они шустро двигаются между «щупальцами осьминога» (руками) и пытаются достать «икринки» - мячики, которые лежат между «щупалец осьминога». Пойманные «осьминогом» садятся в центре круга. Побеждает «рыбка», собравшая больше всех «икринок»  и не пойманная осьминогом.

Игра «Крокодил»

Цель: развивать ловкость,  наблюдательность, внимание.

Ход игры: Выбрать водящего (он будет «крокодилом»), вытянуть вперед руки одна над другой,  изображая зубастую «пасть». Остальные дети просовывают руки в «пасть». «Крокодил» с невозмутимым видом отвлекает детей, поет песни, притоптывает ногами, подпрыгивает и неожиданно смыкает руки. Кто попался выбывает из игры.

Игра «Замри»

Цель: учить понимать схематическое изображение позы человека.

Ход игры: Ведущий объясняет детям правила, согласно которым все должны передвигаться по площадке, а по команде ведущего «Раз, два, три, замри!» остановиться. Произнося эти слова, воспитатель показывает детям одну из карточек со схематическим изображением позы человека. Ребята должны замереть в той же позе. Тот, кто примет неправильную позу, выбывает из игры.

Игра «Песенка стрекозы»

Цель: развивать ритмичную, выразительную речь и координацию движений.

Ход игры:  Дети становятся в круг, произносят хором стихотворение, сопровождая слова движениями:

Я летала, я летала, устали не знала. (Плавно взмахивают руками).

Села посидела опять полетела. (Опускаются на одно колено).

Я подруг себе нашла, весело нам было. (Делают летательные движения руками).

Хоровод кругом вела, солнышко светило. (Берутся за руки и водят хоровод).

Игра «Жмурки»

Цель: развивать внимание.

Ход игры:  Водящему закрывают глаза. Затем игроки поочередно легко ударяют по ладони его вытянутых рук. При этом они шепотом спрашивают: «Кто я?» Водящий должен угадать, кто из играющих его ударил. Если он угадает, то тот, кто ударил, становится водящим.

Правила игры.  Ладоней водящего не должны касаться одновременно несколько участников.

Игра «Шоферы»

Цели: учить придумывать различные действия и изображать их; рассказывать о воображаемых событиях.

Ход игры: Воспитатель просит детей представить, что они шоферы автомашин. Каждый выбирает себе дорогу: в деревню, на море, в магазин. Воспитатель просит детей рассказать о том, что они видят из окна.

Игра «Повар»

Цель:  развивать ритмичность, выразительность речи и координацию движений.

Ход игры:  Все дети становятся в круг. Водящий ходит за кругом. У него в руках поварской колпак. Дети хором произносят стихотворение:

Будем в повара играть, никому нельзя зевать,

Если повар будешь ты, то скорей кругом иди.

После слов «Скорей кругом иди» водящий останавливается и надевает колпак на рядом стоящего ребенка. Получивший колпак и водящий становятся спиной друг к другу и по сигналу педагога идут по кругу. Кто первый обойдет (не бежать) круг, тот выигрывает и становится водящим.

Игра «Сделай фигуру»

Цель:  развивать воображение.

Ход игры:  По сигналу воспитателя все дети разбегаются по залу (площадке). На следующий сигнал (удар в бубен) все играющие останавливаются на месте, где их застала команда, и принимают какую-либо позу. Воспитатель отмечает тех, чьи фигуры ему понравились (оказались наиболее удачными). Игра повторяется 2—3 раза (можно назначить, выбрать водящего, который будет определять, чья фигура лучше).

Игра «Солнечные зайчики»

Цель: упражнять в произношении стихотворения в соответствии с движениями.

Ход игры:  Воспитатель с помощью маленького зеркала пускает солнечного зайчика и произносит стихотворение:             

Солнечные зайчики играют на стене,             

Помани их пальчиком, пусть бегут ко мне.            

Ну лови, лови скорей, вот он, светленький кружок,             

Вот-вот-вот – левей, левей!             

 Убежал на потолок. Дети ловят зайчика на стене.

Игра «Мяч передавай – слово называй»

Цель:  развивать фонематические представления, быстроту реакции.

Ход игры:   Играющие выстраиваются в колонну. У первых игроков по мячу, диаметр которых 25–30 см. Ребенок называет слово на заданный звук и передает мяч назад двумя руками над головой. Следующий игрок самостоятельно придумывает слово на этот же звук и передает мяч дальше.
 

Игра «Взрослому мяч бросай и животных называй»

Цели:  расширять словарный запас за счет употребления обобщающих слов; развивать внимание и память.

Ход игры:  Взрослый называет обобщающее понятие и бросает мяч поочередно каждому ребенку. Ребенок, возвращая мяч, должен назвать относящиеся к этому обобщающему понятию предметы. Например: фрукты – яблоко, груша, лимон, апельсин. Можно использовать другие темы: овощи, деревья, домашние и дикие животные, птицы, мебель, посуда, одежда, транспорт.

Игра «Сороконожка идет по детсадовской дорожке»

Цель:  развивать двигательную активность.

Ход игры:   Дети встают друг за другом, берут впереди стоящего за пояс, садятся на корточки и двигаются по кругу. Задача – не упасть.

Игра «Что мы видели, не скажем, а что делали, покажем»

Цель:  развивать сообразительность и наблюдательность детей.

Ход игры:   Выбирается водящий. Он выходит за дверь. Оставшиеся дети договариваются, какие движения они будут делать. Потом приглашают водящего. Ведущий. Здравствуйте, дети! Где вы были, Что вы делали? Дети.          Где мы были, мы не скажем, А что делали – покажем. Если водящий отгадал выполняемое детьми движение, то выбирается новый водящий. Если не смог отгадать, снова водит.

Игры-забавы

Игра-забава «Узнай по звуку»

Цель: развивать наблюдательность

Ход игры: Воспитатель выносит игрушки из различного материала (дерево, пластмасса, метал), дети прислушиваются как звучит каждый предмет при постукивании по нему карандашом или деревянной палочкой. Выбирается водящий. Ему закрывают глаза, и он должен определить какая игрушка звучит.

Игра-забава «Узнай не видя»

Цель: развивать наблюдательность.

Ход игры: Играющему завязывают глаза и надевают толстые варежки. Затем дают ему в руки предметы, которые он должен узнать на ощупь.

Игра-забава «Что изменилось?»

Цель: развивать наблюдательность

Ход игры: Водящий закрывает глаза и отворачивается от детей. А трое детей в это время что-нибудь меняют в своем облике: расстегивают пуговицу, снимают заколку, переменяют обувь… Затем он открывает глаза, и  ему предлагают найти изменения.

Игра-забава «Необычные жмурки»

Цель: развивать наблюдательность

Ход игры: Двум игрокам завязывают глаза, остальные дети подходят к ним по очереди. Игроки с завязанными глазами соревнуются в том, кто больше друзей узнает. При этом разрешается пользоваться только двумя способами из перечисленных:

- по рукопожатию;

- по шепоту;

- по покашливанию;

- по прикосновению к ушам, волосам, носу.

Тот, кто узнает товарища, получает очко. Побеждает набравший большее количество очков.

Игра-забава «Успей подхватить»

Цель: развивать ловкость и точность движения.

Ход игры: Дети встают в круг и рассчитываются по порядку номеров. Все должны стоять неподвижно. Воспитатель держит в руках палку, затем неожиданно отпускает ее и называет порядковый номер. Задача игрока под этим номером – подхватить палку, не сходя со своего места. Не поймал – покидает круг. Последние, оставшиеся в игре, считаются самыми выдержанными и ловкими.

Игра-забава «Развиваем внимание»

Цель: развивать внимание, умение запоминать.

Ход игры: Детям предлагают оглядеться вокруг себя в течение 10-15 секунд и запомнить как можно больше предметов. Затем воспитатель завязывает им по очереди глаза и просит назвать какую-нибудь форму, перечислить предметы этой формы. Побеждает тот, кто назвал больше всех предметов.

Игра-забава «Где звук»

Цель: развивать внимание, умение ориентироваться.

Ход игры: Играющим завязывают глаза. Воспитатель берет будильник и становится в отдалении от детей. Прислушиваясь к тиканью, игроки должны двигаться в направлении звука. Ведущий может несколько раз менять свое место. Кто ближе всех подойдет к часам, побеждает.

Игра-забава «Динозаврики»

Цель: способствовать выходу психофизического напряжения, агрессивности, страхов.

Ход игры: Детям предлагается «превратиться» в динозавриков: сделать страшные мордочки и, высоко подскакивая, бегать по залу или площадке, издавая очень громкие крики.

Игра-забава «Пробеги тихо»

Цель: учить бесшумно двигаться.

Ход игры: Дети делятся на группы 4–5 человек. Водящий становится в середине зала. По сигналу одна группа бежит мимо водящего бесшумно, если он услышит шум шагов, то говорит: «Стой!», и бегущие останавливаются. Не открывая глаз, ведущий показывает, где слышит шум. Если он указал правильно, дети отходят в сторону, если ошибся, они возвращаются на свои места и бегут снова. Так бегут поочередно все группы.  Выигрывает та группа, которую не услышал водящий.

Игра-забава «Стоп!»

Цель: приучать слушать текст и выполнять движения в соответствии с ним.

Ход игры: На одной стороне стоят дети в одну линию, на другой, в обруче, водящий. Стоя спиной к играющим, говорит: «Быстро шагай, смотри не зевай! Стоп!» При этих словах дети шагают к водящему. Как только он произнес: «Стоп!», поворачивается. Кто не успел остановиться, тот возвращается на линию. Игра продолжается до тех пор, пока кто-то из играющих не встанет в обруч.

Игра-забава «Хвост дракона»

Цель: развивать ловкость, координацию.

Ход игры: Дети встают паровозиком, крепко держась друг за друга. Первый игрок пытается догнать последнего. Тот, в свою очередь, старается отбежать и увернуться. Поймавший становится в хвост «дракона».

Игра-забава «Считайте ногами»

Цель: развитие глазомера.

Ход игры: На асфальте рисуется квадрат со стороной, равной 1 метру. 2 ребенка становятся в центр квадратов, им завязывают глаза и просят выполнять точно команды: «Кругом», «6 шагов вперед» «2 прыжка на левой ноге вправо», «Кругом» «А теперь вернитесь в квадрат и пожмите друг другу руки». Побеждает тот, кто ближе всех окажется к своему месту.

Игра-забава «Напои лошадку»

Цель:  развивать ловкость движений.

Ход игры:   Ребенок становится на расстоянии 4–5 метров от игрушки лошадки. Ему дают в руки ведерки и завязывают глаза. Надо подойти к лошадке и «напоить» ее из ведра (поднести ведерко к морде лошади

Приложение №3

Картотека частушек, загадок, стихов о полезных продуктах.

В огороде – желтый мяч,                      

Только не бежит он вскачь,

Он как полная луна.

Вкусные в нем семена

(Тыква)

Как на грядке под листок

Закатился чурбачок –

Зеленец удаленький,

Вкусный овощ маленький.

(огурец)

Летом - в огороде,

Свежие, зеленые,

А зимою – в бочке,

Крепкие, соленые.

(огурец)

Золотистый и полезный,

Виатминный, хотя резкий,

Горький вкус имеет он….

Обжигает… не лимон.

 (лук)

До слез доводит он без рук

Догадались? Это…(лук)

Есть на каждом огороде,

Ведь любимец он в народе!

Всех избавит от недуг,

Чуть поплачешь..

Это (лук)

В зеленой палатке

Колобки спят сладко.

Много круглых крошек

Что это? (Горошек)

Хоть чернил он не видал,

Фиолетовым вдруг стал,

Любят овощ Ваня, Жан…

Так ведь это… (баклажан)

Зеленая толстуха

Надела уйму юбок.

Стоит как балерина,

Из листьев пелерина (капуста)

Красный, детки, но не мак.

В огороде – не бурак.

Сочный лакомый синьор.

Угадали? (помидор)

Как на нашей грядке

Выросли загадки

Сочные да крупные,

Вот такие круглые.

Летом зеленеют,

К осени краснеют.

(помидоры)

Был зеленым – пожелтел,

Куртку красную надел.

Это что за светофор?

Спит в теплице …(помидор)

Он кусает, только вот,

Зубок ест, но где же рот?

Белый носит сюртучок.

Что, скажи, дружок? (чеснок)

Бурая – не мишка,

В норке – но не мышка (картошка)

Под кустом копнешь немножко,

Выглядит на свет… (картошка)

В огороде по порядку

Занимают сестры грядку.

С в оранжевой обновке

Щеголяют все… (морковки)

Огородная краля,

Сскрылась в подвале,

Ярко-желтая на цвет,

А коса-то , как букет. (морковка)

Насыщает детям кровь

Очень сладкая… (морковь)

Частушки о полезных продуктах

Всякий раз, когда едим,
О здоровье думаем:
Мне не нужен жирный крем,
Лучше я морковку съем.

Вы не пейте кока-колу, 
Не полезная она, 
Лучше съешьте вы капусту 
Поделюсь ей с вами я. 

Если есть не будешь лук, 
Сто болезней схватишь друг, 
А не будешь есть чеснок, 
То простуда свалит с ног. 

Кушай овощи, дружок, 
Будешь ты здоровым! 
Ешь морковку и чеснок, 
К жизни будь готовым! 

Вы не пейте газировку, 
Ведь она вам вред несёт, 
А попейте лучше квас- 
Он вкусней во много раз! 

Я сегодня рано встала, 
И морковку я достала. 
Можно скушать бутерброд 
Только заболит живот. 

Ешьте овощи и фрукты- 
Они полезные продукты! 
Конфеты, пряники, печенье 
Портят зубкам настроение. 

Надя ела кириешки 
и солёные орешки, 
заболел у ней живот 
лучше б съела кашу. Вот!

Каждый день с утра пораньше 
Ешь банан и апельсин, 
Чтоб на личике пригожем 
Больше не было морщин. 

Чтобы хворь вас не застала, 
В зимний утренний денек 
В пищу, вы употребляйте: 
Лук зеленый и чеснок. 

Дорасти нам до небес 
Поможет каша «Геркулес», 
А улучшить зрение- 
Черничное варенье.

Стихи о полезных продуктах

А

Арбуз

Ах, арбуз!
Чудесный вкус!
И не на один укус,
Долька длинная такая,
Сладким соком залитая.
А растёт он не на ветке,
Тот арбуз, зелёный, крепкий.

На бахче арбуз растёт!
Всем тем слава и почёт,
Кто растит для нас арбузы,
Круглые, со сладким вкусом!

Абрикос

Абрикос как солнце летом,
Тоже золотого цвета.
Только косточка внутри,
Ты не съешь её, смотри!

Авокадо

Авокадо есть мы рады,
С ним мы делаем салат.

Авокадо – это вкусно!
Съесть его здесь каждый рад!

Б

Банан

Банан приехал к нам из Африки.
Там дни и ночи очень жаркие.
Живут ещё там обезьяны
И тоже любят те бананы.
Калия в банане много,
И в наш рот ему дорога!

Брокколи

Вам знакома брокколи?
Да, капуста это!
Она очень вкусная,
Зелёного цвета.
У неё соцветия
На деревца похожи.
Брокколи и нашу
Жизнь украсить сможет.

В

Вишня

Вишня – ягода, она
Так сладка и так красна,
Что украсит стол собой,
Ну, практически любой!

Г

Горошек

Горошек зелёный бывает,
И каждый из нас это знает:
С пюре из горошка зелёного цвета
Любая зима превращается в лето!

Груша

Груши изысканный плод
Сам прямо просится в рот!

Сладкая, вкусная груша!
Прямо как песня, послушай!

Грейпфрут

Грейпфрут – на апельсин похож,
Он тоже цитрусовый! Что ж,
В нём витамины, минералы,
И их там, знаете, не мало!
И полезен он, и вкусен!
Избавляет он от грусти,
Он как солнышко лучистый,
Яркий, желто-золотистый.

Д

Дыня

Дыня – тёплое лето
Летнего жёлтого цвета.
Она пахнет медовым лугом,
Хорошо ее съесть вместе с другом!

Е

Ежевика

Ежевика есть лесная,
Это ягода такая.
Она очень синяя,
Самая красивая!

Ж

Жимолость

Жимолость летит как птица,
Если с ветки сорвалась,
Соком спелым налилась.
Это ягода такая,
Синяя и небольшая.

З

Зеленый чай

Зелёный чай полезен, вкусен.
И когда бываешь грустен,
Чашку чая ты налей,
Улыбнись, повеселей!

И

Имбирь

Имбирь нас согревает,
Здоровье укрепляет,
Полезен чай имбирный –
Каждый это знает.
Огромное количество
Полезных в нём веществ,
Их нам, пожалуй, здесь
Все не перечесть.
Клетчатка, витамины,
Минералы в нём.
Тебе, имбирь, мы песню
Хвалебную поём!

Й

Йогурт

Полезные бактерии
В йогурте живут,
От болезней разных
Нас они спасут.
В йогурте есть кальций,
В йогурте белок.
Каждый день есть йогурт
Я бы точно мог!

К

Куриное мясо

Куриное мясо очень вкусно,
Особенно детям полезно оно!
Бульон при простуде нам помогает,
Как приготовить его – каждый знает.
Куриное мясо поможет расти.
С этим продуктом нам по пути!

Курага

Курага – сушёный абрикос.
Он созрел и к осени подрос,
И его сорвали, засушили,
Нам с тобой на полдник предложили!
Калия и магния в ней много,
К нам на стол прямая ей дорога!
Курага – частичка тёплых дней.
Подружись и ты сегодня с ней!

Л

Лосось

Рыба вкусная лосось,
Жить нельзя нам с нею врозь.
Ненасыщенных кислот
Есть в лососе много. Вот.
Их зовут омега – 3.
На лосося посмотри,
В нём ещё и витамины,
Пользы – полная картина!
Без витаминов В и Д
Людям не прожить нигде.
Есть лосося каждый день
Мне совсем-совсем не лень!

М

Мед

Мёд вкусен, мёд полезен,
Мёд – микроэлементы,
Есть витамины в мёде,
И ценим мы моменты,
Когда семьёй собравшись
Чай вкусный с мёдом пьём.
Приносит мёд уют
И радость в каждый дом!
Мёд и медведи любят,
И в ульи залезают,
Но с неудовольствием
Их пчёлы там встречают!

Малина

Яркие, сочные, сладкие
Ягоды у малины,
Кормят нас, лечат и радуют,
Дают нам здоровье и силы.
Малиновое варенье –
Один из символов детства.
Рецепт его мамы и бабушки
Передают по наследству.

Н

Нут

Нут – это горох такой.
Как обычный, но большой.
Его турецким называют.
О пользе нута люди знают:
Очень много в нём железа.
Нут и вкусный, и полезный.

О

Огурец

Малокалориен огурец,
И завоевал он множество сердец:
Он полезный – витамины в нём.
Огурец весной приходит в дом
И приносит свежесть с грядки нам,
Радуя детишек, пап и мам.

П

Персик

Персик – пушистый, румяный и вкусный,
В нём минералы разные есть.
Летний и сладкий вкус совершенный!
Разных достоинств в нём и не счесть!

Р

Редис

Розовый редис растёт на грядке,
Значит, в огороде всё в порядке:
Наступила тёплая весна,
И редис сажает вся страна!

С

Салат

Листья салата – это мечта.
Это и вкус, и вообще – красота!
Лёгкая, сочная, летняя сказка,
Семейному ужину просто подсказка –
Вкусный, полезный, красивый салат
Каждый из нас на столе видеть рад!

Т

Тунец

Тунец – такая рыба,
Не рыба – просто глыба!
Он в море обитает,
В пять метров вырастает!
А вкус имеет мяса!
Вот рыба – просто класс!

У

Укроп

Ёлочки укропа
Выросли в саду.
Укроп полезный, вкусный,
В еду его кладу!
Из древнего Египта
К нам завезли укроп.
Его мы сушим на зиму,
Готовим его впрок.

Ф

Финики

На финиковой пальме
Финики растут.
Сладкие и вкусные,
Их мы любим тут.
Их «ягодами жизни»
Люди называют,
Они нас тонизируют,
Усталость с нас снимают.
Полезней, чем конфеты,
Финики в сто крат!
Поесть вкуснейших фиников
Каждый будет рад!

Х

Хурма

Как огонёк горит хурма,
На солнце светится сама.
Оранжевым весёлым цветом
Хурма напоминает лето!

Ц

Цветная капуста

Цветная капуста –
Совсем не цветная,
Соцветьями просто она,
Вот такая.
Готовить капусту
Надо искусно,
Зато из неё пюре
Очень вкусное!

Ч

Чечевица

Чечевица похожа на мелкие денежки,
И в Италии, говорят,
Что богатыми стать и здоровыми,
В новогоднюю ночь
Чечевицу едят!

Ш

Шпинат

В листьях вкусного шпината.
Очень много есть железа.
Приготовим со сметаной –
Очень вкусно и полезно!
И мускатного ореха
Мы в шпинат чуть-чуть добавим,
Кулинарного успеха
Мы добьёмся! Вкусно сварим!

Щ

Щавель

Щавелевый суп весной –
Волшебная еда!
В нём много витамина С,
А вкусен он? О, да!

Ъ

Съедобные продукты

Все сЪедобные продукты –
Мясо, овощи и фрукты,
Молоко и зерновые,
Все полезные такие!
Мы едим продукт полезный,
Очень вкусный и чудесный.

Ы

Тыква

Золушке тЫква стала каретой,
Счастье она принесла.
Представьте, что тыква –
Ростом с карету!
Съесть бы её она бы смогла?
Тыква полезна не только в карете,
Вкусна сама тыква, знаете, дети?

Ь

Сельдерей

Мы худеем с селЬдереем,
С ним становимся стройнее!
Корень есть у сельдерея,
Стебли есть у сельдерея.
Поедим мы сельдерея!
Нету ничего вкуснее!

Э

Эскимо

Эскимо придумали
Почти сто лет назад!
Думаю, что эскимо
Поесть бы каждый рад!
Эскимо приносит
Нам радость, настроение,
Эскимо есть каждый день –
Вот это вот везение!

Ю

Брюссельская капуста

Маленькая-маленькая
БрЮссельская капуста,
Но несмотря на это,
Есть её нам вкусно.
Кочанчики её
Всего пять сантиметров,
Но много витаминов
И микроэлементов.
С одного куста
Почти сто кочанов
Снимают каждый год!
Неплохой улов!

Я

Яйцо

Яйца – вкусный, полезный продукт.
Едят их отдельно, в запеканки кладут.
В них витаминов – не перечесть,
И минералов много в них есть.
Полезны, вкусны! Почёт им и честь!

Приложение №4

Конспект развлечения с детьми «Путешествие на необитаемый остров»

Цель:

Создание положительных эмоций у детей, активизация двигательной деятельности.

Задачи:

— закреплять навыки и умения в беге, прыжках, подлезания под дугами, равновесия при ходьбе по гимнастической скамейке;

— развивать ловкость, быстроту, скоростно-силовые качества;

— формировать умение действовать в команде;

— совершенствовать коммуникативные навыки и музыкальные способности;

— воспитывать бережное отношение к природе.

Оборудование:

плоскостная лодка, бочонок с одеждой туземцев, ветки для костра, бутафорские бананы, массажные мячи, гимнастические палки 4 шт., гимнастические скамейки 2 шт., большие дуги 2 шт., маленькие дуги 2 шт., два перекатных бревна, сундук с угощением.

Инструктор по физо:

 –Здравствуйте ребята! Какое время года у нас наступило?

 Дети: Осень

Инструктор по физо:

Сегодня у нас необычное занятие. Я предлагаю вам отправиться на необитаемый остров. Хотите? (ответ детей). Необитаемый остров далеко, но там сейчас тепло, а у нас ребята, какая погода за окном?  А отправимся мы туда на лодке. Занимайте скорее места. (дети встают в «лодку»). Ну что ж смотрю все разместились и я командую «Полный вперёд!» .

Звучит музыка « По морям по волнам»

(дети совершают круг по залу и останавливаются)

Инструктор по физо:

– Вижу остров! Пристанем к берегу. (дети выходят из лодки).

 Ребята давайте вытащим лодку на берег, чтобы её не унесло волной. (Лодка убирается в сторону).

 Смотрите, ребята, какая- то бочка лежит, её наверно, волной на берег выбросило. Интересно, что же в ней лежит? (ответы детей). А давайте откроем её и посмотрим, что в ней находится. (открывает дно бочки) Посмотрите да это же одежда « туземцев», которые живут на островах. Давайте и мы превратимся в туземцев. Девочки, одевайте юбочки! (девочки одевают юбочки из лент). А вам, мальчики, я предлагаю одеть браслеты на руки и ноги. (мальчики одевают короткие браслеты из лент на рук и на ноги). Вот мы и стали туземцами. На острове очень жарко. Почему? (Светит ярко солнце)

А я знаю, что туземцы разводили костёр и плясали, и играли вокруг него. Давайте и мы разведём костёр.

Инструктор по физо:

 – Ну что ж костёр готов, а теперь пришло время потанцевать вокруг него.

    Звучит песня «Чунга чанга» (проводится физкультурная разминка)

Инструктор по физо:

 – Молодцы! Хорошо провели разминку и потанцевали. А сейчас я хочу поверить, кто из вас самый смелый и сможет перепрыгнуть через «костёр».

Звучит песня «Гори гори ясно» (дети по очереди прыгают через «костёр»)

Инструктор по физо:

 – Какие вы все смелые и ловкие. А теперь устроим состязание, и я предлагаю вам разделиться на две команды. На первый, второй рассчитайсь! (дети проговаривают первый, второй). Ну, вот под первым номером у нас будет команда «Робинзоны», под вторым номером – команда «Следопыты». Команды занимайте места у стартовой линии.

(Команды строятся в колоны)

Инструктор по физо:

– Вижу, высоко на пальмах растут бананы. Давайте соберём их. Вам надо будет добежать до «пальмы» сорвать один банан, вернуться на своё место и передать эстафету другому.

Эстафета «Сорви банан»

(на верхней перекладине шведской стенки подвешены бутафорские бананы, дети поднимаются по лестнице, срывают банан и возвращаются к своей команде. Так все участники команды проходят эту эстафету.)

Инструктор по физо:

— Молодцы, ребята! Все бананы собрали. Смотрите, что за странные плоды сложены здесь горкой? (берёт в руки массажный колючий мячик) Да это же плоды « Кивано или Рогатая дыня». Мы сможем ими полакомиться, но только надо быть осторожными, потому что плоды Рогатой дыни, очень колючие, и руками их брать нельзя. Мы будем переносить плоды кивано не руками, а палочками. Вставайте парами друг за другом, берите в руки палочки и в путь за рогатой дыней.

Эстафета «Перенеси плод кивано двумя палочками»

(дети встают парами, берут в руки короткие гимнастические палочки, добегают до места, где сложены колючие мячики, берут их палочками и возвращаются к своей команде)

— Здорово! Как быстро и ловко вы перенесли все кивано, или рогатые дыни. А у нас следующее испытание. Мы были на краю необитаемого острова. А сейчас я предлагаю отправиться в глубь острова, в джунгли, где плотные, труднопроходимые заросли лиан, кустарников и небольших деревьев.

Эстафета « Джунгли»

(дети подлезают под дугой, пробегают по кочкам, перелезают через бревно, назад возвращаются по гимнастической скамейке)

Инструктор по физо:

— Ну вот и джунгли нам тоже не страшны. Все опасности позади   Ребята, я читала в книгах, что на необитаемых островах часто находят клады. Но прежде чем мы его найдем, я предлагаю сначала затушить «костер». А чем может затушить костер?

Ответы детей

Эстафета «Потуши «костер»»

(дети выстраиваются в команды и переносят мешочки с песком на «костёр»)

Инструктор по физо:

 — Всё «костёр» потушили, теперь можно и клад поискать.(Дети ходят по залу, восстанавливая дыхание после эстафеты и находят небольшой сундук). Молодцы, вы нашли сундук! Вот это находка! (слышится стук барабанов). Ребята, я слышу стук барабанов,   нам надо срочно покидать этот остров. А что лежит в сундуке, мы проверим, когда вернёмся домой. Садитесь скорее в лодку и отплываем. (дети садятся в лодку, совершают круг по залу и останавливаются.)

Инструктор по физо:

— Ну вот мы и дома! Теперь можно посмотреть, что же лежит в сундуке. (открывает, а там угощение). Смотрите, ребята, какой клад вы нашли, здесь угощение для всех, и его вы попробуете в группе. А я хочу спросить вас, понравилось ли вам путешествие на необитаемом острове? (ответы детей). И мне тоже очень понравилось путешествовать вместе с вами, потому что вы были смелыми, ловкими и легко справились с трудными заданиями. До свидания!

Конспекты бесед с детьми «Чем полезны яблоки»

Цели: формировать представления детей о свойствах яблок и содержании в них витаминов. Расширять кругозор дошкольников.

Задачи: воспитание стремления к здоровому образу жизни. Активизировать любознательность детей в целом.

Интегрируемые образовательные области: «Художественное творчество», «Коммуникация», «Познание», «Физическая культура».

Актуальность: Воспитание стремления к здоровому образу жизни имеет большое значение в жизни ребёнка. Особенно, это актуально в период профилактики заболевания гриппа. Это не удивительно, ведь каждой матери и каждому отцу хочется, чтобы их дети были здоровыми. Важно правильно объяснить ребятам из чего, что получается и как это влияет на наш организм.

Оборудование: картинки из серии «Плодовые деревья», «Как растёт живое?», дидактическая игра «Фрукты-Овощи», таз с водой, яблоки, макет яблони, яблоки, вырезанные из бумаги, клей карандаш.

Воспитатель обращает внимание детей на красивую шкатулку.Воспитатель: Я приготовила вам сюрприз. Хотите узнать, что внутри шкатулки?

Любят меня взрослые

(яблоко)

Воспитатель достаёт из шкатулки яблоки:

Беседа в круге «Яблоко«(рассматривание картинок с изображением яблок, и яблони).

-Что вы знаете о яблоке? (яблоко-это фрукт)

-Какого цвета бывают яблоки (красного, зеленого, желтого, разноцветного)

-Какого размера бывают яблоки? (разного)

-Где растут яблоки? (на яблоне)

-Как вы думаете из чего вырастает яблоня? (из семечка)

-Правильно, затем семечко прорастает, получается побег. Он растет, крепнет с каждым годом. Затем молодая яблонька начинает цвести весной, красивыми бело-розовыми цветами. На нах прилетают пчёлы и опыляют их. После этого начинают завязываются маленькие плоды, то есть яблочки. К концу лета они поспевают, и мы можем их пробовать.

Именно так вырастает яблоко.

— А что же внутри яблока? (семечки, из которых вырастают яблони).

Нам на полдник сегодня дали яблочки. Давайте узнаем о свойствах яблочек подробнее. Для этого нам с вами понадобится провести самый настоящий опыт с яблоками.

Опыт с яблоками.

Перед вами тазик с самой обычной водой, вы можете проверить это. Потрогайте её. Все убедились, что это вода? (да).

-Как вы думаете, ребята, яблоки утонут,если их бросить в воду? Давайте посмотрим, что с ними будет. Сейчас, каждый из вас опустит своё яблоко в воду. Опускайте. Смотрите, яблоки не утонули. Запомните, это волшебное свойство. Вы можете проделать его дома со своими родителями.

Рассказ воспитателя о полезных свойствах яблок.

-Теперь можно отдохнуть и, наконец, попробовать наши волшебные яблочки. Откусите и посмотрите, что произойдет с яблоком. (оно поменяло цвет, где мы его откусили).

— Да, действительно. Всё потому, что в яблоках содержится много железа. Железо-это такой витамин, необходимый человеку для здоровья. Он и окрасил наши яблоки.

Яблоки полезны при недостатке витаминов. Яблоки применяются при малокровии, так как в них много витаминов и микроэлементов. Из сока кислых яблок получают экстракт яблочно-кислого железа, применяемый при малокровии. Яблоки оказывают общеукрепляющее действие и повышают устойчивость организма. Они укрепляют иммунную систему. Хорошее общеукрепляющее действие оказывает яблочный сок. Он весьма полезен детям и взрослым. Значит, чтобы быть здоровыми и сильными нужно есть яблоки.

Физкультминутка «Вот так яблоко!».

Вот так яблоко! (встали,

Оно (руки в стороны)

Соку сладкого полно. (руки на пояс)

Руку протяните, (протянули руки вперед)

Яблоко сорвите. (руки вверх)

Стал ветер веточку качать, (качаем вверху руками)

Трудно яблоко достать. (подтянулись)

Подпрыгну, руку протяну (подпрыгнули)

И быстро яблоко сорву! (хлопок в ладоши над головой)

Вот так яблоко! (встали)

Оно (руки в стороны)

Соку сладкого полно. (руки на пояс)

Дидактическая игра (лото) «Фрукты-Овощи».

Цель: развивать логическое мышление, внимание и воображение.

Выполнение работы детьми. На ватмане нарисована яблоня, воспитатель предлагает детям наклеить яблоки разных цветов, вырезанные заранее. Рефлексия.

Все рассматривают получившуюся яблоню.

-У нас получилась прекрасная яблоня. Теперь мы можем рассказать об яблочках больше интересного и полезного для нашего здоровья.

-В какую игру мы играли? («Фрукты-Овощи»).

-Какой витамин содержится в яблоках? (железо).

Конспект беседы с детьми                                                                      «Как уберечься от простуды»

        Простудные заболевания – наиболее частая проблема, с которой сталкиваются молодые мамы буквально с первых месяцев жизни малыша, и некоторые начинают воспринимать ее как неизбежное зло.                           Существует несколько простых правил, позволяющих существенно снизить вероятность возникновения простудных заболеваний. Попробуем их обобщить.

1. Свежий воздух. 

           О его необходимости для малыша немало сказано и написано, но зачастую выполнение этой рекомендации сводится к прогулкам при комфортной температуре. Прогулки с малышом возможны от -15 до +30 градусов, т.е. практически в любое время года.

         Дождь, снег и умеренный ветер – также не препятствия для того, чтобы вывести ребенка на улицу хотя бы на полчаса. Но кроме прогулок необходимо помнить еще об одной важной процедуре, которой зачастую пренебрегают – проветриванием.

        Когда ребенок находится на улице, открывайте ВСЕ форточки в доме, а еще лучше – окна (по возможности). Не бойтесь, что в доме будет холодно, когда вы вернетесь – воздух быстро нагреется, зато сквозное проветривание поможет избавиться от бактерий и вирусов, активно размножающихся в теплом душном закрытом помещении.

       Укладывайте спать ребенка в прохладной, хорошо проветренной (не менее, чем в течение получаса) комнате. Это обеспечит хороший сон и послужит дополнительным средством профилактики. Если погода позволяет, летом спать лучше с открытым окном, а в холодное время – с открытой форточкой.
      Температура в 15 градусов – это не холодно, а оптимально для сна, лучше надеть на ребенка теплую комфортную одежду, укрыть одеялом. Однако сквозняков следует избегать, когда ребенок находится в помещении.

2.        Одежда малыша.

        Совет не кутать детей стар, как мир, но нередко родители уже осенью спешат нарядить свое чадо в зимний комбинезон, да еще и завернуть в одеяло. Дома дети зачастую тоже укутаны в несколько слоев одежды. Этим мы нарушаем естественную терморегуляцию организма малыша и, как следствие, его сопротивляемость инфекциям. Ребенку не должно быть жарко, он не должен потеть. Прохладные ручки, ножки и даже нос – не показатель того, что ему холодно. Если хотите проверить, тепло ли ребенку, потрогайте его тело за воротничком в области спинки. Если оно теплое – значит, все в порядке.

       Летом используйте любую возможность дать ребенку походить без обуви. Конечно, асфальт для этого не подходит, но трава, песок, даже неострые камешки – все это помогает не только закаливанию ребенка, но и развитию его моторики.

3. Водные процедуры.

         Не стоит приучать ребенка к купанию в горячей воде. Очень многие дети ощущают температуру в 37-38 градусов как некомфортную, им жарко. Постепенно снижайте интенсивность нагрева воды в ванной до 30 градусов и несколько ниже. Холодные и контрастные обливания также обычно нравятся детям, но вводить их следует постепенно. После полутора лет не бойтесь купаться с детьми в открытых водоемах, если они достаточно чистые.

4. Естественный бактериальный фон.

         Не стремитесь создать вокруг ребенка стерильную среду, обрабатывая все предметы вокруг дезинфицирующими средствами. Достаточно простых правил гигиены. Бактерии, окружающие малыша в естественных условиях, также способствуют постепенной выработке иммунитета. Но и рисковать, посещая общественные места во время эпидемий вирусных инфекций или допуская близкий контакт ребенка с больным человеком, тоже не стоит. Лучше воздержаться даже от планового посещения педиатра во время массовых заболеваний гриппом или ОРЗ.

5. Питание.

        Это тоже немаловажный фактор. Питание должно быть разнообразным. Стоит учитывать, что белок, например, способствует укреплению иммунитета, содержащиеся в мясе и рыбе железо и цинк обладают антивирусной активностью, а также являются антиоксидантами, как и витамины А, С, Е, содержащиеся в овощах и фруктах. Кальций, содержащийся в молочных продуктах, уменьшает проницаемость сосудов и оказывает противовоспалительное действие, кисломолочные бактерии формирую здоровую кишечную микрофлору. Витаминно-минеральные комплексы, грамотно подобранные педиатром, также помогут поддержать иммунитет ребенка, особенно в зимне-весенний период. Комплексное использование всех этих простых рекомендаций позволяет  снизить риск возникновения простудных заболеваний в 2-3 раза.

Здоровья вам и вашим детям!

Конспект беседы с детьми «Полезная пища»

Задачи:

- Формировать первоначальные представления о витаминах А, В, С.

- Различать витаминосодержащие продукты питания (овощи, фрукты).

- Познакомить, как витамины влияют на организм человека.

- Вызывать интерес и потребность к правильному питанию.

- Воспитывать заботливое отношение к своему здоровью, самостоятельность, выдержку.

Материалы и оборудование: иллюстрации с изображением продуктов питания; картинки с изображением различных фруктов и овощей; овощи и фрукты (целые и нарезанные на дольки), корзинки.

ХОД:

- Ребята, сегодня на занятие к нам пришел гость. Кто это? (Врач).

- Он принес нам подарки. Все они в корзине. А узнаем, что принес нам, когда отгадаем загадки (яблоко, лук, лимон, огурец, картофель, морковь, свекла).

Всем его полезно есть,

                               Он помощник при простудах,                                 С ним вкусней, острее блюда.                                                Отломи скорей зубок - узнаёшь его?

(Чеснок)

Закопали в землю в мае И сто дней не вынимали, А копать под осень стали — Не одну нашли, а десять! Как ее названье, дети? (картошка)

• Как назовем все, что находится в корзинке? (овощи).
• А что у нас лежит в вазе? (фрукты)
• Ребята, расскажите, для чего нужны овощи и фрукты? (Овощи и фрукты нужны для того, чтобы кушать, готовить вкусную еду, укреплять здоровье человека витаминами).
• Мы - витамины - не таблетки

И не вкусные конфетки!

Мы живет в продуктах,

Овощах и фруктах.

Мы несем здоровье вам,

Помогаем тут и там.

А сейчас послушаем, что расскажет нам врач о витаминах.

• Витамины бывают в таблетках. Вот такие. А еще они живут в разных продуктах. Особенно витаминов много в овощах и фруктах, что делает их вкусными и полезными. Витаминов много, у каждого есть свое имя, все они важные, но самые главные из них - это витамины А, В, С.
• Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубки, вам нужен витамин А (дети называют овощи и фрукты, в которых есть витамин А).
• Витамин В помогает работать самому главному нашему органу - сердцу. Он улучшает настроение. Если вы часто плачете, вам нужен витамин В (называем картинки).
• Витамин С - это витамин здоровья. Он укрепляет весь организм, помогает защититься от простуды, быть бодрым. Если часто болеете, вам нужен витамин С (показываем и называем продукты)
• Итог: ребята, все овощи и фрукты очень полезны и витамины в них крепко дружат. Витамины необходимы для здоровья человека. Поэтому надо больше есть овощей и фруктов. Особенно детям, чтобы вырасти крепкими, сильными и здоровыми.

Давайте вспомним пословицы о витаминах и здоровье:

Овощи и фрукты, хлеб да вода - здоровая еда.

Яблоко на ужин - и врач не нужен.

Съешь и морковку, коль яблока нет.

Кто дружит с овощами и фруктами да чистой водой, того болезни обходят стороной. Чтоб здоровым, сильным быть,

Надо овощи любить и конечно фрукты.

Все без исключения, В этом нет сомнения!